快下班時(shí)，??告之「H」今天一起去上課，到奶奶家吃完老媽準(zhǔn)備的一桌好菜，接著沿河路上出現(xiàn)夫妻檔——你騎單車、“我”追我趕的遛「god←」畫面，是為「熱身」。
在路上，作為「財(cái)務(wù)尚未自由」、「開源不夠節(jié)流來湊」的爸爸，主張「好鋼用在刀刃上」，要求「半途而廢」「自我犧牲」，未獲批準(zhǔn)！于是課堂上不僅出現(xiàn)了唯一一對(duì)CP，還出現(xiàn)了唯一一個(gè)學(xué)員BB｛爸爸，MAN；云寶，物以稀為貴｝，解釋一下「云寶」，表面意思指此處“B”發(fā)音為“寶”而不是“爸”，也可理解為《后來》「云云」說，在這樣的課堂上有一個(gè)爸爸就像有一個(gè)寶（大意），注：【云1】專有名詞【云2】古漢語動(dòng)詞，連讀就是“云云/云”，是為「一嬋說」。（抱歉，之前寫成蟬）
于是，《我來聽她的情緒課》，“半年的積蓄買了門票一對(duì)”，并且是第一排正中「VIP」情侶專座，這是我的《第一次》——聽收費(fèi)課，《講真的》。雖然花了真金白銀，通常結(jié)婚后「丈夫」升級(jí)2.0版，由夫人?「付賬」，《無所謂》。
廢話皮完來龍去脈；正襟危坐迎接「洗腦」「換心」等《一百萬個(gè)可能》。
原來——這是家長(zhǎng)提升課程情緒管理模塊第一講《家長(zhǎng)情緒初認(rèn)識(shí)》。
老師讓我們“描述一下，你現(xiàn)在的情緒是一種什么樣的狀態(tài)？”
陷入沉默，都不愿出頭，?小動(dòng)作暗示“你講”，確認(rèn)過眼神，準(zhǔn)備作吃螃蟹的第①人。
老師點(diǎn)名爸爸先來，「H」奮不顧身，緩緩道來，“我說一下，現(xiàn)在情緒還是比較放松的，經(jīng)歷了之前一個(gè)多星期的加班，（畫外音：來休息的哈）（有一點(diǎn)）昨天休息一晚，感覺好多了，我對(duì)情緒有一點(diǎn)點(diǎn)了解，希望能有更多的收獲，有所期待”（大意，基本原話）。（P.S.「H」比以前第一次聽免費(fèi)課回答「情商」似乎進(jìn)步一點(diǎn)，不是那么激動(dòng)，語速較之前快點(diǎn)，思維沒有拖語言的腿）
接著老師又問了兩位媽媽，一位小忐忑有點(diǎn)興奮，一位在家休息了一個(gè)多月（腦補(bǔ)音外畫：波瀾不驚）——平靜，但都有期待。
其間，數(shù)次看到「云云」老師彎腰翻頁(yè)，看得我心疼，我不是（不會(huì)也不敢）心疼站的那位，而是心疼家里躺抽屜的那位——一年用不到一次的激光翻頁(yè)筆，進(jìn)了養(yǎng)老院，不如送到好人家，你好，我好，大家好。
奢望「云云」一激動(dòng)，大筆一揮把我家?guī)泴毾聦W(xué)期學(xué)費(fèi)抹個(gè)零，或減免更多就更好了?；?qū)@次課程設(shè)個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金：什么「突出奉獻(xiàn)獎(jiǎng)」、「教學(xué)相長(zhǎng)獎(jiǎng)」呀；或返還一定比例培訓(xùn)費(fèi)什么的……
P.S.后來「換位思考」，我的「石油換食品計(jì)劃」可能要泡湯，｛石油——我多（相對(duì)0而言1絕對(duì)是多的）但沒用的翻頁(yè)筆；食品——恩格爾系數(shù)較高，收入主要用于食品支出，換言之，低收入群體的剛需｝。
因?yàn)榭赡芊?yè)筆是黑色的，顏色不符主講教學(xué)審美，這次課程主題色為嫩綠色；可能沒體驗(yàn)過它的好，體驗(yàn)一下唄；可能我有，我特地不想用的；可能順其自然，避免營(yíng)造一種非商業(yè)培訓(xùn)的氛圍；可能「苦肉計(jì)」，讓家長(zhǎng)們覺得老師不易，對(duì)比之下，提升自己破費(fèi)后的幸福指數(shù)；……；“在一瞬間有一百萬個(gè)可能，該向前走，還是繼續(xù)等？”
