干貨-六種節(jié)奏類型訓(xùn)練

六種節(jié)奏型：

輕快型和凝重性、高亢型和低沉型、緊張型和舒緩型。

一、輕快型

適用于表達(dá)輕松、愉悅的心情。讓人感覺活潑、流暢。語調(diào)一般多揚(yáng)少抑，輕快型的語音多輕少重，語句多連少停。日常的溝通對話，包括一些環(huán)境氛圍比較自如輕松的場合去做公眾講話，容易引起好感。

我也采訪過一些著名的表演藝術(shù)家，比如說歌劇大師多明戈，他說他一直演出都是很緊張的，所以他就會在后臺找一個小釘子拿在手里，讓自己的所以負(fù)面能量都在這個釘子上，然后可以在舞臺上來盡情的歌唱，但是有的時候舞臺上實(shí)在被收拾的太干凈了，真的是一個釘子也找不到，但是他發(fā)現(xiàn)了一個很奇妙的東西，就是恐懼可以是你的好朋友，它讓你的渾身保持興奮，保持敏銳，讓你對著每一位觀眾在演唱或者表演的時候，你都會覺得這跟我過去演出的999場都是完全不一樣的，所以當(dāng)他把恐懼當(dāng)成朋友的時候，他贏了。

至于說話的時候會產(chǎn)生恐懼有什么具體的辦法，我可以現(xiàn)場跟大家分享一下，第一就是在上場之前做深呼吸半分鐘，當(dāng)我們的身體能夠放松的時候，它會向我們的頭腦釋放出一個非常強(qiáng)烈的信號，那就是說沒關(guān)系沒有什么了不起的;第二點(diǎn)就是你可以自言自語，但是不要讓樂嘉聽到，你可以自言自語這么說，我很緊張沒錯，但是任何人處在這個位置都很緊張;第三我可以接受我的緊張，但是我有比我緊張更重要的事情要做，那就是去講出我要說的話。

所以我想以此來祝福我們今天的各位演講的選手，祝他們發(fā)揮出最好的水平，因?yàn)檎f到底打動我們的并不是口才，而是真心與真情。

（選自楊瀾《直面內(nèi)心的恐懼》）

二、凝重型

語調(diào)一般多抑少揚(yáng)，語音多重少輕。語句多停少連，語流平穩(wěn)凝重。不滑不促，適用于凝重的題材。比如某些語重心長的說服教育和言論發(fā)表、情感抒發(fā)等。這種節(jié)奏莊重嚴(yán)肅，聽來一字千鈞，發(fā)人深省。

1938年的時候，淮北中學(xué)有九個學(xué)生親眼看到，十七戶老百姓在一個村子里被日軍屠殺。十七戶人家，男人、女人、小孩、老大爺無一幸免，滿地都是尸體，他們異常憤怒，忍無可忍。這九個人，他們沖回了教室，他們咬破了自己的手指，用血在身上寫請愿書：我們雖然年紀(jì)小，但我們要去打戰(zhàn)，我們要上前線去救中國。

他們有這樣一個約定：如果有人受傷了，我們互相幫助;如果有人死了，活人要替他們收尸。真的難以想象，十幾歲的一些孩子，和每天朝夕相處的伙伴，說出這句話的時候，是什么樣的感受!他的心在顫嗎?他的心在抖嗎?我不知道，但我知道日軍真的很殘忍，所以他們就用毛筆在胳膊上寫下自己的名字，然后用針隨著這個筆跡，一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)刻在身上。

流血的地方就用墨水來補(bǔ)，這樣才能留下這個名字永遠(yuǎn)在自己的胳膊上。而這個留下自己名字的胳膊，將會是他們在戰(zhàn)場上，讓戰(zhàn)友給自己收尸的最后的憑證。

(選自梁植《約定》)

三、高亢型

聲音偏高，語氣昂揚(yáng)，語勢上行，語句連貫，給人以雄壯威武的感覺。用于鼓動性強(qiáng)的演說和使人激動的場合講話。比如大會主持上特別有氣勢的開場，敘述一件重大的事情、宣傳重要決定等等。

建設(shè)一個法制中國，應(yīng)該是我們每一個手持中華人民共和國身份證的中國人所必須履行的義務(wù)。因?yàn)?，在一個法制精神沒有得到彰顯的社會當(dāng)中，沒有任何一個人是安全的。面對不公平，不正義。今天，你沒有膽量站出，明天你就根本站不出來。

