十、灸、穴、病及病愈時間淺釋
(一)灸
“凡灸諸病,必火足氣到,始能愈病”《醫(yī)宗金鑒》。
說明施灸必須達(dá)到一定的艾熱蓄積量,才能發(fā)揮理想的灸療目的?！熬摹弊值纳厦媸且粋€“久”字,長時間的意思,下面是一個“火”字,是用艾的火力,必須長時間用艾熱施灸效果才會產(chǎn)生?？吹竭@個字就能體會到老祖先造字的智慧。如果不能堅持灸治是不會達(dá)到好的灸療效果的,這是灸字的取義,現(xiàn)在用灸治病者不敢用直接灸,而艾條總是手持者上下左右來回晃個不停,還給起個好名。熱未著膚,迅速移去,欲求灸效豈非空談,與灸字本意的關(guān)系相聚萬里,怎么能獲得好的灸療效果。
如能灸治不厭,耐心施灸,不久灸感三相可以出現(xiàn),慢性頑疾也可消除。
(二)穴
所謂穴就是點(diǎn),作用于一點(diǎn),其反應(yīng)可在局部又可及于全身,更多的是指向患處,“氣至病所”,穴位是臟腑經(jīng)絡(luò)之氣,匯聚于體表的部位,人體與宇宙的交通處,用于疾病的診斷和治療。
(三) 1、病
現(xiàn)在很多人,有吃的餓不著,有穿的凍不著。病卻那么多,到底病是怎么來的呢?我們有沒有真的靜下心來細(xì)細(xì)想過,想想自己為什長病?病得到自己身上,自己受罪,誰也替不了。病可不管你的身份地位是貧賤富貴,說要誰的命就要誰的命。靈丹妙藥不治心性病,心病還需心藥醫(yī),身心互相影響,身病還需心藥醫(yī)。怎樣醫(yī)?都說治病要治根,根到底哪里?
心思生火,火往上行,氣動勾寒,寒往下行。生氣上火,寒火相加,病根扎下。輕的煩惱度日,重則疾病纏身以致沒了命,再重心當(dāng)不了身體的家,做出極端的事,后悔也沒用。人都快氣死了,還不知道回頭,還在講理呢,不可笑嗎?生氣上火是什么?兩個無常鬼,干什么來了?來索人命的呀!可很多人都在用,還樂此不彼的,用了一次又一次。別再凈往外怨了,再怨命都快沒有了?；仡^想想自己吧?是不是個明白人。明理不怪人,怪人不明理。
內(nèi)部臟腑不調(diào)和就是病了,就這么簡單,不調(diào)和。
2、病愈時間
每個人得了病,都想馬上好,想好就必需要從根上好。好病沒有確定的時間,因?yàn)榈貌∈怯幸欢螘r日的,好病也需一定時日。有的很快,有的很慢,那就要看自己的了,自己的信心與療疾的方法。。
內(nèi)部臟腑調(diào)和就健康了,就這么簡單,大調(diào)和。
十一、艾灸佳效的幾種情況
1、各種疼痛以及無名煩惱,會很快消失。
2、安定精神,會使睡眠非常好。
3、調(diào)整通便。
4、食欲好,生活質(zhì)量提高,驅(qū)除疲勞。
5、對于體重的標(biāo)準(zhǔn)化常收好的效果,太胖太瘦都可調(diào)整。
6、美化肌膚,使人面色好轉(zhuǎn),面斑多會消失。
7、培養(yǎng)一個不輕易生病的身體。
十二、保健養(yǎng)生灸
保健灸法操作簡單,經(jīng)濟(jì)方便,只需灸師指點(diǎn)穴位,自己就能獨(dú)自完成灸治過程。可以調(diào)整臟腑功能,平衡陰陽疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)機(jī)體正常代謝,提高免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,從而達(dá)到防病健身延年益壽的目的。
保健灸法傳到日本后,非常盛行,他們的民諺“旅行灸三里,健步行如飛”,“不灸足三里,勿為旅人”。春秋施灸,以防疾患。在日本德川幕府時代,德川將軍問一位長者長生之術(shù),長者答道:“這事不難,我家祖?zhèn)?每月月初八天連續(xù)灸三里穴。始終不渝,僅此而己,妻兒皆已一百多歲?！比镩L壽之灸,因此而日益盛行。日本習(xí)俗在養(yǎng)生灸中提昌:嬰兒期灸身柱,以促進(jìn)健康發(fā)育:十七八歲灸風(fēng)門,以預(yù)防感冒;二十四五歲灸三陰交以排毒使生殖系統(tǒng)健康;三十歲以后灸足三里,以健胃強(qiáng)身,防止衰老,預(yù)防一切疾病;到了老年則增加曲池灸,以防止視力減退,抵抗病邪,使耳聰目明,牙齒堅固,調(diào)理血壓,預(yù)防中風(fēng)。
我國古時候,有一個軍中步卒,遇異人。授以住世之法,年至九十,精彩腴潤,入江胡為盜,被擒,臨刑時監(jiān)官問他:“汝有異術(shù)?”曰:“無也,唯火力耳。每夏秋之交,即灼關(guān)元千炷,久久不畏寒暑。累日不饑,至今臍下一塊,如火之暖,豈不聞土成磚,木成炭,千年不朽,皆火之力也”。死后,刑官令剖其腹之暖處,得一塊非肉非骨,凝然如石,即艾火之效耳。
1、三里長壽灸
