#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班～05 靜靜 杭州#
201709014（17/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
處理和覺察情緒好好說話(完成)
看書一小時(完成)
晚上10點前睡覺(沒完成，各種拖)
今日三朵玫瑰
處理和覺察情緒好好說話
看書一小時
晚上10點前睡覺
【幸福實修目標】
目標2：每天處理好和覺察好自己的情緒
目標3：每天看書一小時
【幸福金句】#幸福實修#：D17靜靜
#幸福實修#對孩子無條件的愛，是指無條件的接受允許和尊重。同時，孩子的成長過程中，需要不斷確立邊界和調整邊界，讓孩子清晰自己的界限，這部分是需要父母去學習，去有智慧引領的。
【覺察日記 】今天在杜樂老師的朋友圈金句中看到了上面這段話，引起了我的思考。
我感覺自己最近的一個進步是，能夠理解和容忍孩子的情緒，比如說她做作業(yè)磨蹭是因為不喜歡做作業(yè)，是她想玩。我在和她溝通時，會注意平和的溝通而不是發(fā)火（其實，我當時的情緒是真的有一團火，需要不停地和自己對話，理解她，克制住，讓她自己體驗后果）。
可是，遇到有一些事情，我覺得“度”很難把握。比如，她對我們有不同意見時會大聲喊叫，情緒激動，顯得不尊重長輩（難道是我之前熏陶的結果嗎？），這種行為應該被教育，不允許，這是不是“邊界”呢？。還有，她喜歡邊寫字邊玩耍，這是一個不好的習慣，這是不是也是“邊界”呢？
還有，當我不高興時，我應該怎樣表達我的“不高興”讓她也學會看見呢？
現(xiàn)在遇到孩子問題，我的唯一一個信念就像救命稻草一樣，就是馬上到21日了，馬上可以上課去尋找方法了。在育兒上，我的大腦需要更智慧和寬廣些。