的確，中國很大，中國的問題都很復(fù)雜，但是沒關(guān)系，我們慢慢兒來。誰說我們不能改變呢？夢想再遙遠(yuǎn)，蝸行牛步也肯定能抵達(dá)。那就讓我們一起，死磕到底。為了這個國家的民族、法制、公平與正義出一份力。還是那句老話，夢想也許來得晚，但是我們等的到。

（選自陳秋實(shí)《法治中國》）

四、低沉型

語調(diào)壓抑，語音沉痛，停頓多而長，音色偏低偏暗，語流沉緩。經(jīng)常會用于悲劇色彩的事件敘述，容易把聽眾圈入悲傷的情感中，或者慰問、懷念等等。

直到掀開白布前,余則成一直懷疑這是一個圈套.因?yàn)榇淦綀孕抛笏{(lán)沒事,那是他唯一愿意相信的消息.現(xiàn)在他相信左藍(lán)真的不在了.只有背后一處中槍,說明翠平看到她最后一眼的時候,她已經(jīng)不行了.可是還在微笑,微笑著讓翠平走開.這個女人身上的任何一點(diǎn)都值得去愛.悲傷盡情地來吧,但要盡快過去.

（選自《潛伏》旁白）

五、舒緩型

語調(diào)多為上揚(yáng)，語音多輕，氣息暢達(dá)，聲音清亮輕柔，是一種穩(wěn)重舒展的聲音表現(xiàn)形式，聲音不高不低，語速從容，即不急促，也不大起大落，說明性、解釋性的敘述，還有一些學(xué)術(shù)探討比較適合這樣的節(jié)奏。

我想愛就是這樣，在對的時間碰到那個對的人，你要有勇氣，也要有運(yùn)氣。愛情有的時候，美得像夕陽一樣，有些恍惚，它下去之后，你會有些絕望，以為它永遠(yuǎn)不會升起，可是第二天，太陽還會見鬼般地掛在空中，依然地明亮，依然地耀眼。我很驕傲，我有一顆赤子之心，它被玩弄過，被欺騙過，可能已經(jīng)破碎不堪，但它依然跳動，依然愛著。的確，哪怕愛明天讓你遍體鱗傷，但是今天你還是要愛，哪怕它只有一瞬間，因?yàn)樵谀銗鄣哪且豢?，這個世界真的是無與倫比的美好。

（選自魯豫《這見鬼的愛情》）

六、緊張型。

語調(diào)多揚(yáng)少抑，語音多重少輕，語氣強(qiáng)而短促，語流速度較快。往往用于描述緊張的場景，或者表達(dá)迫切、緊急的心情。

我父親當(dāng)時在外地辦案被迅速地宣布召回，他當(dāng)時已經(jīng)有兩個多月沒有回過家了，他這一次連家門都沒有過一步，直接到了一線進(jìn)行拉網(wǎng)式的搜索，他先是在一個水庫邊找到了有手榴彈試爆的痕跡，然后在水庫邊的一張大便紙的背面找到了殘存的指紋和筆記，一步一步地在壓縮著搜索的區(qū)間，當(dāng)然鐵山區(qū)是崇山峻嶺，搜索難度非常大。

那一天他和兩名干警開著一輛吉普車一戶一戶地排查摸底，山中有一座老房子，平時并沒有經(jīng)常有人去住，但那一天我父親在外面一看窗戶里人影重重，他覺得有點(diǎn)奇怪，他跟另外兩個同事說“這樣，你們在門口稍微幫我把一下，我進(jìn)去探探什么情況?！蓖崎T進(jìn)去，一推門屋中間一張大圓桌，七個壯漢唰地一下全部都站了起來，所有人都看著他，我父親進(jìn)門第一件事情是看地上的腳印，地上的鞋印跟當(dāng)時失竊的軍火庫的鞋印高度吻合，他就大大咧咧地笑，一邊笑一邊往里走，大家聊什么呢，所有的人都看向這七個人當(dāng)中的一個，是這個團(tuán)伙的頭目，這位頭目也沒有停，慢慢地向桌子的左后方挪動，后面有一張床，他慢慢地把手伸向枕頭的方向。

我的父親一秒鐘都沒有停頓，一個箭步鉆到他的身后，右手先一步把手槍從枕頭下面抽出來，左手手臂鎖喉，右手手槍抵頭，然后對著所有人都說“不要動，全部都不要動，把槍放下?！笔Ｏ碌牧鶄€人掏槍的掏槍，解衣服的解衣服，一圈一圈的手榴彈，情況萬分危急，怎么辦？

（選自陳銘《父親》）