???? 抱怨是無能無奈的表現(xiàn)而已。

??? 我決心 ，從此以后，再也不向任何人抱怨任何事情了------這個(gè)決定很重要，重要到我信為這個(gè)決定在之后的日子里確定無疑地重塑我的大腦。

???? 當(dāng)我們遇到麻煩，是到不順利的時(shí)候，能解決就解決，解決不了就承受，這才是正確的態(tài)度。抱怨有什么用呢？沒有用，因?yàn)樗荒苡脕硐騽e人展示自己的無能自己的無奈而已。

能解決就去解決（能力）

不能解決就承受（堅(jiān)韌）

???? 大多數(shù)人在第一個(gè)層面---能力上，就輸了； 在第二個(gè)層面---堅(jiān)韌上，從來就沒有一絲一毫的進(jìn)步---我告訴自己，我不能，不該，也不會(huì)允許自己是那樣的人，若是那樣，連自己都受不了自己。

抱怨是世界上最強(qiáng)的負(fù)能量 ：

它會(huì)讓一個(gè)人變得令人討厭，令人厭倦；

它會(huì)讓一個(gè)人失去掙扎的能力，失去承受的堅(jiān)韌。

它的害處并不僅僅是在于浪費(fèi)時(shí)間，也不僅僅在于會(huì)暴露自己的無能 ，它真正的害處在于，它會(huì)讓你不由自主地放棄掙扎。

珍愛生命，遠(yuǎn)離抱怨和抱怨的人。

思考與行動(dòng)：

1. 過去最常抱怨的事是工作。因?yàn)閴毫Υ螅驗(yàn)楹芏嚯y題難以解決，且不能推脫。

2. 想戒掉這個(gè)惡習(xí)。不抱怨，遇事多冷靜，想清楚再回話（數(shù)到10再說話）。不能解決及時(shí)申請(qǐng)資源 及承受。

3. 偶爾沒忍住，拿出本子記住，以供將來反省。