（89~93頁，第一個(gè)秋天11月25日治療記錄）

? ? ? ?有時(shí)候感覺這份治療記錄，讓我代入感很強(qiáng)，亞隆的工作成效，金妮的治療進(jìn)展，都深深牽動(dòng)著我的心。上一份治療記錄，顯示有了很大的突破，這次的記錄我覺得也有很多樂觀的成分。特別重要的一點(diǎn)，就是共同的主題變多了，“偏頭痛”、“金妮對(duì)亞隆的感情”、“彼得”、“把每一件好事情變成壞事情”。

一、亞隆

? ? ? ?“當(dāng)然，你知道我喜歡你”，大突破，金妮能夠坦然地承認(rèn)自己的感情。用流行的話來說，感覺能量被修通了。要知道，金妮接受治療兩年了，她還在回避討論亞隆醫(yī)生。事實(shí)上，我感覺亞隆醫(yī)生也是鼓足了勇氣才說，“有沒有可能你送老師禮物是因?yàn)槟阆矚g他呢？”如果金妮斷然否認(rèn)，亞隆感覺也是會(huì)自戀受傷的，這意味著他的判斷錯(cuò)了。現(xiàn)實(shí)比想象的更好，金妮居然主動(dòng)聯(lián)想到她和亞隆的關(guān)系，并大膽承認(rèn)自己喜歡他，完美。

? ? ? ?學(xué)習(xí)曾老師的網(wǎng)絡(luò)課程時(shí)，給我最大觸動(dòng)的一個(gè)點(diǎn)，就是明白了什么叫做負(fù)愛和負(fù)恨？所謂負(fù)愛，就是明明很愛卻不能說愛；所謂負(fù)恨，就是明明很恨卻不能說恨。

? ? ? ?我認(rèn)為，在任何關(guān)系中，壓抑自己的真實(shí)感情都是沒有好處的，表達(dá)虛偽的感情更是沒什么用處，那只會(huì)削弱自己的力量。愿我們都成為越來越敢愛敢恨的人。

二、金妮

? ? ? ?“我知道你想要探究我對(duì)你的感情，既然這些感情并未溢于我的思想和表面，又何必苦苦地挖掘它們”，害羞？不信任？我不知道是什么原因。

? ? ? ?有一句話是我在《診療椅上的謊言》上看到的，馬歇爾醫(yī)生認(rèn)為，“the deeper,the better”。我很贊同這句話，所以我覺得阻止深深的挖掘，是阻止對(duì)自己的治療。但同時(shí)我也明白，如果關(guān)系中沒有建立足夠的安全感，如果自我暴露會(huì)帶來攻擊，那作為來訪者，是不愿意咨詢師對(duì)你進(jìn)行挖掘和分析的。因?yàn)闆]有共情的分析，總帶著冷冰冰的機(jī)械味道，不像夏天在陽光下曬干的麥穗噴噴香的味道，給人溫暖。

? ? ? ?“為別人活著”，這是我看到金妮的另外一點(diǎn)。事實(shí)上，這種人會(huì)讓人很辛苦，因?yàn)樗麄兙拖窦纳x一樣，離開了別人就會(huì)死去。他們的情緒，會(huì)隨著自己所在意人的情緒和狀況的起伏而大幅度起伏，讓人不堪重負(fù)。他們沒有自我負(fù)責(zé)的能力。

? ? ? ?上面一段話有太多的指責(zé)和批評(píng)，也許是因?yàn)槲衣?lián)想到了我的母親。她操勞了一輩子，我卻沒有感覺到她獲得過真正的幸福。我決心走和她不一樣的道路。祝福我自己。