我們經(jīng)常說(shuō)要提升認(rèn)知水平，除了讀書(shū)、旅行、向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)之外，還需要一些內(nèi)在的東西。也就是我們學(xué)習(xí)完了以后，如何內(nèi)化為自己的知識(shí)。這里就需要構(gòu)建自己的知識(shí)體系。那么，今天就把自己的知識(shí)體系構(gòu)建方法分享一下。

首先做一個(gè)基本分類(lèi)，包括五部分，人生要事、終身學(xué)習(xí)、生活保障、為人處世、理想。我們逐個(gè)進(jìn)行分析。

1.人生要事

人生要事是每天都要做的事，是要做一輩子的事。包括健身、事業(yè)、讀書(shū)、音樂(lè)（興趣愛(ài)好）、交友五個(gè)方面。健身的重要性永遠(yuǎn)第一，每天都要抽出時(shí)間來(lái)鍛煉身體，才能保證我們有足夠的精力去做其他事情。事業(yè)是我們?yōu)橹畩^斗一生的事情，也可以和自己的工作重合，也可以不重合。讀書(shū)是提升我們認(rèn)知水平的原動(dòng)力，需要每天堅(jiān)持。音樂(lè)可以讓我們獲得心靈的慰籍，當(dāng)然也可以是其他的興趣愛(ài)好，可以讓我們?cè)诿β档氖澜缋铽@得片刻的安靜。交友泛指一切的社交活動(dòng)，我們不可能脫離社會(huì)獨(dú)自生活，社交是我們的基本需求，擁有3-5個(gè)真心朋友已屬不易，在此基礎(chǔ)上盡可能地多去擴(kuò)大自己的圈子，但要注意區(qū)分人脈，人脈是你能夠幫到的人而不是能幫到你的人。

2.終身學(xué)習(xí)

要想人生更有意義，我們就不能放棄成長(zhǎng)，要保持終身學(xué)習(xí)的能力。終身學(xué)習(xí)的主要方式是讀書(shū)，這里的讀書(shū)是廣義的讀書(shū)，也包括我們學(xué)習(xí)的各種課程、英語(yǔ)等。在這個(gè)板塊，要確定必讀書(shū)目、讀書(shū)方法和知識(shí)管理方法。必讀書(shū)目可以分為哲學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)、歷史、經(jīng)濟(jì)學(xué)等幾類(lèi)，找到每個(gè)學(xué)科的經(jīng)典書(shū)，作為必讀書(shū)目，建立基本的認(rèn)知框架，在此基礎(chǔ)上再去擴(kuò)大范圍讀書(shū)。讀書(shū)方法可以借鑒《如何閱讀一本書(shū)》中的主題閱讀、分析閱讀，把握一個(gè)原則就是一本書(shū)不一定全部讀完，只讀對(duì)自己有用的部分就行。關(guān)鍵在于知識(shí)的連接，而不在于知識(shí)的記憶。知識(shí)管理是我們構(gòu)建知識(shí)體系的基礎(chǔ)，首先要有一個(gè)基本的框架，然后通過(guò)讀書(shū)、學(xué)習(xí)、實(shí)踐不斷充實(shí)內(nèi)容，借助筆記工具即時(shí)梳理。

3.生活保障

生活保障是指與我們的生活緊密相關(guān)的事情，主要包括安全、養(yǎng)生、投資三個(gè)方面。安全是我們時(shí)刻都要注意的，包括我們的人身安全、財(cái)產(chǎn)安全等，比如，面對(duì)火災(zāi)、洪水等自然災(zāi)害如何自救，如何防止壞人襲擊，如何防止受騙造成財(cái)產(chǎn)損失等。養(yǎng)生是指如何保證我們的身體健康，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療等方面的知識(shí)和常識(shí)。投資是指我們除了工資收入外，如何讓自己的財(cái)富增值，逐步實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，包括股票、基金、債券、保險(xiǎn)、理財(cái)?shù)确矫娴闹R(shí)。

4.為人處世

我們生活在世上，不可避免地要與人和事打交道，就需要學(xué)習(xí)一些知識(shí)和技能。包括交往、社會(huì)、獨(dú)立、表現(xiàn)、工作五個(gè)方面，我們逐個(gè)介紹。

1）交往。是指通用社交能力，包括交往的基本原則、談話/幽默、辯論/談判、演講/主持、批評(píng)/拒絕、親密關(guān)系等方面的知識(shí)。在與人交往中，如何把握正確的原則、如何更好地與人交談、幽默風(fēng)趣的表達(dá)、如何與他人辯論自己的觀點(diǎn)最終說(shuō)服他人達(dá)成一致，如何當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法、如何去批評(píng)或拒絕他人、如何處理自己和親人愛(ài)人的關(guān)系，這些知識(shí)我們誰(shuí)也無(wú)法逃避，值得我們一生去研究處理得好，我們的情緒就會(huì)更好，生活質(zhì)量也會(huì)更高。這些知識(shí)的底層學(xué)科是心理學(xué)和社會(huì)學(xué)。

