? ? ? ? 今天早晨在校園的小樹林里拍自拍，遇到了生病剛休假回來的一個同事，我們聊了將近一個小時。同事的病并沒有明顯的病因，就是全身疼痛，疼得厲害。我告訴她，人80%的疾病都來自于情緒，情緒積壓在體內(nèi)，到了一定程度會通過疾病來顯現(xiàn)，這個疾病是提醒是信號，它在告訴你，要改變原來的生活方式和心態(tài)了，如果不改，會有更大的疾病來告訴你。情緒沒有好壞，它像感冒一樣，會來也會走。當(dāng)情緒來的時候，不要壓抑它，讓它自然的流露，只要注意方式就可以了，也就是說不要讓自己的情緒傷了別人就可。有了情緒要及時的疏導(dǎo)很重要。多了積壓在體內(nèi)就像埋下了一個個地雷，總有爆發(fā)的那一刻。發(fā)生一件事就像踩了一個地雷，會爆一下，觸發(fā)某一情緒又會爆一下。如果不爆發(fā)在體內(nèi)久了就形成了疾病。

? ? ? ? 同事的父親去世，她感覺很內(nèi)疚，覺得父親的病當(dāng)時沒有重視，沒有得到很好的治療，在最后的日子里沒有盡心盡力地去服侍，一提起就傷心難過自責(zé)愧疚。我勸她，你當(dāng)時已經(jīng)盡力做到了最好，你的孝心和愛爸爸都已經(jīng)收到了，如果你老是這么自責(zé)愧疚的話，他老人家在天之靈也不會同意，你現(xiàn)在只有好好的愛自己，過好自己的生活才是對老人最大的安慰。過好自己的日子才是對父母最大的孝心。不要再糾結(jié)過去了，過去了的就讓它過去吧。

? ? ? ? 她又說，有時擔(dān)心孩子考不好，擔(dān)心媽媽以后有病怎么辦，擔(dān)心……。我說，不糾結(jié)過去，也不要擔(dān)憂未來，擔(dān)心就是詛咒，放下?lián)?，換成祝福，祝福他們，他們就會變成你想的那樣?；钤诋?dāng)下，活在此時此刻，那才是真正的為自己活。

? ? ? ? 聊了一個多小時，時而哭時而笑，不管怎樣，我感覺同事和我都很敞開，這是我和同事從沒有過的共頻，我很開心，我感受到了支持到別人的那份喜悅和成就感。我也因為同事的信任而增加了幾分的自信。今天的談話我覺得很有意義和價值，我感覺自己慢慢的越來越成為了一個有價值的人。