每個人，一生繞不過去的是原生家庭，還有童年經(jīng)歷?？辞蹇炊约海拍芑畛隹鞓肪实娜松?。

初中的老師跟我說出這句話的時候，有一點點感覺，但還不夠深有體會，直到學習了《鏡子練習》，我才知道，原來我們會不斷重復(fù)父母之間的相處模式，循環(huán)往復(fù)，怎么打破固有模式？

不由自主的回憶起童年的經(jīng)歷，對父母的相處，以及父母對自己的相處。

父親和母親，記憶中真的相愛的時光，溫暖的記憶真的好少，只有很小的時候看過他們在外面一起合拍拍的照片。

父親的性格暴躁，易怒，生氣的時候如同受傷的小孩，破罐子破摔，以此表達自己的不滿情緒，從他聲音里傳遞他的不安，讓童年時期的自己感覺萬分恐懼。

他和母親吵架，不認可，抵觸，甚至教育我疏遠母親，與母親劃清界限，眼里看到的都是母親的不足。

母親眼中的他不懂包容，自私。甚至爺爺奶奶眼中的他懶惰，依賴。

爺爺奶奶在人群中散播著他不好的事，如在家睡覺不出去打工掙錢，沒錢生氣把家里的門出氣，以此平衡自己的心理，如同吸引力法則，他并沒有因此改變，無形中反而放大了。

包括我自己也會無形中受到影響，我從此看到的都是他的陰暗面，看不起他，甚至20多年來，從未正視過他的眼睛。

回想起他和爺爺打架，怒吼的聲音，拳打腳踢的聲音，在樓上的我聽到害怕極了。該有多仇恨，下得了如此重手，我下定決心決不做他這樣的人，決不走他這樣的路，我要更勤奮，對自己要求更苛刻，性格不許自己那么暴躁，我要更獨立，不能總是依賴家里人的幫助。

遇事從不與父親商量，覺得他靠不住，兩人沒有一點共同話題，我想要的他不理解，他的想法和意見，我不認同。

一次沖突，父親和我打架了，從此，在心理我瞧不起這樣的父親，不認可，抵觸。父親和母親早在我五歲時離婚，后來爺爺給他找了個另一伴，畢竟不是親生，我無法認可，也不可能中感受到一點點溫暖。

我心里從不認可她，如同一面鏡子，她也不認可我。父親在她和我之間，會更重視她，對她言聽計從…

那是在初二，和表弟表妹在家玩耍，我們調(diào)皮搗蛋，給她起花名。受委屈的她，跟父親說出來，然后沖突開始了，父親絕對是站在她這一邊的，表弟表妹們也害怕，和我一起在我的房間里把門鎖起來，他用腳踹…門被踹開，他們害怕往樓上走，我跟上去，護著他們，害怕和一種保護表弟表妹的想法，讓我第一次跟父親面對面打起來，結(jié)果是我的嘴唇被打得出血，裂開一個口子，摔在樓上，被他用腳踢。然后我跑去隔壁鄰居家躲起來，用紙巾止血。

這是憤怒下的他，失去理智的他，我久久不能忘卻，從此處于叛逆期的我，變得更沉默，不再浮躁，要把重心放在好好讀書上。

為什么我總是會膽子小，害怕，這就是從小缺愛。對自己要求過高，總覺得自己應(yīng)該是完美的才行。

《鏡子練習》讓自己要把陰暗的東西拿出來曬。追根朔源…我問了父親小的時候的事，他和我說起小時候經(jīng)常被爺爺打。我問了姑姑，她說那時候爺爺奶媽對他們倆個孩子都是，簡單粗暴，不聽話就打，姑姑讓我把過去的事就讓它過去。

也許爺爺奶奶在后來意識到了，對我特別好，特別關(guān)愛，他們沒有讀過書，不懂怎么教育小孩，也是遺傳和繼承了他們父母的方法，說不定他們也缺乏愛與安全感。

聽爺爺說，奶奶因為她丈夫喝氨水，死了，后來才遇到他，兩個人在一起了，那時后她帶著我爸爸和姑姑來到他家。窮，必須花時間去掙錢，爺爺上班，奶奶把農(nóng)活包了還去外面撿礦石賺取生計——他們沒有太多時間管理和教育孩子，不聽話，也許只能恨鐵不成鋼，靠打。家庭的變故，與沒有足夠時間陪伴，引導(dǎo)，沒有足夠的愛與溫暖，也許給父親的童年經(jīng)歷蒙上了一層陰影，他心理的陰暗面更是孤獨和無助的。

曲折的經(jīng)歷，讓生命的體驗多了一層色彩。多了一種經(jīng)歷，所以，要接受過去，不要排斥，躲避。生活就是這樣，充滿著矛盾與痛苦，而一個人往往是要在經(jīng)歷這些痛苦才能成長起來。

我會學著放下對自己過高的要求，放下苛責和評判，和自己的陰暗面和諧相處，學著自己給自己安全感和愛，在工作和生活中修煉自己。