關(guān)于人性中的認知、情感和欲望

這三者層級不同，認知在最上層，由大腦控制；情感在中層，由“心”控制；欲望在最底層，由身體控制。越是底層的東西，能量越大，越難改變。欲望更多的是本能，如嬰兒學(xué)習(xí)的欲望、成人的性欲等，情感可以通過高質(zhì)量的陪伴來加強，認知可以通過學(xué)習(xí)來提升。雖然認知能量最弱，卻是我們最容易學(xué)習(xí)和改變的，當認知到了一定的水平，一定可以改變情感方面的想法，甚至改變欲望，比如高僧。

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