? 每次遇到問題心理總是很矛盾，七上八下，想去完成，又有一股力量牽制著，不讓你去完成，最后問題沒得到解決，自己也很失落。不明白這是怎么回事，今天學了《如何去往真自由》終于明白了，遇到問題是有兩股力量牽制的，一個是理性的自我一個是感性的自我，感性的自我趨利避害，理性的自我對未來具有建設性。遇到問題感性自我主導，問題將得不到解決，如果調(diào)用理性自我，問題就會得到解決，從而個人得到成長的機會。

? ? ?情緒具有裹腹作用，情緒會限制你的能力的發(fā)揮，以前明明有些問題是有能力解決的，但一來情緒就什么都做不了，導致錯過很多成長的機會?，F(xiàn)在知道情緒的裹腹作用，今后遇到問題，盡可能的推遲或阻斷情緒的發(fā)泄。一旦一遇到問題就發(fā)泄情緒，一遇到問題就發(fā)泄情緒，小我的情緒就會慢慢長大，最終長成我們控制不了的大象。

? ? ? ? 以前一遇到困難一點的問題就被困住，感覺問題很難很難解決，然后一直拖延或逃避，最后不了了之，之后一遇到問題就感到很困惑。感到問題很難很難解決，也沒想過怎么去解決問題。到這種想法是錯的，其實困住我們自己的不是問題，而是困住我們自己的是情緒。是情緒限制我們自己能力的發(fā)揮，一旦沖破情緒這道坎，問題就很容易被解決了。