大家上午好！

這個(gè)信息本來(lái)應(yīng)該昨晚發(fā)，但是因?yàn)樽蛱斓郊冶容^晚了，就沒(méi)在群里打擾大家，今天補(bǔ)上。

昨晚感謝大家過(guò)來(lái)，也感謝大家的真誠(chéng)表達(dá)和用心傾聽(tīng)！對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，這是第一次帶領(lǐng)男人圈，有很多觸動(dòng)和收獲，看到了豐富的生命，看到了大家對(duì)家人，對(duì)團(tuán)隊(duì)，對(duì)友人的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，對(duì)事業(yè)的付出，對(duì)生命意義的追尋，看到了喜悅與憂傷，看到了成就與孤獨(dú)，看到了夢(mèng)想與迷茫······我相信昨晚的每個(gè)人也各有所得。

關(guān)于男人圈，有幾個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容和大家分享：

1.按照人本主義心理學(xué)，人所有的言行都是由基本需要驅(qū)動(dòng)，但多數(shù)時(shí)候，人們意識(shí)不到自己的需要，慣性和條件反射的行動(dòng)，往往導(dǎo)致身心俱疲卻無(wú)法真正讓自己滿意。久而久之，會(huì)出現(xiàn)迷茫、疑惑、孤獨(dú)、麻木等，并影響身心健康。

2.人與人之間，傾聽(tīng)彼此的需要比互相評(píng)論，甚至是指責(zé)更有助于和諧相處。看清自己的需要，也更有助于我們活出如愿的人生。

3.男人圈是一種心理團(tuán)體的方式，一個(gè)人在被傾聽(tīng)的同時(shí)，既釋放壓力與情緒，也感受到他人的理解和支持；其他人通過(guò)傾聽(tīng)別人的故事，使自己的生命體驗(yàn)得以豐富，對(duì)自己的處境/思維方式/人際互動(dòng)的模式有所覺(jué)察，并通過(guò)以傾聽(tīng)的方式對(duì)他人提供心理支持而感到溫暖、力量與自我價(jià)值。

4.區(qū)別于我其他的收費(fèi)工作坊，男人圈收費(fèi)極低，是純公益活動(dòng)，所有收入都將捐給伴你成長(zhǎng)（關(guān)愛(ài)流動(dòng)兒童）公益計(jì)劃。我希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，既支持到有這方面需要的男士，也支持到伴你成長(zhǎng)的發(fā)展。

5.男人圈每周三晚7:00-9:00進(jìn)行，它并不是個(gè)課程，但我也會(huì)根據(jù)大家的需要，適當(dāng)分享一點(diǎn)同理心溝通的方法，大家想具體了解哪方面內(nèi)容，可以在群里提出。

6.持續(xù)參加，有助于逐漸清理內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒，看清自己真正想要的東西。同時(shí)，對(duì)生命有更清晰，更深刻的理解。所以，歡迎大家持續(xù)參加?？紤]到活動(dòng)的效果，每次上限12人。請(qǐng)大家今天告訴我下周是否參加，我好決定招募多少新人加入。

感謝大家的信任與支持，希望每個(gè)生命都有機(jī)會(huì)靜下來(lái)，體會(huì)自己內(nèi)心真正的需要，平和而喜悅！