我選擇，在這里，「紙上談兵」！這里是「簡(jiǎn)書」，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，是可以幫助我們高效的小工具小平臺(tái)。在微信里可以不用APP直接打開瀏覽。但「點(diǎn)贊」或「留言」可能需要。
之所以說可能，因?yàn)檫@是我用「簡(jiǎn)書」的第10天，這是一款我一見鐘情，越用越喜歡的軟件，推薦給大家。
然后面對(duì)面建群，暗號(hào)是「2的n次方」，「n=10」，「一個(gè)4位整數(shù)」，「二進(jìn)制表示為10000000000」，「今天是個(gè)好日子」，「程序員日」，「開發(fā)者節(jié)」，對(duì)，「1024」
「拇指混戰(zhàn)」1.0
演示，沒怎么看明白
實(shí)操，算是明白了
被要求CP分開
男女授受不親，話說這還是第一次和好幾個(gè)異性手握在一起，汗！
君子動(dòng)口不動(dòng)手，似乎是第二輪，
左邊那個(gè)媽媽手勁「巾幗不讓須眉」，老虎不發(fā)威，當(dāng)我是病貓？我也只好來而不往非禮也，后來發(fā)現(xiàn)狐假虎威。人家不僅有勁，速度還快，有種「天下武功，唯快不破」的境界。
我一直納悶，想達(dá)成多按幾次的目標(biāo)，不能你按我一下，我按你一下，多幾次不就都OK了？期間小聲嘀咕了一下，不知隔壁可聽見了，你退一步，人覺好欺負(fù)，得寸進(jìn)尺，你退三步，人跟兩步，「六尺巷」的傳說怕要改成「一米巷」→「一尺巷」的現(xiàn)實(shí)了。
其實(shí)，想按多的可以加快頻率，或彼此信任，你10下，我10下；或只要數(shù)得清，你100下，我10下；所謂「目標(biāo)不對(duì)，努力白費(fèi)」，你要和諧合作，人家要瘋狂熱鬧，身不由己。
我想情緒爆發(fā)，有時(shí)可能是「換位思考」的缺位所致，對(duì)方?jīng)]，可能我也沒，一個(gè)巴掌拍不響嘛。比如夫婦兩個(gè)都是負(fù)面情緒，F(xiàn)uFuDeZheng，可能發(fā)展出「負(fù)負(fù)得爭(zhēng)」 「夫婦得爭(zhēng)」? 而不是出現(xiàn)傳說中的「負(fù)負(fù)得正」的理想畫面。當(dāng)然，吵架需要兩個(gè)人，停止吵架只需要一個(gè)人，但往往是欲休不止。
這個(gè)環(huán)節(jié)，變化分組時(shí)常落單，然后聽到有隊(duì)伍好心收留，“到我們這來吧”。
「拇指混戰(zhàn)」２.0
要求圍成一圈報(bào)數(shù)，我又是1st.
從爸爸這里開始，報(bào)數(shù)1、2、1、2……
話說建議表達(dá)為“按1212報(bào)數(shù)”，指令更為清晰，如果我是3rd的話，光說報(bào)數(shù)，很可能脫口而出是“3”。
報(bào)第6個(gè)1時(shí)，12位的?沒及時(shí)跟上，有點(diǎn)走神？
報(bào)1的（如「H」）轉(zhuǎn)身，報(bào)2的（如?）原地不動(dòng)，
然后彎腰
穿過自己的膝蓋，
「H」完全穿不過來，“這個(gè)爸爸到現(xiàn)在聯(lián)不上”，等待，等待無果，“就這樣連上就行了”
——準(zhǔn)備好了嗎？
——好啦。
還有3.0版拇指混戰(zhàn)，各種「串聯(lián)」在一起，于是世界大戰(zhàn)——?jiǎng)賾?zhàn)記、敵戰(zhàn)記、攻戰(zhàn)記、混戰(zhàn)記、并戰(zhàn)記、敗戰(zhàn)記，是為「三十六“記”」。
老師要回答感受，用一個(gè)詞描述，作為唯一的爸爸，第一個(gè)報(bào)數(shù)，第一個(gè)反饋，來不及思考，「H」回答“好不淡定，一個(gè)詞是吧——‘不定’。老師補(bǔ)充說四個(gè)字也是一個(gè)詞。
