你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)

有時(shí)候自己

一進(jìn)電梯就忘記是否有鎖門

手里拿著手機(jī)卻在找手機(jī)

轉(zhuǎn)身就忘老婆要你買的東西

...........

難道是年紀(jì)輕輕老年癡呆？

我不是

我沒(méi)有

別瞎說(shuō)

其實(shí)這是因?yàn)槲覀兊挠洃洿笾路譃樗矔r(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶三個(gè)階段。

瞬時(shí)記憶

瞬時(shí)記憶屬于感知記憶，一般保存時(shí)間在2秒內(nèi)。

比如你在車內(nèi)藏私房錢時(shí)

你可以隱隱約約感覺(jué)到老婆開(kāi)車門的聲音

并帶有一絲絲忐忑

這短短2秒的瞬時(shí)記憶

可以讓我們保持對(duì)環(huán)境的靈敏度

告訴你，還是下次再藏吧

短時(shí)記憶

短時(shí)記憶又稱為工作記憶，保持時(shí)間不超過(guò)1分鐘。

有時(shí)候老婆叫你去買

油鹽醬醋茶大米雞蛋洗衣粉...

結(jié)果你一關(guān)車門，等等，要買什么來(lái)著？

我是誰(shuí)？我在哪？我在干什么？

你只記得要把私房錢藏到車?yán)锩?/p>

比如腳墊，備胎下方，手套箱頂部，

哪里比較合適呢？

其實(shí)這是因?yàn)榇竽X會(huì)把我們的記憶分為幾段。

當(dāng)你關(guān)上車門時(shí)，其實(shí)是做了一個(gè)切割的動(dòng)作，大腦把“片段1”部分清除，為“片段2”騰空間記事情

所以我們會(huì)突然想不起來(lái)“片段1”內(nèi)容。

so~要記住具體的、重要的事情，就需要長(zhǎng)時(shí)記憶來(lái)幫助。

長(zhǎng)時(shí)記憶

如何變?yōu)殚L(zhǎng)時(shí)記憶？

1、特定的場(chǎng)景、聲音、氣味喚醒記憶

比如2019款東南DX3儲(chǔ)藏的位置太多

忘記私房錢放哪里了

就在車?yán)锘貞浺幌?/p>

如果找不到

那你就要準(zhǔn)備鮮花帶給老婆了

2、感興趣的事情，記憶更持久

分得清各種色號(hào)的口紅

分得清不同的款式的格子衫

長(zhǎng)時(shí)記憶量是十分龐大的

不回憶人們不會(huì)意識(shí)到

記憶的好壞

與人的態(tài)度、注意程度有很大關(guān)系

越有興趣的記憶

當(dāng)需要時(shí)就越容易被提取出來(lái)

3、多次重復(fù)加深記憶、并形成“體系”

熟讀背誦、單詞語(yǔ)法等

都需要反復(fù)記憶

并且在記憶的基礎(chǔ)上

添加“邏輯理解”

更事半功倍

讓我們來(lái)個(gè)小測(cè)試試水~

如“豪禮”、“全系真國(guó)六”、“心動(dòng)”、“10000元”、“夏日”、“東南汽車”這些詞，轉(zhuǎn)變?yōu)?-----

“東南全系夏日動(dòng)心購(gòu)，購(gòu)車享綜合至高10000元豪禮”

然后默念6遍