? ? ? ? 今天被強(qiáng)制成為了單位的控?zé)焼T，其實(shí)簽字的時(shí)候內(nèi)心還是抵觸的，因?yàn)閷?duì)一個(gè)十幾年的煙民來說承擔(dān)這樣一項(xiàng)工作真得十分可笑，自己都抽煙還要監(jiān)督別人，簡(jiǎn)直可笑至極。其實(shí)之前自己已經(jīng)戒過不下十次煙了，最長(zhǎng)5個(gè)多月，最短1天。戒煙軍團(tuán)卸了下，下了又卸，《這本書能讓你戒煙》至少看了不下十遍，最終還是以失敗告終。就在剛才，腦子里突然靈光一現(xiàn)，為什么我要立馬戒煙呢，反正也會(huì)復(fù)吸。為什么我不認(rèn)真了解一下自己想要吸煙時(shí)身體和心理上的實(shí)際表現(xiàn)和情況再去對(duì)癥下藥，逐一解決呢？！說不定經(jīng)過一年，兩年后，我真得能夠認(rèn)識(shí)到吸煙的本質(zhì)，而且能夠總結(jié)一套非常詳細(xì)的戒煙技巧，不僅保護(hù)了自己的健康，還能為大家提供一些好的借鑒，最終不讓自己因?yàn)榱ⅠR不吸煙而不停的感到內(nèi)心的焦慮和矛盾。

? ? ? ? 戒煙其實(shí)從現(xiàn)在就開始了，繼續(xù)重新下載戒煙軍團(tuán)，開啟我的戒煙長(zhǎng)路！我并不是明天就不吸煙了，我也不會(huì)去刻意想吸煙這回事，我會(huì)把每次想吸煙的情況都記錄下來，然后采取一些小措施，看是否管用，是否能讓自己堅(jiān)持一段時(shí)間，然后積少成多。