「H」不是賈寶玉，第一次進(jìn)《紅樓夢(mèng)》大觀園，陰盛陽(yáng)衰，不太淡定。還好有個(gè)「紅人」——穿紅色衣服的圓圓的男老師，謝謝你嚴(yán)肅著刷存在感。P.S.《后來》，才知道你的作用——像裁決者，法官或智能機(jī)器人；像「Mr.唐」不時(shí)提醒不要不要的，不然以為身陷「女兒國(guó)」；或是像提醒君王莫要不早朝的朝廷大員；或是提醒“你已偏離路線的導(dǎo)航儀，已重新為你規(guī)劃路線”。
接著依次聽到媽媽們的分享——
笑得眼淚出來? 刺激? 跌宕起伏? 劈叉了? 腿酸? 開心? 此起彼伏? 好累? 好慘
老師說，這「拇指混戰(zhàn)」是TED里一位女士分享的游戲，可以從中感受情緒在不同層次的遞進(jìn)（是這么說的吧？）
問：為什么會(huì)首選「情緒管理」模塊課程？
有媽媽回答：想先管理好自己的情緒，再管理好寶寶的情緒。（想想飛機(jī)上教戴氧氣面罩的順序）
還有媽媽回答，情緒影響看世界、看事情的角度，情緒影響自己，煩惱困難有時(shí)自己……
老師點(diǎn)評(píng)：先剝離情緒，再解決事情
……
第二個(gè)問題的第一小問。
你們認(rèn)為情緒是什么？可以不用專業(yè)表達(dá)
?身轉(zhuǎn)劍揮我，「H」確認(rèn)過眼神，
起身作答：
情緒是對(duì)客觀事物的一種主觀反應(yīng)。同樣一個(gè)事物，不同的時(shí)間，不同的地點(diǎn)，不同的情境，不同的人，面對(duì)不同的人，對(duì)同一件事，都可能產(chǎn)生不同的情緒，而且情緒是可以變化發(fā)展的，有時(shí)還可能不能控制，可能某一點(diǎn)觸動(dòng)到你，就會(huì)讓你暴跳如雷。
老師點(diǎn)評(píng)：
說得比較清晰……主觀反應(yīng)……運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制……情緒有隨意性……
通常一群女性中間有一位先生的話，這先生就像寶一樣。
這闡明了一種現(xiàn)象，激勵(lì)了一個(gè)對(duì)象，那就是我，不一樣的煙火
「H」為「半邊天」代言，「天行道，君子以自強(qiáng)不息」「地勢(shì)坤，君子以厚德載物」負(fù)重而來，砥礪前行，愿不忘初心，不辱使命，是「有此文」
大腦發(fā)展結(jié)構(gòu)
女性 以情緒情感主導(dǎo)，特別熱愛表達(dá)
男性 可能天生更擅長(zhǎng) 空間 邏輯 推理
很多時(shí)候爸爸的觀點(diǎn)非常重要
再看看你發(fā)脾氣的時(shí)候是什么樣子的？這個(gè)問題媽媽們可以回答了……
媽媽們答道：大吼大叫，河?xùn)|獅吼，面目猙獰，面目鐵青，激動(dòng)，憤怒，焦躁，煩躁，失望……
老師舉了七年前摔車門的例子
生氣哪不舒服？
胃? 頭 身體
九型人格分區(qū)
以發(fā)燒之于感冒為例
情緒對(duì)我們來說是一個(gè)信號(hào)，這個(gè)告訴我們? 我們是時(shí)候需要花一點(diǎn)精力照顧好自己的感受
然后
22個(gè)人
分組 5 5 6 6 （撲克中的「戰(zhàn)斗機(jī)」——80分的「拖拉機(jī)」——雖然我們是「小牌」，但「團(tuán)結(jié)就是力量」！）
P.S. 「烏合之眾」「石墨vs金剛石」
每個(gè)人當(dāng)一次孩子，其他人當(dāng)大人，圍一圈，孩子蹲中間
平時(shí)罵孩子 或別人常罵你的方式 或 罵你想罵 老師推薦采取前兩種方式
每個(gè)人當(dāng)孩子，其他人罵5分鐘，近30分鐘
自由組合，夫妻分開，關(guān)系好的分開
圍圈罵與被罵
世上沒有無緣無故的「愛」，沒有無緣無故的「恨」，更沒有無緣無故的「罵」
