好好吃飯 安心睡覺

然后好好工作

空閑時(shí)多讀點(diǎn)書

不要讓自己太閑

因?yàn)殚e總是會(huì)讓自己想太多

想太多又想不通

結(jié)果就是迷茫和糾結(jié)

迷茫的時(shí)候就想想自己的夢(mèng)想

夢(mèng)想可以給心靈灌注力量

減少焦慮

因?yàn)榻箲]來源于能力與需求的不匹配

當(dāng)你焦慮時(shí)一定要放下手機(jī)

獨(dú)自去外邊多走走看看聽聽

看看藍(lán)天白云鳥語蟬鳴

聽聽孩童們銀鈴般咯咯的笑聲

世界就是如此之美好

沒有誰能困住我們前進(jìn)的腳步

也沒有誰能困住我們自由的心靈

詩和遠(yuǎn)方并非遙不可及

打破自己的殼

讓溫暖的光照進(jìn)來

把自己扔在沙灘上

告訴自己是金子總會(huì)發(fā)光

然后試著讓自己慢慢變成一顆耀眼閃爍的金子