昨晚，我和老公因?yàn)橐患苄〉氖虑橐庖?jiàn)不一致，兩個(gè)人斗了幾句。

平時(shí)我和老公很少吵架，我認(rèn)為是以下幾個(gè)原因

1.他原生家庭幸福，本身就是一個(gè)情緒穩(wěn)定，少有事情能讓他激動(dòng)的人

2.他比較了解我，不會(huì)輕易和我對(duì)抗，一般語(yǔ)言上有一兩個(gè)回合，他就會(huì)主動(dòng)按暫停鍵

3.我自己學(xué)習(xí)了，我很多能及時(shí)覺(jué)察自己，協(xié)調(diào)自己的情緒，管理好自己的念頭和語(yǔ)言

而今天為什么會(huì)斗嘴，因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)都沒(méi)有覺(jué)察，也沒(méi)有想到協(xié)調(diào)自己的情緒。海勇老師說(shuō)的“當(dāng)下一覺(jué)，便是重生”，我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是“當(dāng)下未覺(jué)，便是我執(zhí)”。

因?yàn)楹苌僖?jiàn)到爸媽吵架，突然看到爸媽吵架女兒是有點(diǎn)擔(dān)心的。（如果爸媽吵架多，反倒會(huì)覺(jué)得家常便飯，習(xí)以為常）。 我告訴女兒，我們吵架只是因?yàn)榘謰層胁煌囊庖?jiàn)，這很正常的，平時(shí)她看不到爸媽吵架，因?yàn)槲覀冇幸庾R(shí)到要用正確的方式去表達(dá)我們的情緒和想法，而今天，我們的自我覺(jué)察可能開(kāi)了個(gè)小差，才讓她看到了我們的情緒化的表達(dá)。我們正確的做法是表達(dá)情緒，而非情緒化表達(dá)。不過(guò)她可以放心，爸媽是夫妻，我們會(huì)處理好這個(gè)事情的。甚至媽媽還覺(jué)得，偶爾吵一吵也挺好的，這等于讓我們換了一種方式表達(dá)自己，交流想法，這也是一種溝通方式。就好像天氣，如果每日艷陽(yáng)高照，地面也會(huì)略顯干燥，晴天持續(xù)久了，偶爾下一次雨，地面和植物可以得到很好的滋潤(rùn)，人們也會(huì)感覺(jué)空氣更清新。

女兒聽(tīng)了后她放松了下來(lái)笑了。

老公說(shuō)，要我先去洗澡，然后我們?cè)俳o兒子洗，我不想去，其實(shí)我想到留點(diǎn)時(shí)間復(fù)盤下自己。老公便說(shuō)那換他先去好了。

老公剛進(jìn)浴室不久，我?guī)е⒆觽兛蛷d玩。 突然周圍一片黑，停電了，孩子們很害怕，都抱著媽媽，我安撫好孩子們，隱約看見(jiàn)老公從里面走出來(lái)，好像把剛脫下的衣服又穿上了，那一幕，我覺(jué)得好搞笑，哈哈哈哈。

業(yè)主群里大家都接龍式地嚷著，停電了？ 好不熱鬧！我抱著兩個(gè)孩子坐在漆黑中，你看不見(jiàn)我我看不見(jiàn)你。一束很大的光突然蹦了出來(lái)，第一眼刺眼，接著整個(gè)房間亮堂了起來(lái)。這是孩子爸爸平常提前充好的電以備不時(shí)之需，這也是我們住這里這么多年第一次停電，今天他的未雨綢繆終于派上了用場(chǎng)。我感受到了，家里有個(gè)大男人的安全感，因?yàn)樗?，我們家備著有滅火器，有蠟燭……他心里一直在保護(hù)著我們一大家子。有他，真好！

有光了，孩子們都自己玩了起來(lái)，他連忙拿桶去接了點(diǎn)水，接著水也停了。當(dāng)他看到業(yè)主群有人洗頭發(fā)洗到一半停水停電，有人電梯里還沒(méi)出來(lái)，有人還在摸黑著吃飯，他連忙和我分享，一條條念出來(lái)，哈哈哈哈大笑。我看見(jiàn)了一個(gè)壞壞的小男孩附身，是啊，我們好像都還保留著這份童真，偶爾看到他人的囧樣，比自己還難堪時(shí)，我們會(huì)“幸災(zāi)樂(lè)禍”一下，不是我們真的邪惡，而是我們那份童真的外化。

