在生活中，你是否會(huì)遇到過(guò)這樣的時(shí)刻？
同事約你下班后去聚餐，你卻更愿意待在家里看書、看電影、做手工；在會(huì)議上，別的同事侃侃而談，你卻坐在角落里不發(fā)一語(yǔ)；在路上遇到認(rèn)識(shí)的人，為了避免尷尬的寒暄，你總是馬上繞道走開……
內(nèi)向和外向，處在性格的南北極，本無(wú)優(yōu)劣之分。
社交也好，獨(dú)處也罷，其實(shí)只是不同的生活方式。
然而，由于我們生活在一個(gè)外向理想型的的價(jià)值系統(tǒng)里，幾乎每個(gè)人都堅(jiān)信最理想的自我狀態(tài)是善于交際、健談的，即使是在聚光燈下也能談笑自如。
我們欣賞外向者的我行動(dòng)力和冒險(xiǎn)心態(tài)，卻把那些敏感、嚴(yán)肅、靦腆和安靜的人達(dá)成了一種次等個(gè)人性格，一種介乎于失望和病態(tài)之間的狀態(tài)。
于是，內(nèi)向者不得不假裝成一個(gè)外向者，在各種社交場(chǎng)合試圖侃侃而談，卻在踏入家門的那一刻，卸下面具，癱倒在地。
事實(shí)上，很多偉大的思想、藝術(shù)還有發(fā)明——從萬(wàn)有引力，到梵·高的《向日葵》，再到個(gè)人電腦——都來(lái)自安靜而理智的人。他們知道如何與自己靈魂深處的思想交流，并在那個(gè)安靜的世界里發(fā)現(xiàn)寶藏。
如果你是一個(gè)內(nèi)向者，是時(shí)候重新認(rèn)識(shí)自己，接納自己了。
如果你是一個(gè)外向者，了解你身邊的內(nèi)向者，欣賞他們的內(nèi)斂，向他們學(xué)習(xí)謀定而后動(dòng)，對(duì)你的成長(zhǎng)也是大有裨益。
在《內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力：發(fā)揮你的本來(lái)優(yōu)勢(shì)》一書中，作者蘇珊·凱恩，普林斯頓大學(xué)和哈佛大學(xué)法學(xué)院高材生、律師、TED演講人以大量實(shí)例探討了內(nèi)向、外向在不同文化、家庭、學(xué)業(yè)以及職場(chǎng)里的表現(xiàn)，并幫助內(nèi)向者們重拾自信，遵從自己的本性，將獨(dú)特的性格轉(zhuǎn)為優(yōu)勢(shì)，善用自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮更大的力量，去改變世界。
現(xiàn)在，讓我們一起翻開《內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力：發(fā)揮你的本來(lái)優(yōu)勢(shì)》，探秘內(nèi)向者的非凡優(yōu)勢(shì)吧！
01
外向的崛起，是什么妖魔化了內(nèi)向者？
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讓我們先來(lái)看一個(gè)故事吧！
1902年的一天，一名湖區(qū)演說(shuō)家來(lái)到了一個(gè)小村子里，向大家講述了自己從赤貧到富足的故事。他說(shuō)自己曾經(jīng)是一個(gè)卑微的對(duì)未來(lái)感到迷茫的農(nóng)家孩子，但是他卻有著卓越的演講才華并在湖區(qū)找到了屬于自己的舞臺(tái)。
他的話深深地印入到了一個(gè)叫做戴爾的男孩腦海里。
戴爾是一個(gè)一身正氣卻總是入不敷出的豬農(nóng)的兒子，一眼看去，他瘦骨如柴，不善運(yùn)動(dòng)，還帶著些青春期的躁動(dòng)。他害怕貧窮、害怕閃電，更害怕在關(guān)鍵時(shí)刻張口結(jié)舌。
公開演講的魔力讓戴爾沉迷，于是他報(bào)名學(xué)習(xí)演講，并經(jīng)過(guò)不懈的努力，成為了一位演講比賽的冠軍，并在畢業(yè)后加入了營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)，開辟了他憑借三寸不爛之舌致富的道路。
后來(lái)，他創(chuàng)建了公開演講課堂，一夜間轟動(dòng)全城。他又趁熱打鐵，創(chuàng)辦了學(xué)院，并出版了他的第一本書《如何有效溝通并影響他人》。這本書的出版奠定了他心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的地位。
