? ? ? ? ? 我是婚姻情感咨詢(xún)師，從事身心療愈已經(jīng)有4年的時(shí)間，今天和大家聊聊到底該不該離婚這個(gè)話(huà)題？

? ? ? ? ? 疫情期間，由于大家都憋在家里，家庭矛盾都被激化了。

所以，大部分來(lái)防者對(duì)該不該離婚這個(gè)課題占據(jù)了近80%，來(lái)訪(fǎng)者的痛苦主要就是：糾結(jié)，在缺少勇氣，同時(shí)又覺(jué)得自己很無(wú)辜，可是不離實(shí)在是太痛苦，又憋屈，又沒(méi)有愛(ài)，自己的犧牲與付出得不到回報(bào)，感到無(wú)比的委屈無(wú)力。

? ? ? 這里面有很多都是對(duì)方出了軌，原諒吧，自己內(nèi)心又過(guò)不去。不原諒吧，在這種關(guān)系里耗著，又不甘心進(jìn)退兩難。

? ? 這種內(nèi)耗完全可以逼瘋一個(gè)人，尤其是女人。

? ? ? 所以今天我想來(lái)跟大家聊聊，處在這樣的婚姻絕境中到底該怎么做？

? ? ? 說(shuō)這個(gè)之前，我們得先聊一聊，我們?yōu)槭裁匆Y(jié)婚？

? ? ? 只有把這個(gè)問(wèn)題搞明白了，你才能知道到底要不要離，在我看來(lái)，中國(guó)的大部分教育是非常失敗的，人們很少知道自己要什么，只知道自己不要什么

? ? ? 在來(lái)訪(fǎng)者中，經(jīng)常能聽(tīng)到有人說(shuō)現(xiàn)在的生活不是我想要的，每當(dāng)我問(wèn)他，那你想要什么樣的生活呢？他們大部分只能說(shuō)出一個(gè)非常模糊的愿景。比如我要自由的，開(kāi)心的，不被束縛的生活。

? ? ? 而至于具體的目標(biāo)，或者想成為一個(gè)怎樣的人，就好像從來(lái)都沒(méi)有思考過(guò)。而當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有向內(nèi)思考的習(xí)慣，就非常容易向外比較。以及受外在條件的影響而做出決定。

? ? ? ? 比如，我見(jiàn)到最多的結(jié)婚理由就是：因?yàn)榈侥挲g了，別人都結(jié)婚了，父母也催，所以就找個(gè)人結(jié)婚了。

? ? ? ? 而不是兩人情到濃時(shí)從心底想組建一個(gè)家庭。

? ? ? ? 生孩子也一樣，我聽(tīng)到最多的理由是結(jié)婚了就得傳宗接代。女人就該生個(gè)孩子才完整

? ? ? ? 聽(tīng)到了嗎？這些理由沒(méi)有一個(gè)是為自己做的決定。都是由于外部條件而做的選擇。

? ? ? ? 而當(dāng)你因?yàn)橥獠凯h(huán)境和條件做決定時(shí)，離你自己的幸福就已經(jīng)是越來(lái)越遠(yuǎn)了。

? ? ? 因此我們看到，離婚時(shí)考慮的也不是自己幸不幸福。而是孩子怎么辦，別人會(huì)怎么看，怎么跟父母交代等等。不會(huì)為自己做決定，這才是一個(gè)人不幸福的根本原因。

? ? ? ? 可是，人為什么不會(huì)為自己做決定呢？首先，在成長(zhǎng)過(guò)程中，父母可能從來(lái)沒(méi)有尊重過(guò)你的想法。就連穿什么，學(xué)什么專(zhuān)業(yè)都是父母決定。

? ? ? ? 我婆婆曾經(jīng)跟我說(shuō)大事他都是尊重他兒子的?？晌蚁壬嬖V我他小時(shí)候連穿什么衣服，甚至什么時(shí)候吃什么都是媽媽做決定。我婆婆會(huì)問(wèn)他你想吃什么？他說(shuō)吃蝦，然后我婆婆立刻就說(shuō)蝦不好，我們還是吃魚(yú)吧。

? ? ? ? 看到了嗎？最后的決定還是她做的，再比如，我婆婆想買(mǎi)一個(gè)電子產(chǎn)品，我先生說(shuō)這款產(chǎn)品不好，緊接著我婆婆會(huì)說(shuō)，別人都說(shuō)好，然后就去買(mǎi)了。那么兒子就會(huì)覺(jué)得他是不被信任的。

