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從小父母都教育我們，“孩子，一定要努力學(xué)習(xí)，將來(lái)如何如何……”?，F(xiàn)在呢？我們同樣常給孩子說(shuō)，努力學(xué)習(xí)，將來(lái)如何如何……！也許下一輩，再下下輩都會(huì)用努力來(lái)要求孩子。
努力學(xué)習(xí)、努力工作、努力做人、努力賺錢(qián)、努力生活……，只要是教育人們往變好的進(jìn)步的方向發(fā)展，都離不開(kāi)努力二字，可見(jiàn)其重要程度。
就像某一天孩子突然問(wèn)我，“爸爸，究竟怎樣才叫努力？努力是什么樣的呢？”
我也一下子也懵了。對(duì)?。【烤乖鯓硬沤信δ?？于是我故作反問(wèn)孩子，你心中認(rèn)為的努力長(zhǎng)什么樣呢？
孩子若有所思了一下說(shuō)：“像頭懸梁，錐刺骨?；蚴菑U寢忘食的，時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)”。
我感到驚訝，居然和我的第一概念，第一印象一樣。
如此寬泛的一個(gè)詞真的就是這樣嗎？我進(jìn)行了長(zhǎng)久深入的思考？并自問(wèn)自答。
吃飯需要努力嗎？
為了生命的延續(xù)，將死并餓得皮包骨的老人，努力并艱難的吞下口中的食物。
美食家吃的時(shí)候，努力感受食物擴(kuò)散到每一根味覺(jué)神經(jīng)，從而感知美食的味道。
由于經(jīng)常被打擾，狠心關(guān)掉手機(jī)，努力讓自己吃一餐清凈的飯。
母親每次吃飯前總是努力的用各種方式追著、哄著孩子吃飯，生怕餓著，長(zhǎng)得沒(méi)有其它孩子結(jié)實(shí)。
......。
于是用心吃好每一餐飯，細(xì)細(xì)品味每一粒米，感受上天賜給我們的食物也是努力。
從面得出吃飯也是努力。
睡覺(jué)需要努力嗎？
對(duì)于經(jīng)常失眠的人，美美的睡上一覺(jué)，需要做多大的努力?；蛘吲ο胨靡挥X(jué)是多么難的事。
每天睡得踏踏實(shí)實(shí),才是第二天精力旺盛的原因。
努力好好的睡一覺(jué)吧！把所有的煩惱，所有的痛苦從夢(mèng)中消除。
......。
睡覺(jué)是所有體力恢復(fù)的重要保證，從而精力旺盛面對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)。
于是好好睡覺(jué)，美美睡覺(jué)也是努力。
玩需要努力嗎？
一個(gè)微笑代表開(kāi)心，為了high到更high,同樣需要很努力的找一些令人更開(kāi)心的元素。
玩是為了讓身心處開(kāi)更加愉悅的狀態(tài)，從而以一個(gè)輕松的狀態(tài)進(jìn)入到學(xué)習(xí)。
......。
盡情的玩，盡情的high,也是努力學(xué)習(xí)的一部分。于是玩也是努力。
品味美酒，小酌怡情，為了讓繃緊的神經(jīng)松弛下來(lái)，一樣是為了更有效的學(xué)習(xí)。
于是得出結(jié)論1：
一切有利于有關(guān)學(xué)習(xí)的協(xié)助工作（吃、喝、玩、樂(lè)、睡......）都是努力。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要一種進(jìn)入忘我的狀態(tài)，達(dá)到我們想要達(dá)到的效果。這種效果用單位時(shí)間來(lái)衡量就是——效率。
也就是單位時(shí)間內(nèi)我學(xué)到的越多，效率就越高。所以努力學(xué)習(xí)就是努力追求學(xué)習(xí)效益。
然而，學(xué)習(xí)是一件長(zhǎng)期的事，需要一點(diǎn)一點(diǎn)的積累才會(huì)達(dá)到一定的高度，一定的厚度。從幼稚園開(kāi)始到大學(xué)畢業(yè)19年，若讀研、讀博25年。
但如果最高學(xué)位畢業(yè)后不再學(xué)習(xí)，仍然會(huì)被淘汰。
于是努力就成了長(zhǎng)期追求效益的過(guò)程。
長(zhǎng)期意味著就像長(zhǎng)跑一樣，不積跬步無(wú)以至千里，合理的安排時(shí)間，合理規(guī)化行程，充分分配體力，最后才能達(dá)到人生的高點(diǎn)。
于是依次得出
結(jié)論2：合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間也是努力——如每學(xué)30分鐘，休息5分鐘。背一篇文章或30個(gè)單詞要1.5小時(shí)，是分成上午、中午、下午來(lái)學(xué)還是一次完成......。如何科學(xué)合理的安排才會(huì)效益最大化。
結(jié)論3：合理規(guī)化學(xué)習(xí)行程也是努力——除了學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)外，是否增加課外閱讀量。做些業(yè)余愛(ài)好的事，刻意去煅煉某項(xiàng)技能。如寫(xiě)作、閱讀、訓(xùn)練集中注意力......。
