文/熠歆

計(jì)劃堅(jiān)持的第21天！算是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成！

本打算跑完十分鐘，結(jié)束了……

但是，我又跑了二十分鐘！算是完成了計(jì)劃。

感謝感謝感謝我的跑鞋，每天不離不棄的陪伴我跑！

以至于，在跑的過(guò)程中，我不能區(qū)分額頭上、臉上，鼻子上的是汗珠子還是雨水……

實(shí)質(zhì)今晚的“減肥燃脂”計(jì)劃是變速20分鐘跑！

不是不想跑，實(shí)在是因?yàn)樘鞖獠恍?，其次身體有些不敢跑?。。∥液ε旅魈臁八睂?duì)我大發(fā)雷霆，然后讓我痛了泣不成聲……

接下來(lái)可能要五天后，才能又繼續(xù)完成每天的跑步計(jì)劃了！

每次都在被打算之后完成了多余的跑步！

這算是一種堅(jiān)持，也算是一種習(xí)慣養(yǎng)成！

可以說(shuō)是21天是一個(gè)終結(jié)點(diǎn)，但是我不認(rèn)為21天養(yǎng)成了我跑步的習(xí)慣，反而，我認(rèn)為這21天里，我在不斷的磨煉自己跑步的毅力！對(duì)于我而言，我想做的事，我可以在七天里就能自覺(jué)形成自己的習(xí)慣模式，真的！你一旦認(rèn)可一種行為，你就會(huì)約束自己并要求自己去做，無(wú)需外界的壓力，你就能輕松形成一種習(xí)慣！

跑步，下周再見(jiàn)！

剩下的這周里，好好休養(yǎng)，親愛(ài)的自己！

最不愛(ài)的“五天”……

周二 ? ? 雨 ? ? faduoluo