By /star 昕 ?| ?2016.3.17

這段時間接受了一些新的觀點和觀念，認(rèn)識了一些新的人，有了新的感悟。

? ?所以漸漸開始想改變自己，并且看看能堅持做一件事做多久。

不能因為日復(fù)一日的生活，而缺少好奇心；

不能因為有了家庭、孩子，而缺少自我成長；

? ? ?只有自己變得更好，才能成為baby的榜樣。

? ? 昕言心語，是我想每天堅持寫下去的一個內(nèi)容，就是想寫些自己的生活感悟、瑣事、變化、成長。

健身：最近開始關(guān)注健身、運動、跑步，自我身體管理，定下目標(biāo)在6月前練出馬甲線，健身分兩個階段：減脂、塑形。目前階段的任務(wù)就是控制飲食、加大運動，同時做輔助性的hiit 適應(yīng)性訓(xùn)練，讓肌肉適應(yīng)整個過程。裝備方面已經(jīng)入手運動減震bra、快干褲、Nike跑鞋

閱讀：3月份以來按計劃已經(jīng)閱讀完兩本書，因為最近才剛剛開始有計劃的閱讀，所以速度很慢，一個月四本的節(jié)奏，是讓我比較能夠接受的。筆記還沒來得及整理，最近要留出點時間來做。

扇貝計劃：之前大學(xué)的時候四六級其實已經(jīng)都過了，但是這兩年沒有持續(xù)運用。導(dǎo)致現(xiàn)在英語技能一直在走下坡路。原本會的東西又要重新學(xué)，感覺好不爽啊，好在現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還不晚，如果等到我三十歲才發(fā)現(xiàn)，那時候估計退化更多。

噗噗：現(xiàn)在所做的這些不僅僅是為了自我充實、滿足好奇心、保持新鮮的狀態(tài)，最重要的是，我希望給小噗噗做榜樣。爸爸以前老教導(dǎo)我要怎樣怎樣的，但他對我的要求，他從來做不到。那時候我就在想，你對我的要求你自己都做不到，為什么要要求我呢？所以，現(xiàn)在我每一天的行動成長，其實都是在給小噗噗做榜樣。 ? ? ? 小噗噗最近會走路、會清楚地叫爸爸媽媽爺爺奶奶了。晚上試著和他一起讀繪本也很認(rèn)真，所以今天又給自己每天要完成的事情加了一項，每天陪伴噗噗讀一本繪本。

出游：今年想要改變以前很宅的狀態(tài)，周末有時間的話，都會安排家庭出游、野餐、或者一些結(jié)交新朋友的計劃。已經(jīng)采購了新的野餐墊，和野餐盒，因為野餐目前沒有什么經(jīng)驗，要學(xué)習(xí)或者加入一些媽媽群，結(jié)交有經(jīng)驗的媽媽。

關(guān)于打卡：我是個很懶的人，以前就總在想，其實我前世是只樹懶吧，今天剛學(xué)到的新單詞里就有（樹懶sloth)。懶、隨性、不好戰(zhàn)，這些都是樹懶性格的特質(zhì)吧。但最近為了強制自己改變，用一些app來要求自己打卡，其實是個不錯的方法。這種打卡不是已時間期限來要求自己，而是已是否完成來確認(rèn)事情是否做完，還是很喜歡的。自己其實是個專注力很差的人，三分鐘熱度。這一點有利有弊，有利是容易接受新事物，有弊的是很難堅持完成一件事。

? ? ?每天都記錄一點點，碎碎念一些小事，能夠堅持下來也是件偉大的事啊！