如何讓夫妻關(guān)系更融洽?

夫妻關(guān)系是家庭的核心,兩人從建立戀愛起,是根據(jù)自己理想父母的模型來選擇對方,戀愛的過程,也是治愈的過程,治愈童年的和父母之間的經(jīng)歷的過程,每次吵架都是一次錯誤的重復(fù),聯(lián)想到《原生家庭》那邊書也提到,有些傷害是在童年是受到的,在自己組建家庭后,仍然會重現(xiàn)受傷的場景,采用童年的行為模式,對待自己的愛人。

案例二中,張敏把王江當(dāng)成自己理想的父親模型,想在王江身上找到關(guān)注,無條件的愛,在被忽視的時候,通過吵架的方式引起對方的注意,尋求關(guān)注和愛。而不是通過正面溝通的方式,說出自己的感受。

好在張敏和王江通過深層次的溝通,相互理解和尊重,王江也理解了張敏的行為模式,吵架的目的是什么,也就釋懷了她的行為,同時多告訴了張敏,張敏了解后,也能做出改變,兩人在后續(xù)的戀愛關(guān)系中,能正向互動,感情起來越好!

從結(jié)果來看,張敏和王江是一次成功的治療過程。

在戀愛關(guān)系中,彼此都在扮演的對方理想父母的角色,如果不能了解對方在原生家庭中的童年經(jīng)歷,也就很難理解對方的行為。或者在發(fā)現(xiàn)對方的真正原因,沒有告訴對方,對方也沒有在自我反省中覺察到自己行為的不妥,很可能就是一段失敗的治療過程。

1、在夫妻關(guān)系中,彼此了解對方的原始家庭關(guān)系,尤其是童年的經(jīng)歷。

2、在互動行為中,做到反省,自查自己的行為是否促進(jìn)關(guān)系的建立?還是傷害?

3、如果發(fā)現(xiàn)自己行為背后的原因,或者發(fā)現(xiàn)對方行為背后的原因,找到一個合適的方式溝通,彼此互相理解

通過上面三個步驟一定能讓夫妻關(guān)系更融洽,家庭更幸福!





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