? ? ? ? 不知不覺中，夜跑成了生命中必不可少的習慣。不知從什么時候開始對夜跑情有獨鐘了，一天沒跑就感覺整個人都不自在，開始喜歡上了那種出汗的感覺。
? ? ? ? 記得剛上大學那時候，要進行八百米的體能測試，那時的我剛跑一圈就氣喘吁吁的了，當跑完第二圈的時候整個人都找不著東南西北了，差一點就休克了的狀態(tài)。從那天起，就意識到自己的體能是那么的差，覺得要開始改變自己的體質(zhì)了，不能那么的窩囊了。
? ? ? ? 剛開始夜跑的時候，那段時間簡直就是人間地獄，讓你想放棄。思想上的對抗是最為明顯的，當你抬起腳的那一瞬間，你不知道能跑多久，能跑多遠。每當自己想要放棄的時候就給自己鼓勵，只要再堅持一會就能到達終點。每次都這樣鼓勵自己，每天都增加一段小小的距離，從最初的氣喘吁吁八百米到現(xiàn)在的游刃有余的五公里，再到能輕松駕馭十公里，用了半年的時間。
? ? ? 在這段夜跑時光里，你會遇到許多志同道合的人，或許會和他們擦出火花，驚艷你不曾想過的故事。從剛開始的一個人跑，再到一群人跑，從一個人，再到一個跑團，這期間所發(fā)生的只有自己能體會。感激這一路上一直堅持的跑友，有他們的陪伴，自己不曾孤單。
? ? ? ? 現(xiàn)在有很多人都不敢邁開腳步去追逐那終點的喜悅，又或者邁開了腳步卻堅持不下了，小目標就這樣的夭折了。因為他們自己不敢相信自己能跑到終點，他們害怕失敗，害怕一個人的孤單，害怕嘲笑，所以不敢去嘗試。
? ? ? ? 其實，只要你邁開了腳步，你會發(fā)現(xiàn)那一路上的汗水都會成為你記憶中最好的禮物。當你一個人跑的時候，戴上耳機聽自己喜歡的音樂，一步一步地向終點跑去，就會體驗到那一份愜意的歡樂；當你和三五知己一起跑的時候，一起比拼速度與耐力，久而久之你會發(fā)現(xiàn)自己的實力又上升到另一個層次。
? ? ? ? 出汗的感覺很酸爽，你有多久沒出汗了呢？你是否堅持下去了呢？