結(jié)論4：充分分配學(xué)習(xí)體力也是努力——用勞余結(jié)合加上吃、喝、玩、樂(lè)......的方式，讓自己時(shí)常處于身心愉悅，精力充沛的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
總之，努力絕對(duì)不是“像頭懸梁，錐刺骨。或是廢寢忘食的，時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)”，然后每天苦哈哈，委糜不振，灰頭土臉的狀態(tài)。
努力就是最大限度的提高學(xué)習(xí)效益，讓自己在學(xué)習(xí)中處于忘我的狀態(tài)，身心愉悅，精力充沛，從而感受時(shí)間之美。
努力學(xué)習(xí)是一次愉快之旅，既輕松，又愉快。在充滿歡聲，充滿笑語(yǔ)中走向成長(zhǎng)的事。
用最簡(jiǎn)單的方式表達(dá)，就是一份合理安排，合理規(guī)化學(xué)習(xí)的時(shí)間表，上面有吃、喝、玩、樂(lè)、睡的時(shí)間，也有作業(yè)，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)，閱讀，寫(xiě)作的時(shí)間。還有每項(xiàng)開(kāi)始時(shí)儀式性宣誓詞，別忘記加上計(jì)時(shí)器。然后有效的去簡(jiǎn)單重復(fù)做。
以后我們要求孩子或是別人努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，這樣告訴他（她），也許他（她）們才會(huì)更加理解。
到這里結(jié)束了嗎？沒(méi)有。
我認(rèn)為這樣執(zhí)行，只是養(yǎng)成了一個(gè)好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
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要有更大的成功，還要加上下面幾個(gè)層次。
就像古典所說(shuō)：低水平勤奮靠努力，中等水平勤奮靠方法論，高水平勤奮靠選擇目標(biāo)。
羅振宇2017跨年演講上總結(jié)出人生算法公式。人生的算法=選擇目標(biāo)+不斷簡(jiǎn)單重復(fù)做。
選擇目標(biāo)、找到重點(diǎn)，過(guò)濾掉不必要的信息，才能讓你告別低水平勤奮?，F(xiàn)實(shí)中大部分人的主要成就，都來(lái)自于只專(zhuān)注做那些少數(shù)重要的事。
于是選擇目標(biāo)成了我們?nèi)松械拇鬀Q策，讓我們的勤奮變得高水平。它會(huì)讓我們的力量朝一個(gè)方向使，積累出人生的長(zhǎng)度。
人生比的不就是長(zhǎng)度嗎？
于是又得出
結(jié)論5，選擇目標(biāo)也是我們必不可少的努力 。
亞里士多德說(shuō)過(guò)：“人生最終的價(jià)值在于覺(jué)醒和思考的能力，而不只在于生存?！?/p>
如果我們不想總是腦袋空空，帶著混沌的大腦碌碌無(wú)為地度過(guò)一生，我們應(yīng)該擁有思考的能力。
因?yàn)椋L(zhǎng)期的不思考往往使人們只看到事物其中的一面，使得每個(gè)人的言論、處理事情的方法越來(lái)越雷同、沒(méi)有新意。變得越來(lái)越膚淺、越來(lái)越缺乏內(nèi)涵。
不愛(ài)思考的人，將自己有限的時(shí)間和精力都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，效果卻不理想。我們的勤奮和忙碌毫無(wú)價(jià)值。
當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)、職場(chǎng)、自我認(rèn)知等方面掌握了深度思考的能力，你就能更加游刃有余地掌控自己的生活。
所以，學(xué)會(huì)深度思考，就去練習(xí)深度思考。這樣才能活出更有深度的自己。于是得出
結(jié)論6，思考使努力更有意義，是努力更深一層的表現(xiàn)
然而在我們的實(shí)際生活中，當(dāng)有了方向，有了思考 。我們往往缺少了一種魄力，一種嘗試和改變的魄力，一種克服本能的魄力和一種死磕的精神。
其實(shí)，真正優(yōu)秀的人，都懂得這種死磕，那就是——刻意練習(xí)。
即使刻意練習(xí)的過(guò)程中，會(huì)伴隨著一定程度的痛苦。但當(dāng)你一步一步接近自己的目標(biāo)時(shí)，你會(huì)樂(lè)在其中，獲得更高級(jí)的愉悅。
因此得出
結(jié)論7，某一方向上的刻意練習(xí)，是努力進(jìn)步最快的方法
我想，授人以魚(yú)，不如授人以漁。一種看得見(jiàn)，摸得著，實(shí)實(shí)在在的方法，才是孩子真正想要知道的努力。
如果我們的家長(zhǎng)能陪他（她）們完成01部分，孩子們一定會(huì)更感激你。
