德雷克斯說過：“孩子們需要鼓勵(lì)，正如植物需要水。沒有鼓勵(lì)，他們就無法生存。”
日常生活中，我們知道需要關(guān)注孩子的正面行為，及時(shí)對孩子進(jìn)行肯定和激勵(lì)。但往往，我們都是應(yīng)用表揚(yáng)的方式，或者以為表揚(yáng)就是鼓勵(lì)。比如，孩子有一個(gè)很好的行為，我們就立即說：“寶貝真棒！寶貝太厲害了！”然后就結(jié)束了。今天我們需要重新認(rèn)識(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，二者有本質(zhì)上的區(qū)別，效果也是有天壤之別。
斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克和她的團(tuán)隊(duì)在研究表揚(yáng)對孩子的影響時(shí)，做過一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)。他們對紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長期的研究，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。
首先，讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)，進(jìn)行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！绷硗庖唤M孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?br> 隨后，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會(huì)在測試過程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰(zhàn)。德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)?！?/strong>這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。
第三次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題?？上攵⒆觽兌际×?。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺?。這次測試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們遭受挫折。
接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。德韋克解釋說：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對失敗時(shí)，往往束手無策。”
表揚(yáng)是對人，鼓勵(lì)是對事；表揚(yáng)是對結(jié)果，鼓勵(lì)是對努力的行為；表揚(yáng)是基于個(gè)人的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)是基于事實(shí)的表述；表揚(yáng)是關(guān)注外在，鼓勵(lì)是促進(jìn)內(nèi)在自省的。表揚(yáng)的長期效果會(huì)讓孩子依賴他人，鼓勵(lì)的長期效果會(huì)讓孩子自信、自立。沙粒老師總結(jié)了鼓勵(lì)與表揚(yáng)有13點(diǎn)區(qū)別，很詳盡，比書上的總結(jié)更易于理解。
另外，沙粒老師給了一個(gè)非常詳細(xì)的關(guān)于兩個(gè)媽媽分別用表揚(yáng)和鼓勵(lì)的話術(shù)對比，估計(jì)很多媽媽包括我自己，都做了第一個(gè)媽媽：
場景一：你考了第一名
第一個(gè)媽媽說：你是全家人的驕傲！
第二個(gè)媽媽說：你為這次的考試努力很很久，這是你應(yīng)得的！
場景二：孩子自己穿好了衣服
第一個(gè)媽媽說：你自己把衣服穿好了，媽媽真高興！
第二個(gè)媽媽說：我看到了你穿好了上衣、褲子和襪子，你在傳衣服這件事上可以獨(dú)立了！
場景三：孩子自己獨(dú)立完成了一件你們約定的事情。
第一個(gè)媽媽說：媽媽說的你都做到了，你是媽媽的好孩子。
第二個(gè)媽媽說：你做的事情和我想的是一樣的，咱們的想法是一致的。
場景四：你按時(shí)完成了作業(yè)。
第一個(gè)媽媽說：孩子，你今天終于完成了作業(yè)，明天要繼續(xù)呦！
第二個(gè)媽媽說：你今天完成作業(yè)是你全程全神貫注，而且你時(shí)間安排的很好！
場景五：你項(xiàng)目達(dá)標(biāo)了。
第一個(gè)媽媽說：這些標(biāo)準(zhǔn)你都達(dá)到了，你真棒耶！
第二個(gè)媽媽說：我相信你自己知道你怎么做最好，你有自己的判斷！
場景六：丟了錢包。
第一個(gè)媽媽說：你太粗心了，你怎么連錢包都丟了呢？
第二個(gè)媽媽說：我看得出來你丟了錢包很沮喪，謝謝你坦誠地告訴我！
場景七：你完成了寫字作業(yè)。
第一個(gè)媽媽說：哎，你今天這些字寫得還行，你真棒！
第二個(gè)媽媽說：你這一筆寫得很直，這個(gè)點(diǎn)的位置剛剛好，這個(gè)詞占的格很恰當(dāng)。你一定感到很自豪。
自尊既不能被給予也不能被接受，自尊是培養(yǎng)出來的，應(yīng)對失望、解決問題以及由錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的大量機(jī)會(huì)中獲得的自信和能力感中培養(yǎng)出來的。要成功地運(yùn)用鼓勵(lì)，需要大人具有尊重孩子、對孩子的觀點(diǎn)感興趣的態(tài)度，以及為孩子們提供能夠使孩子培養(yǎng)出來不為別人的負(fù)面觀點(diǎn)所左右的自信而培養(yǎng)孩子的生活技能的愿望。
所以在生活中，我們要多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)?？梢员苊夂⒆颖槐頁P(yáng)綁架，或者輸不起，以至于為達(dá)目的而不擇手段。
