? ? ? ? ? ? 20181128? 周三
? ? ? 照料好自己，燦爛的笑
*這一段單位比較忙，從上班到下班，同事們都是嘴不停的說，活一件接一件的干。一天下來，口干舌燥，腦子亂糟糟。
下班了，同事用微信定了電影票，她說，“忙了一天，我要去看個(gè)喜劇，換換腦子，哈哈笑笑，再去吃點(diǎn)我想吃的小吃，慰勞慰勞我自己。”此時(shí)，她的臉上露出燦爛的笑。
是呀，想起一個(gè)朋友說的，“上班時(shí)間我屬于單位，我把工作照料好。因?yàn)閱挝唤o工資，拿人錢財(cái)就要替人辦事，我得對得起這份工資?？上掳鄷r(shí)間我屬于自己，我得把自己照料好，把自己的生活過好，我才得對得起自己的生命。”
*下班后，我一個(gè)人在辦公室里，靜下心來看會兒書，寫寫文字。因?yàn)楹⒆臃艑W(xué)后會去跆拳道館活動(dòng)一小時(shí)再回家寫作業(yè)，因?yàn)榧依镉杏H愛的老媽為我們準(zhǔn)備晚餐，所以，我不急著回家。我給自己留1個(gè)多小時(shí)獨(dú)處的時(shí)間，做點(diǎn)自己想做的事情。我照料好自己的需求，等我回到家的時(shí)候，就可以安心的陪家人說說話，陪孩子學(xué)會兒習(xí)。
*我有一個(gè)朋友，每次和她聊天，說不了幾句，就能聽到她的唉聲嘆氣。每每約她出來，她總是沒時(shí)間。她常常抱怨，為了家，為了孩子，她要做這做那，搞得自己又累又煩，屬于自己的一點(diǎn)時(shí)間都沒有，更別談什么去做自己想做的事，有什么自己的興趣和喜好了。
可是，老實(shí)說，她的孩子已經(jīng)是十幾歲的大小伙了，中學(xué)雖未住校，可也是早出晚歸，中飯晚飯并不在家吃，而且孩子的很多事情并不需要她為孩子親歷親為。她的丈夫也是朝九晚五，固定時(shí)間下班，同時(shí)也愿意分擔(dān)家務(wù)，并不是什么也不愿干的甩手掌柜。按說，她可以有自己的時(shí)間，可以讓自己輕松一點(diǎn)的哦。
只不過，我的這個(gè)朋友，她的付出感極重。她覺得她是一個(gè)妻子，一個(gè)媽媽，就該以家庭為主以孩子為主，就該圍著家圍著孩子轉(zhuǎn)。在她的認(rèn)知里，先照顧自己的需求，nonono，那是自私的表現(xiàn)。她可不能做個(gè)別人眼里自私的人。于是，無論是在家，還是在外，她總是顧及別人，習(xí)慣性委屈壓抑自己。她總把自己搞得忙忙碌碌，而且大多是為了家里的事別人的事忙忙碌碌。
可是，未被照料的自己，豈會真正開心？
當(dāng)一個(gè)人帶著委屈壓抑的付出時(shí)，被付出者接受時(shí)豈會真正的開心？
你的付出是心甘情愿，還是任勞不任怨？這兩種態(tài)度，會從潛意識里呈現(xiàn)在外在的言行中，掩飾都掩飾不住，別人能感受到的。
*昨天朋友和我聊天，說周末她單位組織出去玩，她想想孩子在家，就沒去?？墒牵裉炜粗聜兣牡恼掌?，一個(gè)個(gè)笑得那么燦爛開心，她又覺得自己很可憐，出去玩的自由和時(shí)間都沒有。她說，我怎么覺得自己好像都不會笑哦。我之前拍的照片，笑得怎么那么勉強(qiáng)，那么不開心啊。
我說，周末你在家干了啥？
她說，要說也沒干啥。孩子在家寫作業(yè)，玩電腦。她就做做飯，收拾收拾家。
我問，你真要是出去玩一天，孩子吃不上飯？還是家里就亂的臟的下不去腳？
她說，那倒沒有。孩子他爸會做飯。再說家里我天天打掃，干凈著呢。
…………
最后，她自己悠悠的嘆了口氣，其實(shí)，家人也沒那么需要我非得在家。是我自己覺得，等孩子去外地上大學(xué)了，我才可以不管孩兒吧。
呵呵，孩子上大學(xué)了，你還得照顧你先生呢。等孩子畢業(yè)娶媳婦生孩子了，你還得照顧孫子呢……我調(diào)侃道。
我心說，一個(gè)不把自己放在心上的人，總會有這樣那樣的人和事情要照顧，啥時(shí)候輪到照顧自己呢？一個(gè)心里總覺得憋憋屈屈的人，怎么會開心的笑呢？
*孩子小時(shí)，要照顧孩子。孩子大了，父母又老了，我們要照顧父母。在外我們要顧及工作，同事朋友，在家我們要顧家，顧家人親戚。哪個(gè)年齡階段，都有一堆事一堆人要照顧。別等了，沒有等什么時(shí)候，等什么事辦完了，我就有空照顧自己了。這話只不過是個(gè)好聽的麻醉劑。
*身體自己看護(hù)，心情自己呵護(hù)，本分自己盡職，角色自己扮演，事可以請人幫忙，心要自己料理。
照顧好自己，并不是不管別人，只以自己為中心。照顧好自己，并不是自私的表現(xiàn)。照顧好自己，只是讓我們把自己放在心上，學(xué)著去看見自己，去適當(dāng)滿足自己的需求。
其實(shí)，只有我們學(xué)著把自己照顧好，才有可能，真正的照顧好別人。
學(xué)著把自己照顧好，你會發(fā)現(xiàn)，你臉上的笑是經(jīng)由內(nèi)心而發(fā)，是燦爛而動(dòng)人的。