? ? ? ? 我先生跟我說(shuō)，就連曬個(gè)衣服我婆婆都會(huì)嫌他曬得不對(duì)，必須按照他說(shuō)的來(lái)。他說(shuō)，反正每次我說(shuō)什么都沒(méi)用，我的想法根本不重要。在她身邊我覺(jué)得自己特沒(méi)用，后來(lái)我就不說(shuō)了，也不想表達(dá)任何想法，他說(shuō)什么是什么，隨便吧。

? ? ? 不好意思，如果你小時(shí)沒(méi)有尊重過(guò)你的孩子，那么這個(gè)孩子根本就沒(méi)有學(xué)會(huì)如何做決定。不知道自己的想法被尊重被認(rèn)同是什么感覺(jué)，只知道不被認(rèn)同的痛苦感受，那么久而久之他就已經(jīng)不會(huì)說(shuō)決定了。

? ? ? 一件大事又哪來(lái)的力量為自己做決定呢。當(dāng)你催他結(jié)婚的時(shí)候，他就只想著不想在被嘮叨。甚至很多女性結(jié)婚是為了脫離父母，能得到自由。

? ? ? ? 你說(shuō)這樣的動(dòng)機(jī)，他怎么可能會(huì)幸福好了，到了想離婚的時(shí)候，又會(huì)重新上演習(xí)慣性的思維模式。離了要是找得還不如他怎么辦？孩子被欺負(fù)怎么辦？父母那里怎么說(shuō)？別人會(huì)怎么看？

? ? ? 看到了嗎？你的思維里已經(jīng)沒(méi)有了自己。你的思維里習(xí)慣性地考慮外在而不是自己的內(nèi)心。

? ? ? ? 同時(shí)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些思維的背后都是恐懼。當(dāng)出于恐懼的動(dòng)機(jī)去思考問(wèn)題時(shí)，你的世界里就都是擔(dān)心和焦慮。

? ? ? ? ? 那么你很難做出正向的行為。曾經(jīng)有一位來(lái)訪(fǎng)者是她老公出軌，剛剛離婚。深陷痛苦中到我這里來(lái)療愈。當(dāng)整個(gè)療愈結(jié)束之后，我跟他說(shuō)。你一定要相信你會(huì)遇到那個(gè)對(duì)的人，然后他一臉疑惑地跟我說(shuō)，老師，我比較現(xiàn)實(shí)。說(shuō)完這句話(huà)，我就問(wèn)他，你身邊的朋友離婚之后是不是都過(guò)得不好。

? ? ? ? 他說(shuō)太對(duì)了，你怎么知道？我說(shuō)你這句話(huà)背后的潛臺(tái)詞就是再找到一個(gè)好男人不現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槟阊劬吹降亩际谦@得不好的，所以你認(rèn)為這是現(xiàn)實(shí)。而對(duì)我而言，我身邊的姐妹離了婚之后都過(guò)得很幸福，這就是我眼中的現(xiàn)實(shí)，所以我覺(jué)得離了婚之后會(huì)找到更好的，這才是現(xiàn)實(shí)呢。

? ? 我們心里有什么就決定了我們的眼睛會(huì)看到什么。而我們的眼睛會(huì)看到什么，就會(huì)更加的讓我們相信這是什么，我們周遭的環(huán)境，以及所交往的人，就決定了我們的眼睛會(huì)看見(jiàn)什么。所以，你身邊的朋友圈子非常的重要

? ? ? 而同時(shí)，你內(nèi)心的信念決定了你會(huì)遇見(jiàn)什么樣的人。就如同從小到大，你的父母是用恐懼來(lái)對(duì)待你，怕你這樣，擔(dān)心你那樣，你就只學(xué)會(huì)了恐懼，這樣的你遇到事情就很難做出決定了，一直卡在中間，痛苦不堪。

? ? ? ? 如果你的父母是用愛(ài)來(lái)對(duì)待你，尊重你，認(rèn)同你。那么你的信念就會(huì)很正向，很積極，遇到問(wèn)題就會(huì)去面對(duì)和解決。當(dāng)我們明白了這些，我們?cè)賮?lái)看，到底該不該離婚，這個(gè)問(wèn)題就更明朗一些了