2021年2月17日，星期三，多云。

　　早起八點(diǎn)，其實(shí)六點(diǎn)妻子就叫我起床，可是瞌睡難耐。

　　起床后，學(xué)習(xí)、打掃衛(wèi)生、吃飯，陪點(diǎn)點(diǎn)玩，忙亂而有序，在中午11點(diǎn)的時(shí)候完成了英語(yǔ)學(xué)習(xí)任務(wù)，1000個(gè)俯臥撐，6分鐘靠墻靜蹲，4分鐘的深蹲。

　　吃完午飯和弟弟帶點(diǎn)點(diǎn)去鎮(zhèn)上煙花炮竹專賣店，買了兩個(gè)大型煙花，花了近400元，買完后送弟弟去車站坐車去上班。

　　二寶白天睡得不好，媳婦不停換著姿勢(shì)給喂奶。

　　三點(diǎn)多的時(shí)候，點(diǎn)點(diǎn)被我勸出去，在廣場(chǎng)上玩玩的，正意猶未盡的時(shí)候，我強(qiáng)行將他帶了回來(lái)，因?yàn)槲乙懿?，帶回?lái)后點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)：“爸爸求求你了，你不要去跑步了，陪我玩?！蔽艺f(shuō)：“不行，我必須跑步。”

　　下午4:30跑步10公里，今天采取的是鼻吸口呼，四步一吸的方式進(jìn)行跑步，感覺(jué)還是鼻呼鼻吸比較輕松，不知道為什么。

　　跑完步向表弟媳借了一個(gè)測(cè)黃疸的儀器，給二寶測(cè)了一下黃疸，還的時(shí)候，媳婦特意拿了些零食給上夜班的弟媳。在人情世故方面，我是特別佩服妻子的。

　　晚上的時(shí)候差一點(diǎn)和母親一起帶點(diǎn)點(diǎn)去放煙花，這次的煙花是大型煙花，放出來(lái)的效果特別棒，非常震撼，特別漂亮。點(diǎn)點(diǎn)特別高興，拍了視頻給家人群里發(fā)了一下。

　　晚上收拾第2天去上班時(shí)要帶的東西時(shí)，妻子叮囑我?guī)┕献雍吞侨挝唬f(shuō)這么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)上班了，請(qǐng)同事們吃些糖和瓜子，我再一次對(duì)妻子佩服得五體投地，感覺(jué)自己在人情世故方面特別木訥。

2021年2月17日

1、運(yùn)動(dòng)：靠墻靜蹲7分鐘，自重深蹲150個(gè)，俯臥撐1000個(gè)。跑步10公里。

2、閱讀：英語(yǔ)短文2篇。

3、寫作：寫日記一篇。

4、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)英語(yǔ)兩個(gè)半小時(shí)。