蛻變第十六天

今天早上4點(diǎn)多起床，

4:30開始做吐納300個(gè)

畫龍骨200個(gè)

海螺做了50分鐘

鹿回頭21個(gè)

虛狗10分鐘

哼哈也做了10分鐘，

做完之后非常的精神，

沒有什么大的變，

就是皮膚越來越光滑，緊致。

痘痘也越來越少了。

堅(jiān)持就是勝利，

蛻變?cè)谟诿刻炀M(jìn)，

會(huì)遇見更好的自己。

感恩龍文化，

感恩所有的老師。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

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