《刻意練習(xí)》第二章 大腦的適應(yīng)能力

作業(yè)：倫敦出租車司機(jī)的大腦對(duì)你有什么啟發(fā)？發(fā)表一下你的想法。

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在,《刻意練習(xí)》的第二章中就提出一個(gè)現(xiàn)象，一個(gè)想健身的人可以通過不間斷地鍛煉和有目的地練習(xí)達(dá)到增肌健美的效果。同樣道理，學(xué)一門外語也是如此。

那么，為什么會(huì)這樣呢？

通過大量的研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦會(huì)為了響應(yīng)大量訓(xùn)練做出一系列的應(yīng)對(duì)和改變。大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行都會(huì)為了應(yīng)對(duì)各種不同的心理訓(xùn)練而改變，和大程度上像你的肌肉和心血管系統(tǒng)響應(yīng)體育鍛煉那樣。

也就是說，我們的大腦在不斷接受新事物的刺激下，會(huì)改變?cè)瓉淼摹坝猛尽?。可以理解為“腦袋越用越順溜”，轉(zhuǎn)不動(dòng)的機(jī)器加了潤(rùn)滑油開始運(yùn)轉(zhuǎn)了。這潤(rùn)滑油就是不間斷地刺激訓(xùn)練。

所有人只要智商正常都可以在專業(yè)的訓(xùn)練和練習(xí)下掌握新的技能，成為高手。

倫敦出租車司機(jī)的大腦，這個(gè)栗子就非常神奇，一名正常人通過四年的堅(jiān)持訓(xùn)練能夠把倫敦大街小巷全部記住。神奇的是，通過核磁共振掃描發(fā)現(xiàn)：最終獲得出租車司機(jī)的海馬體后部，潛藏這更多的神經(jīng)元和其他組織，增強(qiáng)了他們的導(dǎo)航能力。

就像健美運(yùn)動(dòng)員一樣，經(jīng)過年復(fù)一年的訓(xùn)練啞鈴、雙杠、自由體操等項(xiàng)目，長(zhǎng)期訓(xùn)練下來就練就了一身的肌肉。而出租車司機(jī)的海馬體后部也同樣“膨脹”，但其中充滿的是腦組織，而不是肌肉纖維。

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前段時(shí)間網(wǎng)上一直流傳說人類的大腦之開發(fā)了10分之一，愛因斯坦成了人類公認(rèn)的最聰明人。他的大腦也只開發(fā)了百分之十五，平常認(rèn)開發(fā)的更少。

那么設(shè)想一下，如果人類開發(fā)百分之百會(huì)是什么樣呢？那人生不是開掛了嗎？比如《三體》中的女主那樣擁有超能力。但是科學(xué)家通過研究告訴了我們真相：我們和愛因斯坦的大腦都是百分之百開發(fā)的。

人的大腦非常神奇，每個(gè)人之所以不一樣是因?yàn)槲覀兘邮艿男畔⒉灰粯印４騻€(gè)比方，一個(gè)正常人突然有一天失去視覺，慢慢的他的聽覺、觸覺會(huì)由于接觸使用的頻率就增多，變得越來越靈敏，來彌補(bǔ)他視覺的缺失。

倫敦出租車司機(jī)的例子，讓我覺得自己有一天也可以擁有某一方面的專長(zhǎng)，成為某一個(gè)專業(yè)的大咖。不要在意是年齡的問題，身體在衰老，但是大腦的并不是。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類的大腦中的腦細(xì)胞不會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而衰退，甚至某些部位還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)，不斷提高大腦的功能，即使到了七十、八十或九十歲高齡，亦是如此。

大家還記得那位梵高奶奶吧，70多歲才開始學(xué)畫畫，然后在香港開了個(gè)人畫展。

還有王德順老爺子，49歲開始北漂，60歲才開始練肌肉，65歲才開始演影視劇，79歲T臺(tái)走紅。

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想一想，我現(xiàn)在才30多歲，一定要抓住大腦的獨(dú)特功能，好好利用它。能在我60歲的時(shí)候，我能自由地去我想去的地方，絕不做那種坐在家里眼巴巴盼著孩子來看我一眼。

我希望有一天，兒子也會(huì)更別人說，將來我要像我媽一樣，活得帶勁！

我看網(wǎng)上說近十年人類研究腦細(xì)胞再生的研究已經(jīng)明確表明，“在適當(dāng)?shù)拇碳は?，腦細(xì)胞就會(huì)像皮膚一樣再生，并取代死亡的細(xì)胞。?”

從這個(gè)角度來說，那句俗語“活到老，學(xué)到老”不僅是真理，還是可以復(fù)制的真理。