今天是自控力school第五期讀寫族的畢業(yè)之日，又一個70天要結束了。高興又感傷。在第二個70天里，我高興自己再一次做了全勤生，高興自己在這一期中又認識了新的同學，感傷分別在際，不知同行的隊伍里是否還有大家。
要畢業(yè)了，回顧一下自己在第五期中走過的路程吧！
1、70天，5萬字，231個贊。上一期是70天，6萬字，165個贊。這一期的文字數(shù)量沒有上一期多，但文字質量比上一期要稍好一些（自認為，哈哈！）寧可語言簡練，表達到位，也不要為了湊字數(shù)而重復累贅。
2、年初制定的2017個人年度計劃，通過自己的自控力在不斷踐行，通過讀寫平臺在每日記錄，把大家對我的關注、留言、鼓勵與點贊看作對我的時時監(jiān)督，從中得到前行的動力。
3、在這一期中，我努力本著以讀促寫的原則，要求自己一周閱讀完一本書，保證自己每日都有輸入。從1月1日開始至今，已閱讀18本書。
4、每周跑3次，一次5公里，一周累計跑步15公里，一月份開始實施這個跑步計劃，為了能完成計劃的風雨無阻，我特意去家附近的健身房辦了一張健身卡，已備雨天戶外不便跑步之用。
之前未用跑步軟件記錄跑步數(shù)據(jù)，自今年3月中旬開始使用手機咕咚跑步軟件后，跑步數(shù)據(jù)就被保存下來，3月中旬到現(xiàn)在跑步110.8公里。在我十幾年的非專業(yè)跑步運動的日子里，可能有許多許多個100公里出現(xiàn)，只是自己一直未曾用任何軟件記錄過，好生遺憾！數(shù)據(jù)就是成績，就是代表自己跑過的路，堅持做過的事。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
如同參加讀寫族一樣，每天堅持寫文打卡，打卡就是記錄，記錄就是成績，就是從1萬字到10萬字，10萬字到未來100萬字甚至更多文字的累積。
相信量變到質變，每一份堅持都是有回報的。
5、這一期，自己有三篇文章被收入簡書散文專題，這可是上一期沒有的事。
只要有進步，哪怕一點點！
6、上一期寫文速度超級慢，每天從早上起床就開始琢磨今天寫點啥？好不容易想出了寫的主題，寫的過程才是折磨人，絞盡腦汁，感覺還是憋不出來。輸出完全占據(jù)了輸入的時間，徹底本末倒置了。
這一期本著以讀促寫，每天堅持閱讀，堅持輸入，就會有東西可寫了，而且也本著有則多寫，無則少些的原則，這一期總體的寫文速度較上一期有了明顯提高，這一變化讓我特別有成就感，也燃起了我一直寫下去的信心。
為此，我于第六期讀寫族報名之際，直接申請了年度會員，成為了自控力school的年度學員。
下一期，準備嘗試同時參加兩個群，讀寫與運動，同時來，把自己虐一把，看看自己的受虐程度到底有多大？
未參加讀寫族的時候，感覺自己的人生唯有歌唱和運動不可以辜負，加入自控力school的讀寫族后，我的人生更加豐盈了，唯有歌唱、運動和讀寫不可以辜負！
