推薦大家早上起來回顧前一天發(fā)生的事情，寫晨間日記是有說法的，可以更客觀看待昨天已經(jīng)發(fā)生的事情，不會(huì)有那么多感性的煩惱。大家可以試一試
01 付出不亞于任何人的努力
繼續(xù)閱讀《與神對(duì)話4》，雖然英文現(xiàn)在看起來有些吃力，但是每天積累一點(diǎn)點(diǎn)，比束之高閣要好的多
冥想堅(jiān)持第六天，昨天早晨和中午都進(jìn)行了冥想練習(xí)，練習(xí)完都會(huì)有一種大腦清醒的感覺。
02謙虛戒驕
好像昨天做的還不錯(cuò)，過分謙虛和恃才傲物都沒有。
03天天反省
昨天下午突然一種空虛感襲來，覺得自己無所事事，有些焦躁。晚上和媽媽一起去吃小吃，逛超市，回來編輯公眾號(hào)文章到12點(diǎn)，老公加班12點(diǎn)半才回，我無聊之中看《火星研究院》到一點(diǎn)多，又刷百度小視頻到三點(diǎn)。
前陣子一位好友跟我說，自己太迷茫了，以至于只想做點(diǎn)事麻痹填充自己的時(shí)間。我當(dāng)時(shí)不太理解，直到自己遇到，才發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)絕大多數(shù)時(shí)間都在做事情，要做點(diǎn)什么才安心，不做事情就不知道時(shí)間該怎么用了…
還是要學(xué)習(xí)獨(dú)處，不僅僅是一個(gè)人獨(dú)處做事情(看書，錄音，看視頻)，還要學(xué)會(huì)獨(dú)處思考和不思考，什么都不做，內(nèi)心會(huì)有焦躁高嗎？這種感覺到底為什么會(huì)產(chǎn)生呢？
04活著就要感謝
感謝昨晚在千聊分享金錢整理術(shù)的錢進(jìn)老師，一些聽完的朋友都覺得很受用，我因?yàn)樾那椴惶萌ヅ懿焦浣至?，就沒有聽，以后有機(jī)會(huì)再補(bǔ)上。
感謝拉娜處理后臺(tái)申請(qǐng)信息，分配給合適的管理員加新人，這個(gè)篩選工作也是要花時(shí)間和心力的
感謝老媽昨天以一人之力幫我們打掃臥室，清理床下的厚厚的灰塵，清潔墻壁，取下窗簾清洗。又在我說心情不太好的時(shí)候，陪我逛街吃飯( ? 3?)
感謝國(guó)家的醫(yī)保政策，讓我媽媽在湖南的醫(yī)?？梢皂樌D(zhuǎn)到上海手術(shù)就醫(yī)報(bào)銷，也感謝老爸如此高效的幫老媽辦理好了相關(guān)手續(xù)，感謝老公核查轉(zhuǎn)院信息確認(rèn)已經(jīng)成功。希望老媽的微創(chuàng)手術(shù)順順利利。
05積善行、思利他
昨天錄制的《與神對(duì)話3》第七章的三個(gè)音頻，編輯了公眾號(hào)《一的法則》0.7-0.9三篇圖文。
06不要有感性的煩惱
昨天的煩惱不知道算不算感性，就是突然不開心了，沒啥緣由，不過我會(huì)及時(shí)調(diào)整，做點(diǎn)讓自己開心的事情去舒緩這種情緒，不讓自己深陷其中。
