我有什么問題，如何把精力用在正向的積極的事情上？
1.制定計(jì)劃，有些事情還是要在特定的時(shí)間做，比如抽出專門的空來寫日記。如果這個(gè)事情和工作放在一起的話，那就真的混沌不分了，沒有時(shí)間來做這個(gè)事情了。今天看了一個(gè)做好筆記的感悟，在課堂的前十分鐘，讓自己記點(diǎn)什么，那我就讓自己在工作的前半個(gè)小時(shí)，記點(diǎn)什么。
8:00-8:30一個(gè)番茄鐘的寫日記時(shí)間。
14:00-14:30一個(gè)番茄鐘的寫日記時(shí)間。盡量控制時(shí)間把日記寫在這個(gè)時(shí)間段里，寫不完也不要再寫了，如果寫不完，只能到快下班的時(shí)間再去整理。
2.工作時(shí)間充分留足8:30-10:30用來工作，整整兩個(gè)小時(shí)，可以做4個(gè)番茄鐘呢。我試過了，其實(shí)我的工作節(jié)奏并不是很緊張，我在做一項(xiàng)工作的時(shí)候，也需要走動(dòng)交流等等的，完全為了工作需要吧。
3.休息閑逛時(shí)間，控制在一定的時(shí)間里，10:30-11:00，這個(gè)時(shí)間用來看手機(jī)信息，
下午的時(shí)間，2:00-2:30用來寫日記。
2:30-4:00，用來工作。
4:00-4:30，用來休閑。
在工作時(shí)間如果碰到同事打擾怎么辦？那就跟同時(shí)互動(dòng)，因?yàn)楦碌慕涣饕彩俏夜ぷ鞯囊徊糠帧?/p>
先大體分到這個(gè)程度，好好地實(shí)施，在那個(gè)時(shí)間段做什么事情。
跟孩子的靈魂互動(dòng)
一百天不生氣，第二天
我發(fā)現(xiàn)很多事情都要堅(jiān)持，已中斷，就沒有哪個(gè)力氣繼續(xù)了。
我發(fā)現(xiàn)攤子不能攤太大，一個(gè)人照顧不來的時(shí)候，一中斷，這個(gè)事情就完蛋了。所以攤子要小，然后堅(jiān)持。
我現(xiàn)在要堅(jiān)持的就是一百天不生氣。我覺得這樣碎碎念似乎不怎么出成果，如果有時(shí)間精力的話，應(yīng)該是寫文章。這也許是我必須要精力的一個(gè)過程吧，碎碎念時(shí)間長了，就想要寫文章。