經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的磨耳朵虐心，我用5W2H分析法，或稱之為七何分析法，這里我不分析，但我借用它來梳理一下我聽到了什么（有的同時(shí)占了幾個(gè)要素，「H」按主要要素聚類）——
（1） WHY——為什么？
叫你不要這么做，為什么要這么做？
你不是找你后媽么，你怎么不去找，對(duì)了，這也得你爸去找。「H」笑×1
你已前還說自己學(xué)霸呢，你這樣不是學(xué)渣??？
因?yàn)槟闶俏业暮⒆?，我要為你好?/p>
人家爺爺奶奶帶的成績(jī)都那么好，你呢？
（2） WHAT——是什么？
你就是個(gè)×××！
你想干嘛？到底想怎樣？
你要不是我生的，我才不管你呢？
（3） WHERE——何處？
我不管你了，你愛到哪去到哪去。
你就在那待著吧！
在學(xué)校你就無法無天啦？
你有看到媽媽的辛苦嗎？
是狗啊，還是蛤蟆啊，天天在地上趴著！
滾吧，滾吧，滾到我看不見的地方。
（4） WHEN——何時(shí)？
媽媽真的快遲到了，你能不能快點(diǎn)呀？
刷牙浪費(fèi)半天時(shí)間？
你看看幾點(diǎn)了，還不睡？
玩得時(shí)候開心吧，現(xiàn)在呢？
（5） WHO——誰？
跟你爸長(zhǎng)一樣就算了，脾氣還跟你爸一樣！「這句真經(jīng)典！請(qǐng)?jiān)徫胰滩蛔⌒α恕?/p>
這個(gè)是你要買的，買來了你又不要！
別人家小孩√√√√√，你看你×××××
媽媽穿好了，你也趕快！
這是你自己造成的，你自己負(fù)責(zé)！
（6） HOW ——怎么做？
能不能快點(diǎn)啊！
你說，你下次怎么樣？改不改？還犯不犯這個(gè)錯(cuò)誤了？
你想怎么樣？還想打我呀？
你到底想怎樣？
以后再也不可以玩手機(jī)了！
（7） HOW MUCH——多少？
你怎么能懶成這樣？
洗個(gè)手都放了幾盆水了？
你到現(xiàn)在寫完多少作業(yè)了？
什么，才開始寫？
別人家能吃一碗，你才吃幾粒？
你刷牙才幾分鐘，幾秒鐘都沒有？
還可以
從情境分類，情景對(duì)話
按修辭分類，比比哪種傷害大
按語法分類，學(xué)習(xí)句式
（有時(shí)間，再梳理吧）
其實(shí)，主觀還是自我體驗(yàn)為主，理性也作用有限，同樣一句話，非肢體語言，由內(nèi)而外的表達(dá)等，能明顯得讓人感覺出差異。
分享一下此環(huán)節(jié)我的心路歷程
我不是個(gè)愛動(dòng)口批評(píng)人的人，「禮」尚往來嘛，和和氣氣的多好！但如果逼急了，也會(huì)火山爆發(fā)，以「自虐」為主。
我們組5人，最靠近講臺(tái)側(cè)，我是背對(duì)著其他組的，全程以「聽」為主。左后側(cè)的一組有位媽媽，孩子大概是比較大了，拿學(xué)習(xí)說事，挺大聲，挺連貫，挺放得開的。?離我們組最遠(yuǎn)，整個(gè)過程沒聽到?說什么，感到可能心情不是太好，有點(diǎn)擔(dān)心。
第一輪（含預(yù)備輪），我們組靜的時(shí)間似乎是最長(zhǎng)的（時(shí)間感受是不同的，請(qǐng)腦補(bǔ)衛(wèi)生間隔間里外不同人對(duì)時(shí)間長(zhǎng)短的感知，由此聯(lián)想到生理心理乃至情緒的差異），第一蹲者見諒？左一綠衣老師，偶爾冒出句柔聲細(xì)語，右二是主罵擔(dān)當(dāng)，重來時(shí)逐漸挑起大梁?！笗r(shí)間寶貴，浪費(fèi)慚愧」
第二輪，有兩人搶當(dāng)寶寶。學(xué)思罵人的場(chǎng)景，不時(shí)模擬讓自己捉急的場(chǎng)景，以打破「理不屈，詞亦窮」的尷尬境地。
第三輪，大家都搶當(dāng)寶寶，但「H」搶位成功。話說蹲實(shí)非擅長(zhǎng)，還有，Candy（沒認(rèn)錯(cuò)吧？）能不能不要在我快倒時(shí)還推一下，換了幾次腿，但沒有起身和轉(zhuǎn)變方向。肉體麻木了。
