1:感恩今天周末，不用著急去上班，感恩我有時(shí)間做自己喜歡的事情。感恩我在這個(gè)世間是自由的，感恩我擁有自由意志。

2:感恩我的早餐，感恩小米粥非常滋養(yǎng)我，感恩生菜滋養(yǎng)我的身體，感恩購(gòu)買食物的錢寶寶，感恩你們帶著愛(ài)為我服務(wù)。感恩農(nóng)民伯伯辛勤的勞動(dòng)為我創(chuàng)造了美好的食物，感恩和食物來(lái)到我身邊的一切相關(guān)的人事物。感恩因?yàn)樗腥说膼?ài)的付出，我才能吃到這些食物。謝謝，謝謝，謝謝。

3:感恩我的意識(shí)投射出來(lái)的：我的沙發(fā)，我的茶幾，我的電視，我的房子里的一切，感恩你們帶著愛(ài)來(lái)為我服務(wù)，感恩你們給我的生活帶來(lái)享受，感恩你們來(lái)到我的生命中都是我的意識(shí)投射出來(lái)的，謝謝你們，我愛(ài)你們。謝謝，謝謝，謝謝。

4:感恩今天一直在家里，感恩大我的安排，一切都是那么的美好 ，感恩大我的創(chuàng)造，感恩我做的一切都是最符合我的最佳利益的事情，感恩今日功課目標(biāo)達(dá)到，感恩美好的了悟和體驗(yàn)。悟空，悟空，悟空。謝謝您，我愛(ài)你。感恩你們都是我的意識(shí)投射出來(lái)的！

5:感恩我的鼻涕眼淚，感恩你經(jīng)過(guò)我的身體旅行而排出體外，這一趟旅行您辛苦了！感恩清種消業(yè)，感恩情緒以你們的形式排出體外，謝謝你，我愛(ài)你們。感恩你也是我的意識(shí)投射出來(lái)的！

6:感恩我的衛(wèi)生間，感恩你帶著愛(ài)來(lái)到我的生命中為我服務(wù)，感恩衛(wèi)生間里的所有設(shè)施，謝謝你們對(duì)我的滋養(yǎng)和愛(ài)。謝謝，謝謝，謝謝。感恩我的意識(shí)投射出來(lái)了如此美好的一切。

7:感恩昨天買的蕎面饸饹，感恩購(gòu)買這些食物的錢寶寶，感恩老板教會(huì)我如何吃這些食物，感恩這些食物真的很好吃，感恩農(nóng)民伯伯種植的這些食材，感恩種植，運(yùn)輸，售賣，制作這些食材的相關(guān)的人事物，感恩老祖宗們智慧的創(chuàng)造，感恩我們祖先流傳下來(lái)的美食享受。感恩這一切都是我的意識(shí)的投射。

8:感恩今天聽(tīng)了很多的音頻，感恩同修姐姐總是把最新的音頻發(fā)給我，感恩您們?nèi)绱藧?ài)我，感恩我真有福氣聽(tīng)聞?wù)ㄐ蕹终?。感恩這一切都是我創(chuàng)造的。

9:感恩今天早晨讀書感覺(jué)和以前大不同，感恩美好的早晨從讀書開(kāi)始。感恩我的踐行，光說(shuō)不練的等于白說(shuō)，感恩這一切都是我的意識(shí)投射出來(lái)的！

10:感恩昨天早晨突然對(duì)警醒于光有了很大的了悟，感恩我突破了自己的那個(gè)盲點(diǎn)，感恩一切助我成長(zhǎng)的人事物，謝謝你們帶著愛(ài)來(lái)助我成長(zhǎng)，臨門一腳，就差你了！感恩今日的精進(jìn)，感恩這一日的巨大飛躍，感恩你們也是我投射出來(lái)的。無(wú)限感恩感謝。

11:感恩我發(fā)現(xiàn)我身體的皮膚越來(lái)越白晰，感恩我的身體越來(lái)越健康，感恩我的睡眠非常好，感恩這也是我的意識(shí)投射出來(lái)的！

12:感恩今天妹妹買了好吃的去看媽媽，感恩我有一個(gè)非常孝順的妹妹，感恩有妹妹在媽媽身邊盡孝，感恩我的意識(shí)創(chuàng)造了一個(gè)如此美好的家庭關(guān)系。

13:感恩今天晚間在黃河邊走了2個(gè)多小時(shí)，邊走路邊聽(tīng)音頻，漫步黃河岸邊，聆聽(tīng)圣賢教誨，邊聽(tīng)邊悟，悟后起修，一切都是自己在創(chuàng)造，感恩一切的感恩。

14:感恩黃河從蘭州穿城而過(guò)，感恩你孕育了美麗而生動(dòng)的濱河馬路文化，感恩這一切帶給人們的美好享受，感恩國(guó)泰民安，人民幸福，我看到人們盡情享受這份美好和生動(dòng)的傍晚黃河岸邊的休閑時(shí)光，感恩黃河滋養(yǎng)了這片土地和人民，感恩我也是被滋養(yǎng)的，無(wú)限感恩感謝。感恩這一切都是我的意識(shí)投射出來(lái)的

15:感恩手機(jī)，感恩電子信息，感恩有行無(wú)形的存在，感恩我可以隨時(shí)給媽媽打電話。感恩為我打電話服務(wù)的一切相關(guān)存在。謝謝，謝謝，謝謝。

16:感恩我的身體，感恩我的房間，感恩我的床和臥具，是你們助我睡了一個(gè)美好的午覺(jué)。感恩我那么有福氣每天都可以睡午覺(jué)，感恩一切都是我的意識(shí)投射出來(lái)的。

17:感恩馬卡龍助我清理腸道，謝謝，謝謝，謝謝。

18:感恩我的雙腳可以走路，感恩我的雙腿可以支撐身體自由行動(dòng)，我看見(jiàn)你們了，我愛(ài)你。謝謝，謝謝，謝謝。

19:感恩公克群和讀書群里的伙伴們，大家始終互相加持，互相陪伴形成共修的道場(chǎng)，祝福所有人群活在感恩和奇跡中。祝福所有人幸福安康，都能自在人生。

20:琬婷今日分享:強(qiáng)大的人是心上無(wú)好壞對(duì)錯(cuò)，能量不消耗；事上遵循好壞對(duì)錯(cuò)，積極投入生活。感恩老師分享，謝謝你，我愛(ài)你。

21：感恩又到了道晚安的時(shí)間了，祝福所有人都能擁有健康良好的睡眠，祝福所有人幸福安康。此刻向世界發(fā)出我的祝福和感恩：祈愿世界和平，眾生安康。