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? ? L微信里說：“我們這里社區(qū)辭職三四個，街道辦公室有個女孩子被批哭了兩次，我們時時被逼瘋的節(jié)奏”。L感覺很焦慮，最近L也在參加各種考試，想換個環(huán)境工作。

? ? ? 其實L做這一份工作就4個月，之前在家?guī)Ш⒆?。我記?個月前她還沒有這份工作的時候就在郁悶中，那時候她說壓力大，要養(yǎng)小孩，要買房子，想找一份工作減輕壓力。剛好我看到朋友圈里有招聘信息，就推薦給她。結果她順利通過了面試，而且工作地點離他老公單位很近。本以為她會舒心一些了，可是接下來并不是我想象中的那樣。L開始抱怨社區(qū)領導的各種不近人情，工作的各種煩悶。

? ? 有時候你不得不承認，客觀條件的確不那么盡如人意，這個時候真的看自己的心態(tài)了。L問我：“市級機關工委，這種口工作忙嗎？”。我的想法是，即使換了一個工作，肯定還有其他不如你所想的困難和麻煩，主要還是看自己的心態(tài)。我大概把我的想法告訴了L.? ? 因為我自己也有過類似的心理過程，現(xiàn)在這份工作我做了差不多1年，之前沒有找到工作的時候各種焦慮各種揪心，沒有方向很是迷茫。找到了以后又開始跟之前的工作做各種比較，待遇不行啊、離家遠啊、工作任務繁重啊等等，自己還是處在低能量的狀態(tài)。其實我感覺我們都在一個焦慮到另一個焦慮的圈圈里面，不斷地重復，對自己的不良情緒反而缺少覺察和關注。

? ? 都說開心的人到哪里都是開心的，不開心的人到哪里也開心不起來。客觀事實無法改變了， 不如調(diào)整好心態(tài)，迎接每一天吧。在上班之余找找自己的興趣愛好，爭取將來把興趣愛好發(fā)展成自己的職業(yè)，也是一條出路的。