持續(xù)閱讀，聽書學(xué)習(xí)，情緒日更第908天。淺談如何擁有謙遜的情緒模式。
不知平凡生活中的人們，是否有同樣的經(jīng)歷，常常會(huì)被某些人的自負(fù)、自大、傲慢等情緒反應(yīng)模式的困擾。
如，有些事明明是一句話就能解決的問題，某些人就是不肯答應(yīng)、不愿搭理、不給好臉色；
有時(shí)某些人為了向外界維護(hù)自己聰明和能干的形象，對(duì)于別人做的事不屑一顧，還會(huì)雞蛋里挑骨頭方式挑別人的毛病，從而貶低別人抬高自己……
事實(shí)證明，整天盼望別人親親、抱抱、舉高高的行為習(xí)慣和情緒反應(yīng)模式的人，一方面是不能接納接受內(nèi)心的自卑、自責(zé)，另一方面這樣的行為，推卸掉了自我寶貴的成長(zhǎng)感和力量感。
怎樣從這種錯(cuò)誤證明模式中走出來，擁有謙遜的品德呢？
一是，學(xué)會(huì)慷慨大方地愛和贊賞他人。真實(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，學(xué)習(xí)愛生活，愛自己，愛他人的技能，明白總有人比我好或不如我，愛自己和他人本來的樣子。
二是，因果關(guān)系一定要搞清楚。不是別人先認(rèn)可我，才有價(jià)值，而是我先有價(jià)值，別人才有機(jī)會(huì)認(rèn)可。是我先覺得自己有價(jià)值，別人看到我的價(jià)值，這個(gè)價(jià)值是我自己給我自己的。
就如人見人愛的玫瑰花。它也是先開，才會(huì)有人的贊美?；ú皇菫榱巳说馁澝啦砰_的。
三是，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受自己在某些方面實(shí)力不夠的事實(shí)，選擇不和他人比較，用終身學(xué)習(xí)的行動(dòng)幫助自己，相信總有一天會(huì)成長(zhǎng)起來的。明白所有人都是獨(dú)一無(wú)二和珍貴的存在。
這就是情緒日更，讓我找回了自尊、寬容心和持續(xù)成長(zhǎng)的力量，明白了讓自己和家人在輕松自由的心態(tài)下生活，才是人生最需要的也是最想擁有的。
在日常生活中，文友們有那些獲得謙遜情緒模式的小竅門？歡迎文友在評(píng)論區(qū)留言，跟大家真誠(chéng)分享好方法，幫助更多有緣人。
漫畫圖片來自【藍(lán)平畫畫】