第四輪，還是站著爽啊，聽別人學(xué)句式
第五輪，精神麻木了
第六輪，六人組的，「H」未參加。
「紅人」游來走去，提醒別笑，別用手機(jī)，別影響別人的情緒，提醒還有5秒倒計(jì)時(shí)，換人
大家分享體會(huì)，作小孩的體會(huì)
麻木
被跟別人比較好煩
自動(dòng)屏蔽了
老師說，越踴躍分享，收獲越大。
老師示范，用刀子捅杯子底部。這個(gè)比較震撼，一刀一刀，動(dòng)作迅猛，聲音不小。
本以為會(huì)四周捅的，注水像澆花，但事實(shí)是，水從底部快速落下，嘩嘩嘩嘩，遠(yuǎn)比想得殘酷！
更提出了，放水漏水，能否平衡的問題。幼時(shí)陰影難以修復(fù)，難以替代，易于爆發(fā)。
可能很多家長(zhǎng)都有這樣的感受，借用「代夢(mèng)」的表達(dá)——“今晚的課程，讓我收獲和感受最深的是最后的互動(dòng)環(huán)節(jié)?！?br>
作為第一個(gè)上臺(tái)扮演的家長(zhǎng)的爸爸，「H」沒有受到任何干擾，我的人設(shè)是，只有一個(gè)人在帶娃，一切都要靠自己，是為「獨(dú)立」。
老師說 參與越積極投入，收獲越大（大意）?！窰」認(rèn)為這的確是但不僅是主觀能動(dòng)性的問題，而且涉及天時(shí)地利，先上你就先發(fā)，先發(fā)是有優(yōu)勢(shì)的。
「H」其實(shí)是個(gè)特別容易受暗示影響的人，如果第二個(gè)去演，可能會(huì)被第一個(gè)家長(zhǎng)的方法先入為主，還可能存在“我不能比剛才的差吧”類似的心理負(fù)擔(dān)，而我第一個(gè)上臺(tái)沒有上述問題干擾，是為「先發(fā)優(yōu)勢(shì)」。
和「H」對(duì)手戲的是「星星」老師，「云云」老師建議讓老師扮小孩，經(jīng)驗(yàn)比較豐富。雖然我家是男孩，我就把Star當(dāng)我娃，完全本色出演。不斷發(fā)散思維，或轉(zhuǎn)移注意力，或幫助一起解決，或提出選擇，三十六計(jì)都用得黔驢技窮，講「驢」故事時(shí)，才笑而收?qǐng)??？吹?笑了，感覺自己也放松不少。
在老師沒說之前，我覺得自己是個(gè)交換型為主的父母，還有點(diǎn)沾沾自喜，聽老師說后，才知交換型也沒有顧及孩子當(dāng)下的情緒，讓孩子少了與自己情緒作朋友的機(jī)會(huì)。（大意，不知理解得是否準(zhǔn)確。）
「H」自評(píng)：以交換型為主的混合型
交換型 60%
說教型 20%
冷漠型 15%
懲罰型 5%
P.S.反思一下，說教、冷漠的成分可能還要多點(diǎn)
《殘酷月光》——作為月光族的殘酷
真正的勇士敢于直面慘淡的人生
現(xiàn)實(shí)是晚上回家，寶寶“就要”時(shí)，還是覺得無奈，有點(diǎn)“雞同鴨講”，“不在一個(gè)頻道”的感覺，有點(diǎn)「不是傷害他就是傷害我」的「零和博弈」感覺，期待在后續(xù)課程找到「共贏」的思路。
聽過一個(gè)笑話，類似「一個(gè)女人的表達(dá)能力，猶勝500個(gè)鴨子的共鳴嘎嘎」，何況21世紀(jì)21個(gè)女人一起發(fā)聲「應(yīng)減3或4個(gè)禁言女蹲者」十七八個(gè)媽媽都在訓(xùn)娃，多虧此起彼伏，不然還真聽不清。半個(gè)小時(shí)的磨耳，好處是見怪不怪，壞處是竟然發(fā)現(xiàn)本不以為然的可能傷害別人的語言就在身邊。而自己用的不過是略溫柔的表達(dá)，也可能在沉默中爆發(fā)，要是他人再就他事再同時(shí)刺到痛處，后果不堪設(shè)想。
困了，晚安
起了，早安，已續(xù)更
獨(dú)樂不如眾樂，寓教于樂，大家開心，真好！
感謝「云云」轉(zhuǎn)發(fā)，多了百人閱讀。
多謝師生的鼓勵(lì)，我又多說了幾句
可移步此處
