? ? ? 2025.07.11，周五，農歷六月十七，鄭州，多云轉晴，中午陣雨，28—35℃

? ? ? 今日父親去世第606天

? ? ? 今日早上跑步5公里

? ? ? 春節(jié)過后，累計第88天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，6月13天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（農歷2022年累計跑步221天，農歷2023年跑步272天，2024年跑步297天）

此處無聲聲，一切盡在不言中！