第一節(jié)：人生提升的過程是由模糊變得清晰

機器人沒有潛意識

人卻有著極其強大的潛意識，潛意識控制著我們的生理系統(tǒng)，然而潛意識的一個副作用是：模糊，潛意識總是在不知不覺中控制著你。模糊是困擾著你的源頭。

人生的提升，其實就是將潛意識的模糊變得清晰的過程，越清晰越好。

讓潛意識變得清晰的方法：學習知識

你的認知越清晰，你的盲區(qū)就越小

所以你要刻意練習稍微有難度的知識和容易犯錯的知識，羅列生活工作中的原則，用清楚的原則指導自己行事。

提升思考能力的方法：

明確核心困難關(guān)鍵點，持續(xù)總結(jié)心得感悟

普通人總是在模糊區(qū)，優(yōu)秀的人在做：

明確錯誤，集中攻克

學霸都是在消除模糊，制造清晰

拆解煩惱，消除模糊情緒

其實讓人類焦慮的事，都是模糊的事。

具體的事情一旦變得模糊，邊界就會無限擴大，原本一件輕松解決的小事，沉沒到潛意識里面也會變得難以解決。

其實啊，真正的困難比想象的小得多啊。讓人恐懼的根本不是問題有多難，而是內(nèi)心的想法變得模糊，顯得問題好像有多難似的。

如果你正視問題，面對問題，著手去拆解，解決問題，你會發(fā)現(xiàn)，問題，不過如此，相反你會開始享受解決問題的過程

所以，解決問題最好的方式是，直面它，看清它，拆解它，不給它進入潛意識的機會，就算進入了潛意識，也要挖出來。所以你感覺到不安時，趕緊問自己問題：

這個讓你不安的東西是個啥？

為甚這個東西讓你不安，你怕啥？

你能做啥？

恐懼其實就是個欺軟怕硬的貨，你躲避它他就張牙舞爪，你正視它，一步一步走向它，他就像個傻逼似的縮小了。

行動清晰：里清外明

行動堅定：

當人們沒有清晰指令時候，會去選擇享樂。

克服方法：

目標清晰，過程具體化，給自己一條單行線

人生就是讓自己變得清晰的過程