【健心踐行打卡第62天:】（2017.11.16）

一、功課：

靜心30分鐘，朗讀30分鐘，快走3公里，呼吸觀察，完成

二、感恩

1.感恩老葛，今天請(qǐng)我們吃晚飯。

2.感恩淑敏老師，今天給我們分享了關(guān)于金錢(qián)的實(shí)相。

三、欣賞：

1.欣賞艾琳，今天艾琳和我分享奇跡，她之前的那家公司愿意賠償她半年的工資，聽(tīng)到她的奇跡，我也很開(kāi)心。我最欣賞她這種尊重自己，維護(hù)自己權(quán)益的特質(zhì)。

四、感悟

花小錢(qián)沒(méi)啥感覺(jué)，超過(guò)1000內(nèi)心就會(huì)有很多糾結(jié)和混亂，同時(shí)會(huì)告訴自己，這錢(qián)花了就沒(méi)有了。

五、覺(jué)察

1.在食堂吃飯，我覺(jué)得花的都是小錢(qián)，從來(lái)沒(méi)有放在心上，花的時(shí)候沒(méi)啥感覺(jué)。

2.晚上在準(zhǔn)備預(yù)訂酒店，看到小伙伴寫(xiě)的金額是2880，我就不敢定房間了，想打退堂鼓了。

3.在收到別人發(fā)的紅包時(shí)，內(nèi)心非常開(kāi)心。