今晚的父母心理成長督導(dǎo)訓(xùn)練使我覺察到在和孩子互動中“真誠”的重要性，另外還有就是要區(qū)分“家長的需求”和“孩子的需求”，不要將自己置入孩子亊情的漩渦中團團轉(zhuǎn)，此時此地讓我想起了韋老師在向西游記取育兒經(jīng)中說的“有求必應(yīng)，不求不應(yīng)”，時而在前引領(lǐng)，時而在后慢慢推動，時而在左右陪伴等育兒方法。所有方法歸為一點“真誠”，可以說唯有真誠，方法才靈。

趙院長在督導(dǎo)那位河南同學(xué)提出的問題時，讓她找到問題的正向切入點，然后和孩子真誠交流，當同學(xué)問起不知道怎么溝通時，趙院長教她真誠溝通，也就是說你想知道什么或了解孩子的什么問題或者想讓孩子們告訴你什么，就去問什么好了而不是遮遮掩掩或在那兒亂猜疑，猜疑有時會把問題搞砸，也會使不是問題的事變成了問題，這應(yīng)該源于不“真誠”，所以“真誠”是解決問題，溝通思想的有力法寶，這就看家長愿不愿把自己交出來了，愿不愿意在陽光下曝曬。

有時也要分清楚到底是誰的需要，比如我今天焦慮了，接下來要覺察一下為什么會焦慮，焦慮的心情是什么，怎么克服焦慮，焦慮是需要沒被很好地滿足，就象今晚另一位同學(xué)的分享：焦慮她孩子在校會不會有什么問題，通過趙院長的督導(dǎo)，她的焦慮不是來自孩子有沒有問題，而是來她自身的擔擾，她孩子沒給她打電話她應(yīng)該感到高興才對，而她出現(xiàn)了焦慮這是她的需要沒有被滿足所導(dǎo)致的和孩子沒有直接關(guān)系，這是需要弄清楚的一點，因此分清是誰的需要也是處理問題的一種方法，以此調(diào)整認知策略，減少不必要的焦慮，使生活處理的游刃有余，輕松愉快，有時問題不是問題，如何看待才是問題。

2020級兒童青少年專修學(xué)院

陳玲

2020年10月21日