? ? ? ? 昨天前天情緒不高，因?yàn)樾睦锏胗浺患虑?，今天暫時(shí)放下了，聽(tīng)了高頻音樂(lè)，下午居然有人送我玫瑰花，還是昨天讓我不開心的那個(gè)女人，平常很小氣的，今天突然大方起來(lái)了。 晚上聽(tīng)靜老師分享，原來(lái)懺悔和感恩，和身體鏈接也是很好的方法。感謝靜分享，又幫我學(xué)會(huì)了釋放情緒。她已經(jīng)接收到30+萬(wàn)的結(jié)果，結(jié)合昨天聽(tīng)的冥想課，我忽然明白了，接納自己，臣服于現(xiàn)實(shí)是多么好的事，愛(ài)人也說(shuō)我有時(shí)候小事上承認(rèn)錯(cuò)誤 ，也并不會(huì)損失什么。原諒別人，也原諒自己，貪婪和抓取不如放下，心的富貴才能帶來(lái)嘴上的富貴，也會(huì)帶來(lái)更多現(xiàn)實(shí)的富貴。

? ? ? ? 今天陸續(xù)學(xué)到很多吸引力技巧，很是開心。 在和別人相處時(shí)，我學(xué)會(huì)了臣服，別人對(duì)我有貶低打擊時(shí)，我不再生氣，因?yàn)槲抑?，那與我無(wú)關(guān)，是她對(duì)自己的不滿意的某方面的投射，我不需要回應(yīng)。? ? ? ? ? ? 然后又發(fā)現(xiàn)了自己的一些缺點(diǎn)背后的原因，不擅長(zhǎng)做家務(wù)，是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有習(xí)慣做家務(wù)時(shí)保持專注，老是想其他事，所以就做不好了。愛(ài)拖延，是因?yàn)槲也恢雷瞿臣覄?wù)實(shí)際需要的時(shí)間并不多。今天我嘗試了馬上去做，10分鐘快速行動(dòng)，這些方法都有效。我發(fā)現(xiàn)自己房間里堆積如山的東西 源于內(nèi)心不夠圓滿，忍不住向外抓取。認(rèn)識(shí)到了，明天開始清理。