他，就是大名鼎鼎的卡耐基。他從一個(gè)農(nóng)場(chǎng)小子逆襲成一名演說(shuō)屆豐碑式人物，正是一個(gè)外向理想型社會(huì)崛起的故事。他的人生之路也反映了一個(gè)時(shí)代文化的演變。
從那時(shí)，個(gè)性的文化開始取代品格的文化，人們開始把關(guān)注的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)到別人對(duì)自己的看法上，自我營(yíng)銷的重要性日益凸顯——那些大膽而幽默的外向型人開始逐漸在各行各業(yè)里成為領(lǐng)軍人物，而那些安靜而內(nèi)斂的內(nèi)向型人則飽受詬病。
但是，內(nèi)向者真的有毫無(wú)優(yōu)勢(shì)可言么？
02
內(nèi)向者，與生俱來(lái)的性格優(yōu)勢(shì)
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心理學(xué)家卡爾·榮格于1921年出版了一本重磅心理學(xué)著作——《心理類型學(xué)》，書中將內(nèi)向者與外向者作為人類性格的中心建構(gòu)。
事實(shí)上，外向者和內(nèi)向者只是對(duì)外在刺激的需求程度有所不同。內(nèi)向者會(huì)覺(jué)得適量的刺激時(shí)「恰到好處」，就像和一個(gè)親密的朋友一起小酌，或者讀了一本書，看了一部電影。而外向者則更傾向于帶有沖擊性的刺激，比如結(jié)實(shí)新的朋友，挑戰(zhàn)極限運(yùn)動(dòng)或是在鎂光燈下發(fā)表演講。
在面對(duì)事情的事情，內(nèi)向者和外向者的處理方式也有所不同。外向者傾向于迅速地做決定（哪怕是沖動(dòng)的），而且更適合處理復(fù)雜和帶有冒險(xiǎn)性質(zhì)的任務(wù)。反觀內(nèi)向者，他們的步調(diào)更緩但更具有目的性，他們更喜歡在一段時(shí)間里做一件事情，認(rèn)為這會(huì)更加專注。在面對(duì)金錢誘惑時(shí)，內(nèi)向者往往更加淡定。
內(nèi)向者并不是羞澀，只是喜歡深思后再表達(dá)自己。他們是好的傾聽(tīng)者和支持者，能夠與你進(jìn)行深入的談話。
在很多場(chǎng)合，內(nèi)向者往往比外向者更具有優(yōu)勢(shì)。
勞拉是華爾街的一名律師，她恐懼聚光燈和具有攻擊性的言辭，本希望通過(guò)法學(xué)院的嚴(yán)峻考驗(yàn)來(lái)克服自己的心里，最終卻當(dāng)了逃兵。
一次，她的領(lǐng)導(dǎo)度假了，只剩下她一人去負(fù)責(zé)一項(xiàng)重要的談判。她的客戶是一家南美的制造公司，拖欠銀行貸款并喜歡能夠重新洽談合同；而坐在對(duì)面的是一個(gè)借貸集團(tuán)的銀行家們。
談判一開始，對(duì)方律師就發(fā)表了一番令人印象頗深的演說(shuō)，來(lái)影射勞拉的客戶是多么幸運(yùn)。在場(chǎng)的每一個(gè)人都在等待勞拉的回?fù)?，但她卻只能靜靜地坐著，手足無(wú)措。這樣的會(huì)議，是多么需要一個(gè)勇敢的人呀！
好在，她想起了自己的優(yōu)勢(shì)，內(nèi)斂而無(wú)比堅(jiān)定的說(shuō)話風(fēng)格。
于是，她通過(guò)發(fā)問(wèn)來(lái)掌握局勢(shì)。起初，她的問(wèn)題是試探性的。她逐步深入，層層逼近，問(wèn)題越來(lái)越有分量，讓人感覺(jué)到她做足了準(zhǔn)備。并且，她始終保持自己特有風(fēng)格，以柔克剛，化解每個(gè)難堪的提問(wèn)。最終，銀行家們被迫停止了自顧自的演說(shuō)，失去了主導(dǎo)地位，雙方開始了一次切實(shí)的洽談。
第二天，銀行家們的首席律師，打算聘請(qǐng)勞拉去工作——「我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)誰(shuí)能在同一個(gè)時(shí)刻，表現(xiàn)得既溫和又堅(jiān)毅」。
可見(jiàn)，有理不用聲音大。內(nèi)向型人在關(guān)鍵時(shí)刻的沉穩(wěn)和淡定，和一開口就刀刀到肉的犀利，一旦運(yùn)用得當(dāng)，也能扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局。