除了奶奶最先洗澡睡覺(jué)，我們一家四口還臭烘烘的呢。 兩小只反倒特別的享受這種不一樣的場(chǎng)景。大寶貝的話興奮得很，連忙給班級(jí)的好朋友報(bào)信，我們這里停電了，停水了，我爸爸用了一個(gè)好大的燈泡，我們家此刻就像夢(mèng)幻城堡一樣，好好玩！我不忍心掃她的興，你的朋友同學(xué)也都是這個(gè)片區(qū)，大家都停水停電了呢。? 看到小區(qū)的溜娃群里好多寶爸寶媽寶寶們也都還沒(méi)有洗澡。一個(gè)一個(gè)匯報(bào)著家里各式各樣的的“慘象”。

兩個(gè)孩子盡情的玩著，我們就這樣相伴著時(shí)光慢慢地流逝。小家伙要睡覺(jué)了。我們和爸爸商量著把開(kāi)水和剛才接著的水混合一起，讓孩子在桶里面洗了一個(gè)澡。剛洗完澡，小的睡意來(lái)了，趴在爸爸的肩膀上進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。大的玩著玩著也困了，喊著要媽媽陪著沙發(fā)上睡覺(jué)，看到要一點(diǎn)多才來(lái)水來(lái)電的信息，隨了孩子心愿吧。

來(lái)水來(lái)電了，整個(gè)小區(qū)人聲鼎沸，普天同慶。爸爸要我先去洗，他守著兩個(gè)孩子，我洗完澡出來(lái)，叫醒大寶，大寶還是昏昏欲睡，一點(diǎn)都沒(méi)想起來(lái)的樣子。想到孩子平時(shí)洗澡哼著小曲，還在浴室作畫，花長(zhǎng)時(shí)間換來(lái)的松弛，我提出媽媽幫她一起洗澡，她便可以早一點(diǎn)去睡覺(jué)。

懷孕生子的兩年沒(méi)有給大寶洗澡，今天猛然發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)高了太多。以前給她沖水，媽媽的手抬到一般高就可以，現(xiàn)在卻需要媽媽把手舉得很高了才行。我告訴女兒媽媽感受到她身高的變化，順便學(xué)梁敏老師的給她前置了現(xiàn)在洗澡等會(huì)睡覺(jué)的美好感覺(jué)：你現(xiàn)在洗的干干凈凈，等會(huì)你睡到柔軟的床上，在空調(diào)房里，你一晚上都會(huì)睡得可舒服了。

孩子補(bǔ)充說(shuō)，現(xiàn)在頂著瞌睡洗澡不舒服是一陣，但洗干凈后睡覺(jué)的舒適是一整晚。

我說(shuō)對(duì)，有時(shí)候，延遲滿足是為了讓我們自己的需求得到更好的滿足。

給孩子用浴巾擦水，還是有手臂有點(diǎn)沒(méi)擦干，我問(wèn)是不是媽媽給你擦比你自己擦要干一些，孩子說(shuō)，不是，她自己擦得干一些，她只是無(wú)法拒絕媽媽的愛(ài)。

這小嘴巴，真是越來(lái)越會(huì)來(lái)事了。哈哈哈。

孩子洗完澡，我們娘三都睡了，留給爸爸洗澡壓軸。雖然晚上兩個(gè)人意見(jiàn)不一，語(yǔ)言上有了兩個(gè)回合，但我依然可以看見(jiàn)這個(gè)好男人好爸爸的存在。嫌棄在嘴上，愛(ài)意卻在心里。

這就是一個(gè)普通人家的夜晚，有意見(jiàn)不一致時(shí)的斗嘴，也有來(lái)電后相互陪伴的溫馨。

兆鵬老師說(shuō)的，我們要學(xué)會(huì)吵架的本領(lǐng)，而且要吵贏。不要忍，該“吵”就“吵”，吵明白了，人才通透；吵過(guò)了，心才穩(wěn)得住。

我也認(rèn)為，我們根本做不到一輩子都不吵架。一輩子不吵架，是對(duì)我們情緒和情感的刻意壓抑，反倒不利于情感的自然流動(dòng)。 牙齒還有咬到舌頭的時(shí)候呢，偶爾吵一吵是家庭關(guān)系的潤(rùn)滑劑，吵不斷鬧不散才是家庭關(guān)系需要經(jīng)歷的磨合和考驗(yàn)。