生活中有很多東西值得記錄，小到每一天的生活，大到everything，我現(xiàn)在覺得保持記錄是一個特別良好的習慣，復盤也是一種記錄。

日更了以后雖然寫了很多廢話，但是現(xiàn)在會不自覺的記錄一些東西，幸福指數(shù)也上升了，很多時候不愿意去思考更深層次的原因，每天逼著自己寫一寫，寫的過程中會想一想，一天想一點，365天也能想到不少，畢竟復利的效應(yīng)比想像的要強。

今天上午畫了三個速寫，下午做了上個月的復盤總結(jié)，晚上去健身房鍛煉，練完一身輕松，身心愉悅就是這種感覺了吧！