接納自己的內(nèi)向性格,以自己的方式跟這個(gè)世界相處

前幾天跟我的一個(gè)同學(xué)聊天,她說她現(xiàn)在還是一直為自己的內(nèi)向性格而感到自卑,尤其是在同事一起聚會的時(shí)候,比如吃飯,K歌的時(shí)候??吹剿麄兌颊勑︼L(fēng)聲,自己插不上嘴,覺得自己好多余。她說,每到這個(gè)時(shí)候,就好討厭自己的內(nèi)向性格。

其實(shí)我之前也是內(nèi)向性格,現(xiàn)在也一直是。我現(xiàn)在依然喜歡一個(gè)人的活動,一個(gè)人呆著,靜靜地做事情,我覺得這樣很舒服。如果讓我去跟不熟悉的人聚會,我會覺得很耗精力,不如我一個(gè)人的世界豐富,滿足。然而當(dāng)我跟一幫不熟悉的人一起活動時(shí),我已經(jīng)沒有了當(dāng)初的那種局促、焦慮和對自己融不到他們?nèi)豪锒鴮ψ约荷龅牟粷M了。我可以坦然地面對他們,如果有人跟我說話,我就跟他聊兩句,如果沒人跟我說話,我就安靜地聽大家說話。沒有覺得自己不說話就感覺像是他們中間的小丑一樣,感到無地自容,感到想要找一個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

曾經(jīng)我是這樣的:每當(dāng)我需要外出的時(shí)候,我會為了避開跟不太熟的人打招呼而選擇一條很少人走的路,這樣就會避免了我要跟他們打招呼的尷尬局面了。如果非要打招呼,也需要很大的勇氣來說一句短短的問候。因?yàn)槲矣X得不知道要說什么,如果說一些客套的話又覺得太違心了,不符合我的內(nèi)心,又覺得自己很委屈。

如果不巧正好出門遇到不太熟悉的人,而我們又正好順路,我就非常尷尬了。我想跟他聊些啥打破這種沉寂的場面,又覺得沒啥可聊的。如果不聊,這種兩個(gè)人安靜同行的局面,真的讓我受不了,讓我感到要窒息了。我開始一邊自責(zé)自己怎么那么不會說話,一邊期待同行的路途趕快結(jié)束。

如果我正跟一個(gè)關(guān)系很好的朋友聊天,突然加進(jìn)來一個(gè)不熟悉的人,我多半是閉口不言,像是突然啞巴了,看著人家聊的那么開心,又會覺得自己被忽略了,感到委屈。這時(shí)候,也會覺得自己太內(nèi)向了,又會自責(zé)跟他們聊兩句會死嗎!

這就是曾經(jīng)的我,對自己內(nèi)心性格非常不滿的我。然而現(xiàn)在我依然是內(nèi)向性格,也依然會盡量避開跟不熟悉的人碰面要打招呼的時(shí)候。但如果碰面了,也會微笑,說一聲:hello。

如果跟一群不太熟悉的人一起參加個(gè)活動的話,他們談笑風(fēng)聲,我依然會是一個(gè)人,但我現(xiàn)在已經(jīng)不抱怨自己的。我會坦然地接受自己這種狀態(tài),然后旁聽他們的談話內(nèi)容,時(shí)不時(shí)也會被他們的談話內(nèi)容吸引或逗樂,我也會笑得很大聲,沒有覺得有什么不妥?;顒咏Y(jié)束了,如果有人同行就一起,沒必要非得沒話找話,言多必失。如果沒人同行,正好更喜歡一個(gè)人呢。

我想說,如果你也是內(nèi)向性格,不必感到自卑,不必像之前的我那樣覺得跟人相處非得找個(gè)話說不行,接受自己這種性格就好了。你需要做的是接納自己,以自己的方式跟這個(gè)世界相處。

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