03
內(nèi)向者，你應(yīng)當(dāng)如何與這個(gè)世界和平共處？
事實(shí)上，我們每個(gè)人都有足夠的靈活性，可以根據(jù)情景做出改變。換言之，世界上不存在核心的自我，有的只是在不同情境下的自我，內(nèi)向型人格也可以在關(guān)鍵時(shí)刻像外向型人一樣，侃侃而談。
那么，在什么樣的情境下，我們能超越自己的性格本能呢？
答案是：我們熱愛(ài)的一切，能幫助我們突破舒適區(qū)，讓我們?cè)敢庾龀龈淖儭?/b>
在確定你核心個(gè)人項(xiàng)目時(shí)有三個(gè)關(guān)鍵步驟：第一步是回想一下你最珍視的是什么，第二步是在生活中留意他們，最后是重視你嫉妒的事情（它們往往是你想要擁有的事情）。
我們也能理解，當(dāng)你在突破自我的時(shí)候，也不希望偏離自己原有的軌道太久。
所以，扮演超性格角色時(shí)，你最好盡可能地對(duì)自己保持真實(shí)——為自己在日常生活中創(chuàng)建盡可能多的「恢復(fù)匣子」。
比如，在接受一份新的工作時(shí)，你需要去仔細(xì)衡量它是否存在恢復(fù)匣子。內(nèi)向者需要自我拷問(wèn)：「這份工作是否允許我花一些時(shí)間在我本身性格內(nèi)的活動(dòng)上，比如閱讀、制定策略、寫作以及調(diào)研？我會(huì)有一個(gè)私人空間嗎？以及如果工作不能讓我恢復(fù)，那我在晚上或周末是否有時(shí)間可以留給自己呢？」
外向型者同樣需要尋找恢復(fù)匣子，可以問(wèn)自己：「這份工作是否包括發(fā)言、旅行和接觸陌生人？如果這份工作不夠靈活，我下班后如何補(bǔ)充能量呢？」
要想清楚工作性質(zhì)描述到底意味著什么，你才能在工作中保持持續(xù)的熱情。
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找到恢復(fù)匣子不是一件容易的事，有時(shí)你也需要妥協(xié)。你要用在某段時(shí)間里扮演超乎自己性格的角色，來(lái)?yè)Q取在其他時(shí)間里做自己的權(quán)利。
比如，一個(gè)希望每周六晚上出去玩的妻子，可以和一個(gè)想靠著壁爐放松自己的丈夫達(dá)成協(xié)議——一半時(shí)間外出，一半時(shí)間待在家里。
在工作中，你同樣可以和老板討論如何提高你的工作效率，來(lái)?yè)Q取自己的時(shí)間。
要記得，要為自己準(zhǔn)備好恢復(fù)匣子，因?yàn)殚L(zhǎng)期處在超負(fù)荷的工作里，你會(huì)慢慢失去興趣，即使從事平時(shí)很吸引你的事情。你的身體健康也難免會(huì)受到影響。
以上便是全書的精華。
生活的真諦在于你都要把自己放在合適的燈光下。
對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，適合自己的燈光是百老匯的聚光燈，而對(duì)于另外一些人來(lái)說(shuō)，一盞青燈足矣。只要你覺(jué)得快樂(lè)，就好，兩種燈光并沒(méi)有優(yōu)劣之分。
如果你是內(nèi)向型人，請(qǐng)你有效利用你的秉賦，比如堅(jiān)韌、專一、洞察力以及敏感，去做自己喜歡或有意義的事情。
思考你對(duì)這個(gè)世界的意義，為你所珍愛(ài)的持續(xù)一切付出，哪怕這需要你公開演講、構(gòu)建人際關(guān)系或是參加一些讓你覺(jué)得你不自在的活動(dòng)。你要承認(rèn)這對(duì)你是有困難的，但你可以接受一些培訓(xùn)來(lái)化解這些難題，在克服問(wèn)題之后要好好獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。
尊重你愛(ài)的人，珍惜你們的不同，用你們都覺(jué)得舒服的方式去打發(fā)時(shí)間，不要強(qiáng)迫自己和對(duì)方去做覺(jué)得該做的事情，但也要多溝通，多商量。
希望，無(wú)論你是一名內(nèi)向者，還是一名外向者，都能按照自己的意愿，幸福地過(guò)一生！
注：圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
