基礎(chǔ)
1、認(rèn)識(shí)到知識(shí)的體系結(jié)構(gòu)
知識(shí)的四個(gè)層次
知識(shí)的最高層次是創(chuàng)新，在任何時(shí)候都向傳遞高層次知識(shí)發(fā)展。
布盧姆的知識(shí)維度
知識(shí)按內(nèi)容可分為：事實(shí)性、概念性、過程性和元認(rèn)知的知識(shí)。
布盧姆的學(xué)習(xí)維度
學(xué)習(xí)按層次可分為：記憶、理解、應(yīng)用、分析、評(píng)價(jià)和創(chuàng)造。
定位自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格
找出最適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，起到事半功倍的作用。
柯波學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)與風(fēng)格
了解學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。
六種學(xué)習(xí)方式
六種學(xué)習(xí)方式：聽覺型，閱讀型，書寫型，討論型，觀察型和行動(dòng)型。
主動(dòng)型學(xué)習(xí)
最有效的方法是實(shí)踐和傳授他人。
錨式學(xué)習(xí)法
美國(guó)式主動(dòng)性學(xué)習(xí)的典型方法，以能力為基礎(chǔ)。
筆記
2、風(fēng)靡全球的高效筆記術(shù)讓成功主動(dòng)找你
黑白三角創(chuàng)意筆記法
想點(diǎn)子、發(fā)現(xiàn)需求的筆記術(shù)。
三條線筆記法
通過三條線采用三步驟思考培養(yǎng)知識(shí)管理能力。
康奈爾筆記法
分割筆記區(qū)域和執(zhí)行５Ｒ過程提高學(xué)習(xí)能力。
曼陀羅筆記法
綜合橫向思維和深度思維的筆記法。
方法
3、調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率
ＳＱ３Ｒ高效閱讀法
【閱讀】怎樣閱讀才最有效最容易獲得知識(shí)。
學(xué)習(xí)技能一：減少記憶沖突
【記憶】使用六種方法增強(qiáng)記憶力減少記憶沖突。
六種系統(tǒng)性記憶方法
【記憶】有六種有效的記憶方法。
什么是羅馬房記憶法？
【記憶】基于位置的系統(tǒng)記憶法。
時(shí)間
4、合理安排時(shí)間是最重要的
持續(xù)改進(jìn)的ＫＰＴ模型
持續(xù)自我提高的改進(jìn)式模型。
改變拖延的習(xí)慣
避免做事拖拉，將較難的事情分成更小的部分。
主動(dòng)記錄法
跟蹤記錄自己所花時(shí)間，制定最適合自己的計(jì)劃。
游戲
5、提高學(xué)習(xí)能力的游戲
瘋狂的計(jì)算
【快速計(jì)算】瘋狂計(jì)算是一款鍛煉個(gè)人毅力、專注力和計(jì)算能力的小游戲。
模式記憶游戲
【空間記憶】訓(xùn)練空間記憶包括視覺模式和物體位置記憶的能力。
應(yīng)用