2）社會(huì)。是指一些必備的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，抽出時(shí)間關(guān)注時(shí)政、經(jīng)濟(jì)、科技、數(shù)碼、體育、娛樂(lè)和當(dāng)下最流行的事物，知道這個(gè)世界正在發(fā)生些什么，讓我們不會(huì)和社會(huì)脫節(jié)。當(dāng)然這些東西也不必投入太多時(shí)間，關(guān)鍵是找到合適的信息源頭，多關(guān)注事實(shí)，少關(guān)注觀點(diǎn)。

3）獨(dú)立。是指支撐我們獨(dú)立生活、解決問(wèn)題、為人處世的核心素質(zhì)。包括情緒管理、自我管理、思維方式等方面的知識(shí)。情緒管理重點(diǎn)關(guān)注焦慮、悲傷情緒的應(yīng)對(duì)辦法。自我管理包括目標(biāo)、計(jì)劃、時(shí)間管理等方面的知識(shí)。思維方式包括常用的思考問(wèn)題方法和思維模型，如批判性思維、跨學(xué)科思維等。這些知識(shí)的底層學(xué)科主要是哲學(xué)、心理學(xué)。

4）表現(xiàn)。是指一些社會(huì)通用能力，主要側(cè)重對(duì)外表現(xiàn)自己。包括演講、推銷(xiāo)、組織、溝通、領(lǐng)導(dǎo)力等。演講在交往知識(shí)中已提到，這里主要側(cè)重工作中的演講。推銷(xiāo)是指推銷(xiāo)自己的能力，擴(kuò)大自己的影響力，讓自己獲得認(rèn)可。我們只要在一個(gè)組織里工作，就離不開(kāi)組織活動(dòng)、溝通協(xié)調(diào)、領(lǐng)導(dǎo)力這方面知識(shí)。這些知識(shí)底層學(xué)科主要是哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)。

5）工作。是指工作中必備的一些專(zhuān)業(yè)技能。包括本行業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)、管理之道、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、必備技能等。這些知識(shí)決定了我們?cè)谧约旱墓ぷ黝I(lǐng)域能否游刃有余，這部分知識(shí)要與前4個(gè)方面結(jié)合起來(lái)，既要關(guān)注人，也要關(guān)注事。這些知識(shí)底層學(xué)科主要是管理學(xué)、自然科學(xué)、人文科學(xué)等。

5.理想

理想是我們每個(gè)人都要有的，可能現(xiàn)在沒(méi)有明確的理想，但是要想生活得有意義，必須有一件事情是我們可以終身為之奮斗的。主要包括理想的內(nèi)容、成功的定義、我要的性格、幸福的理解等內(nèi)容。這些知識(shí)的底層學(xué)科主要是哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等。

以上五大類(lèi)就是我自己對(duì)知識(shí)體系的基本分類(lèi)，其中每一類(lèi)中的知識(shí)或技能都可以展開(kāi)細(xì)分。我們可以借助筆記工具創(chuàng)建分類(lèi)，在每一類(lèi)下邊創(chuàng)建知識(shí)卡片，對(duì)每一個(gè)單獨(dú)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐、更新。學(xué)習(xí)知識(shí)的方法前面也有提到，主要是讀書(shū)、實(shí)踐、調(diào)整、總結(jié)，總結(jié)是最后一步，也是構(gòu)建我們知識(shí)體系的重要環(huán)節(jié)。

在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)走一些彎路，比如看到的每一篇文章都想收藏起來(lái)，等著以后有時(shí)間了看。事實(shí)是，很多文章我們收藏以后就再也沒(méi)有打開(kāi)過(guò)。所以，我們的筆記記錄的內(nèi)容盡量是自己的思考，自己的話。有些好的文章我們可以用鏈接的方式記錄，除非是特別好的經(jīng)常需要看的文章，或者是將來(lái)可能找不到的文章，才可以全文收藏在筆記中。另外一個(gè)誤區(qū)是，記錄了就等于掌握。我們雖然記錄了很多知識(shí)，但是卻很少用，這就需要我們定期梳理自己的知識(shí)卡片，思考與其他知識(shí)點(diǎn)的連接，在工作生活學(xué)習(xí)中不斷實(shí)踐，真正的讓知識(shí)流動(dòng)起來(lái)，成為我們的習(xí)慣，遇到問(wèn)題第一時(shí)間能想到。

以上，就是我的知識(shí)體系的基本框架。我們可以根據(jù)自己的需要建立初步的框架，在此基礎(chǔ)上擴(kuò)展為自己的知識(shí)體系，沒(méi)有固定的分類(lèi)或格式，關(guān)鍵是要實(shí)用。

與您共勉。