2017-06-16

正念練習(xí):

? ? ?今天的主題:正念生活_寬恕

今天的正念練習(xí)似乎是一篇重塑心靈的雞湯，對正念工具的練習(xí)弱化了。而這恰是我需要的。

近日，有生活困惑難以排解，作繭自縛，畫地為牢，心門關(guān)閉?；叵氤砷L至今，傷害過的人，被傷害的自己，都是關(guān)于感情為最。其實是一直在傷害自己，放不下，就一直在持續(xù)。原因是恐懼、困惑，痛苦、憤怒等種種無明！原諒別人，原諒自己！

愛自己:

小區(qū)內(nèi)走路6000余步！

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容