【育人集團(tuán)幼教部家庭教育中心百日行動(dòng)派? 你即你所為】
跟著校長(zhǎng)每日5000步+每日讀書
我們是百日行動(dòng)派!
21天形成一個(gè)習(xí)慣，
100天讓這個(gè)習(xí)慣成為陪伴一生的行為
托尼.羅賓斯講了人的幸福感來自對(duì)六個(gè)需求的滿足：
→? 人生的確定性。比如你必須確定明天，后天以及若干年內(nèi)還活著，如果這點(diǎn)都不能確定，那人生就會(huì)過的毫無意義。換句話說，雖然人生充滿變數(shù)，但人需要有確定感。
→ 人生的不確定性。人如果每天重復(fù)同樣的日子，是不是會(huì)非常無趣？所以，生活也需要一些不確定感，比如學(xué)一些新的知識(shí)，嘗試一些新的技能和失去一些不同的地方等。
→個(gè)體的重要性。只有覺得自己很重要，才會(huì)尊重自己以及更好的提升自己。于是有些人努力掙更多的錢。有些人努力獲得更高的學(xué)位，有些人努力成為更高級(jí)的管理者。
→連接與愛。每個(gè)人都希望與其他人連接，尤其是那些可以和我們相互關(guān)懷的人，我們付出了愛，也希望得到同等的對(duì)待。
→成長(zhǎng)。原地踏步的人生是沒有任何樂趣的人真正感受到快樂，往往是在獲得成長(zhǎng)的過程中。
→貢獻(xiàn)。我們都希望過有意義的人生，也希望對(duì)別人有幫助。在真正幫助到別人的時(shí)候我們都能感受到自己內(nèi)心的喜悅。
需要注意的是，不同的人在這些需求上的表現(xiàn)是不同的就是算同一個(gè)人在不同的年齡和人生階段，他的需求也會(huì)不同，所以其實(shí)每個(gè)人都要仔細(xì)考慮在這六個(gè)需求里，自己最看重的到底是其中的哪幾個(gè)？你看中的那幾點(diǎn)需求往往可以帶給你更多的動(dòng)力，但要注意也會(huì)同樣帶來一些負(fù)面影響，而后者通常是我們沒有認(rèn)知和注意到的，所以我們需要發(fā)掘我們的動(dòng)力來自哪幾個(gè)需求。這些需求反過來又會(huì)給我們帶來什么樣的性質(zhì)？我們應(yīng)該如何想辦法突破這些限制。
