本周金句：開啟初中，父母與孩子共同的修行
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果
一、健康
1.本周因親戚來我們家住，我們不得不暫時搬回小家住，不太方便，所以運(yùn)動方面完成不太好。星期天跑步一次
2.本周做了一次Keep.
3.體重減掉2斤，達(dá)到目標(biāo)。
4.睡眠方面: 從星期五開始逐漸恢復(fù)正常，但上午基本6點(diǎn)才起床，動力不太足
二、家庭
1. 本周兒子還在因夏令營的事有情緒，我們也在盡力調(diào)整中，感謝兒子幫助我們成長；
2. 20-22號孩子去街子小住，最后的休閑。23號參加分班考試, 25號下午見到了新的班主任，做好軍訓(xùn)準(zhǔn)備。
3. 現(xiàn)在我和老公很多時候都會討論教育方面的咨詢，我們也在不斷成長。暨由孩子的問題去成長父母，我很感謝老公在教育方面的付出與很大的進(jìn)步。
三、效能
1. 周表在使用，但是還是比較喜歡五色工作法表的一天的視角，感覺更細(xì)致
2. 參加了一階1次小組會，并在班會上分享，非常感謝高能量的小組伙伴。
四、財富/事業(yè)
1. 進(jìn)行了保險的評估，自己以前沖動買的保險分布太片面，亡羊補(bǔ)牢，我們一家三口又購置了重疾保險，降低灰犀牛的風(fēng)險。
2. 希望把家庭教育、親子教育這塊作為自己的發(fā)展點(diǎn)，不斷精進(jìn)，婉葉老師是我的榜樣與偶像。
3. 開始上課和上班啦
五、休閑
1. 比較休閑
六、覺察/心靈
1. 繼續(xù)修行三階課程，因為有孩子的問題的反思，所以感覺老師的話自己很有感悟。向內(nèi)求，從而修行自己的內(nèi)心，態(tài)度和情緒。
2. 我發(fā)現(xiàn)自己還是有很多能量低和情緒的時刻，感恩先生不離不棄，一直地陪伴和鼓勵
七、社交
1.參加關(guān)老師的聚餐，真是高能量，讓我大開眼界，和家紅深度鏈接，給我又打開一扇窗戶，運(yùn)霞老師也超級有能量
2. 開始117期的帶組教練的服務(wù)，我很用心地去做，感覺小組氛圍和能量在提高。
3. 將和朱媽一起攜手這三年，是緣分，希望兩個孩子高中都能去往理想的學(xué)校。
4. 如何梳理人脈圈？我有點(diǎn)困惑呢。
5. 三階學(xué)習(xí)群大家都很努力。
八、成長
聽書
（1）聽樊登讀書1本，每日讀書打卡1本
課程：
（1）幸福家庭微課完成17講的學(xué)習(xí)，并已充分使用碎片時間完成作業(yè)和進(jìn)行周復(fù)盤，越學(xué)進(jìn)去越感慨過去自己的淺薄和自以為是。
看書
（1）《親子親密關(guān)系全面技巧》看了一部分，進(jìn)度較慢
本周可提升的機(jī)會點(diǎn)（或問題）
1、冥想還是空白，下周一定突破。
2、注意情緒的調(diào)整，堅定而溫和地與兒子交流
3.? 克服拖拉的習(xí)慣
上周三只大青蛙：
1、參加教師會和備課；認(rèn)真進(jìn)行5次上課（完成）
2、完成課題資料（出題+完整課堂資料）（還有部分）
3、整理去英國的開支，完成游記 （沒有完成）
4、繼續(xù)上幸福家庭微課，按時完成每天作業(yè)（完成）
5、戒掉零食，除了可以品嘗1口，其他都是違規(guī)，1次需要在家里群發(fā)5元紅包1個（罰了1次紅包）
下周三只大青蛙：
1、完成上課和學(xué)校的備課，論文
2、完成課題資料（出題+完整課堂資料）
3、整理去英國的開支，完成游記
4、繼續(xù)上幸福家庭微課，按時完成每天作業(yè)
5、戒掉零食，除了可以品嘗1口，其他都是違規(guī)，1次需要在家里群發(fā)5元紅包1個
6、完成課題階段匯報
