學(xué)生還有46天就高考了，我叮囑他們：切不可透支，要讓一切常規(guī)良性運(yùn)轉(zhuǎn)！

不透支腦力和體力。絕不能因時間漸少而決定晚上少休息多學(xué)習(xí)！一日曝十日寒，一夜發(fā)狠導(dǎo)致的只能是一周的低效率！

周末不可瘋玩，透支體力，那只會讓你周一上午昏昏欲睡，疲乏倦怠！

節(jié)制不透支，何嘗不是成年人的自侓？！

你看：

成年人不能透支健康！

平時不注重保健身體，等某天身體真的發(fā)出生病的信號，才意識到自己已疾病纏身。生活中實在是有太多這樣的人， 明明知道熬夜對身體不好，依然無法放下手中的手機(jī)，躺在床上無休止地刷著小視頻。

上班我們被迫走動，下班以后也要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動鍛煉，比如散步，跑步，讓自己主動去做這些有利于身體的事才是對自己最大的負(fù)責(zé)。

沒有健康意識，透支自己的身體最終是需要付出更多的時間精力和金錢來買單的，這是一件得不償失的事！

成年人不能透支人情！

成年人不能透支信譽(yù)！

這三條是成年人的自律鐵律！

凡事須有度，過度則成災(zāi)！

不透支，是一個成年人最高的自律！