關(guān)于“低水平勤奮陷阱”
在看下面的文章之前，先問你幾個問題：
1.有沒有書看過后，書中的知識過個十天半個月就基本忘記大半了？
2.有沒有劃了很多重點，摘抄了許多名言警句，但基本都停留在筆記本或著電腦里？
3.有沒有每年都讀了一兩百本書，但到實際用的時候卻又抓瞎了？
如果你的答案都是“yes”，那么恭喜你，歡迎加入“低水平勤奮俱樂部”！
開個玩笑。但上面三個問題的反思，是不是戳到你的痛點了？所以知道為什么“聽過無數(shù)大道理，卻依然過不好這一生”了吧？因為你沒有用啊。
那么，我們?nèi)绾紊壸约旱摹安僮飨到y(tǒng)”，跳出“低水平勤奮陷阱”呢？作者從思維，方法，技巧這三個維度給了我們一些啟發(fā)和干貨。
（一） 思維
1.底層心態(tài)之一：綠燈思維
什么是綠燈思維？我們先看看和綠燈思維相對的概念：紅燈思維。紅燈思維就是遇到與自己不一致的觀點，第一反應(yīng)就是準備防衛(wèi)，找理由反駁：“你不了解情況”，“你先聽我說”。。。。
而綠燈思維是：當我們遇到新的觀點或不同意見時，第一反應(yīng)是：哇，這個觀點一定有用，我應(yīng)該怎么用它來幫助自己？說起來很簡單，但是真正做到的確很難。因為我們都有“習慣性防衛(wèi)”：當我們遭受挑戰(zhàn)的時候，會下意識地向外部找原因。比如約會別人遲到就會想他怎么這么不守時，而如果時自己遲到則會說路上又堵車了，臨時有急事不啦不啦。
那么我們?nèi)绾慰朔晳T性防衛(wèi)，從紅燈思維轉(zhuǎn)變?yōu)榫G燈思維呢？首先，我們要學會區(qū)分“我”和“我的觀點／行為”。比如，上司批評你這個月的業(yè)績怎么這么爛，你要明白他并不是說你很爛，他只是在評價你的業(yè)績這件事。我們的成長來自“我的觀點／行為”的改進和提升，而別人對“我的觀點／行為”提出意見，正是我們能夠從不同角度獲得啟發(fā)和成長的機會。
喬布斯生前說過一句很著名的話：“我特別喜歡和聰明人在一起工作，因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴”。你愿意做個聰明人嗎？
2.底層心態(tài)之二：以慢為快
快是結(jié)果，不是原因。
想要能力提升得更快，不是說學習過程就要很快。相反，越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。這一點，可能是包括我在內(nèi)的大多數(shù)追求快速成長的學習者之前都沒有意識到的。所以，真正的“快”，是以慢為快。
學習，要有“結(jié)硬寨，打呆仗”的心態(tài)（注：此句出自曾國藩）。
因為真正高效的學習，是知識融會貫通的結(jié)果。有了對重要的，核心知識的深刻理解，我們才能運用起來游刃有余。而阻礙我們?nèi)跁炌ǖ脑颍∏∈俏覀冊趯W習中遇到了一個“阻塞”，沒有“結(jié)硬寨，打呆仗”地把它攻克，導(dǎo)致我們一直有“自以為知道，其實不知道”的“知識阻塞”，也就沒有辦法實現(xiàn)融會貫通。
但是，并不是說那我就一頁一頁慢慢看書好了，而是要把慢功夫花在真問題上。什么是真問題？臨界知識，底層規(guī)律。
（二）方法
有了好的心態(tài)準備，接下來進入方法論。
首先思考一個問題：學習的本質(zhì)是什么？學習的本質(zhì)其實是一個改變我們假設(shè)的過程，因為我們所有的決策都是在自己的假設(shè)下做出來的。而學習臨界知識其實也就是用更合理的假設(shè)來替代我們過去相對不合理的假設(shè)，從而讓我們的決策質(zhì)量更高。從這個角度，我們學習臨界知識最方便的教材，其實是復(fù)盤我們每天的生活：每一天的決策都是在什么樣的假設(shè)下做出的？產(chǎn)生了什么結(jié)果？要追問問題的過程，而不僅僅是事后解釋為什么。
1.反思
反思的實質(zhì)是對假設(shè)進行校正。
做事的順序：做出假設(shè)——采取行動——產(chǎn)生結(jié)果
反思的順序：觀察結(jié)果（現(xiàn)象）——研究原先假設(shè)——反思校正假設(shè)。
提升反思能力有三個方法：
一是從小事反思，深入突破。
二是把生活案例化處理。
三是培養(yǎng)記反思日記的習慣。
這里我重點介紹記反思日記，因為前兩種都可以通過它實現(xiàn)。推薦大家使用一種“九宮格日記法”（可參考《晨間日志的奇跡》佐藤傳）：就是把我們的生活工作分成九個格子分別來進行記錄與反思。通過這種結(jié)構(gòu)化的記錄思考，我們會養(yǎng)成好的思維與行為習慣。下圖是我的晨間日志模版（app：格志）
2.以教為學
以教為學的好處相信已經(jīng)不需要再介紹了，但是在具體的應(yīng)用中，有什么技巧嗎？這里作者介紹了兩點：
（1）備課不能知道多少講多少，而要為講清楚這個問題大量查閱資料，購買書籍。
（2）在備課中，一定要主動查詢不同的觀點和不支持自己結(jié)論的反面案例。
3.刻意練習
通過刻意練習來掌握臨界知識有三個部分：
（1）對基本核心知識劃小圈。也就是對基本概念，知識阻塞等關(guān)鍵地方反復(fù)探究和思考，直到把這個問題吃透。
（2）將基本知識組合成更大的能力單元。比如，舞蹈中四肢，關(guān)節(jié)每一處的律動都是一個基本技能，組合在一起就形成了一支賞心悅目的舞蹈。
（3）在各知識能力單元之間構(gòu)建認知框架。
（三）技巧
最后一部分，關(guān)于具體執(zhí)行中的三個技巧：記錄，定期回顧，付費購買。
1.記錄與定期回顧
這里我把記錄與定期回顧放在一起，其實可以與前面的反思日記結(jié)合在一起。同時還有一些方便記錄的app推薦給大家：印象筆記，百度云盤，訊飛語記（聲音與文字雙轉(zhuǎn)換）。
2.付費購買
這兩年內(nèi)容創(chuàng)業(yè)的風口，關(guān)于付費購買大家肯定都經(jīng)歷了不少。這里想跟大家提醒的是，時間是最寶貴最無價的資源，所有能花錢買時間的機會，都盡量不要錯過。比如，租離公司近的房子，省下上下班路上的時間精力進行充電學習；盡量打車而不是擠公交地鐵，在車上可以睡一覺恢復(fù)精力或者構(gòu)思文章準備會議內(nèi)容等。
趕著快的人，選擇的是同一條路；有勇氣慢下來的人，很少，反而在快速成長的路上不擁擠。