取穴:外膝眼下三寸,脛骨外一寸,正坐自然屈膝,足掌放平為度,本人除大指外四指并攏,以中指橫紋為準(zhǔn)為三寸,本人大拇指橫紋的橫寬為一寸,食指放在外膝眼下相平處,小指下即是本穴。
足三里是胃經(jīng)俞穴,為古今最常用的保健穴,全身最重要的強(qiáng)壯穴之一,成年人的保健名穴?？绅B(yǎng)先天與后天之氣,使元?dú)獠凰?故稱為長壽灸,
(1)養(yǎng)生保健,
(2)腸胃病要穴,
(3)有健步作用,補(bǔ)腎氣。
(4)可明目,治頭痛,通鼻塞,治鼻中干燥。
2、關(guān)元灸
屬任脈經(jīng)穴,古人有“關(guān)元主諸虛百損”之說。為一身元?dú)庵?長期施灸,元?dú)獬渥?虛損可復(fù),壯一身之氣。
取穴;臍下三寸,
對月經(jīng)病、遺尿、遺精等生殖系疾病,習(xí)慣性便秘等有較好效果。為中老年人保健要穴。孕婦忌用。
3、神闕灸與臍療
(一)神闕灸
艾灸臍療法,是古代很多醫(yī)家都非常重視的長壽灸。胎兒時,臍為生命的通道,乃是先后天的通道。人身體真正的丹田是在腹內(nèi),在神闕穴與命門穴之間。命門穴在第二腰椎棘突下,為生命之門,兩穴前后呼應(yīng)。灸臍就能起到調(diào)和先后天的作用,灸神闕一穴,三穴同調(diào)。實(shí)為生命之要穴,此必為內(nèi)證者所知,空談無益。“養(yǎng)丹田,助兩腎,添精補(bǔ)髓,防病延年益壽”,《東寶醫(yī)鑒》。隨著中醫(yī)在世界各地的流傳,臍療以其卓著的療效在不少國家興起,備受眾多醫(yī)者和人民的稱贊推崇。
適用:中風(fēng)虛脫,元?dú)馓摀p,四肢厥冷,腹痛繞臍,腹瀉,小便失禁與不出(多隔鹽灸),婦女不孕與男子不育,形憊體乏,年老體弱等諸證。為虛證要穴,中老年人防病保健要穴。“凡病一年四季各灸臍一次,元?dú)鈭怨?百病不生,益氣延年”《醫(yī)學(xué)入門》。
丹田的一氣,“臍下腎間動氣是生命之源,十二經(jīng)的根源”。
(二)精油臍療
與艾葉精油合用,效果更佳。先用精油均勻涂于神闕穴皮膚表面,然后施以溫和灸,促進(jìn)精油滲入俞穴,通行十二經(jīng)絡(luò)。以藥穴同用,達(dá)到更好的保健治病功效。每次灸15—30分鐘,每周一次即可,不可過頻。此法適用于工作忙,時間少的人。
不用精油,可長期施灸,時間一般不限。
4、小兒身柱穴灸
身柱穴含有全身支柱之意,有理肺氣,補(bǔ)虛損,解邪熱毒,寧神定志的作用。
(1)通治兒科百病,對小兒常見病都有明顯的療效。
(2)可以健全神經(jīng)系統(tǒng)。
(3)防治呼吸系統(tǒng)疾患。
(4)為小兒期保健治療要穴,長期施灸小兒體質(zhì)明顯增強(qiáng),食欲、睡眠、智力、運(yùn)動、抗病力均明顯改善,有確實(shí)臨床效果。
保健灸,每穴每次施灸時間15分鐘以上為好,每月固定幾天或隔幾天施灸均可。時間多自由,以晝夜來說:白天以上午為好,夜里以前夜為佳;以季月來說,換季月初時施灸為宜。一年之中有四時,一天之中有四季。一天中上午為一年之中的春季,下午為夏季,前半夜秋季,后半夜為冬季,靈活圓通方可無礙。
十三、美容灸
面部的問題,如皺紋、黃褐斑、膚色差等,都是一種表面現(xiàn)象。在灸療時,必須重視內(nèi)調(diào)與局部并重的原則,且以內(nèi)調(diào)為重,因?yàn)閮?nèi)部臟腑失調(diào)必然要反映于體表。陰陽臟腑經(jīng)脈失和,經(jīng)絡(luò)不通,氣血不能潤澤顏面,產(chǎn)生面部問題。
1、全身內(nèi)調(diào):神闕、脾俞、肝俞、腎俞、三陰交,足三里、百會,灸時可長。
2、局部調(diào)理;患部,患部及附近穴位,患部壓疼點(diǎn),灸15—25分鐘為佳。
3、有專業(yè)的美容艾灸具
配以面部刮痧效果會更好,特別是黃褐斑,大多能在患部或患部附近找到很敏感的壓疼點(diǎn),如能忍痛刮之,多收奇效。也可配合中藥內(nèi)服。
十四、美體灸與縮身糊
肥胖因素雖多,但不離陰陽。除先天遺傳體質(zhì)外,多與飲食不節(jié)損傷脾胃(饑飽不均、不及時)和缺乏運(yùn)動,引起能量攝入與消耗不平衡。脾胃受傷,運(yùn)化水谷功能失常,導(dǎo)致部分水谷精微變成有形痰濕停積體內(nèi),阻礙陽氣運(yùn)行,更加重臟腑功能的失調(diào)。脾胃為后天之本,后天受損,先天腎中之陽氣隨之受影響。陽氣不足,陽不能化有形之陰,“陽化氣,陰成形”是不變之理。
主穴;神闕、陽池、中脘、三焦俞、三陰交,每次選1—2穴。
配穴;命門、大椎、地機(jī)、豐隆、脾俞、肝俞、腎俞,每次選1—2穴。
諸穴合用,益陽消陰,健脾補(bǔ)腎,化痰利濕,以達(dá)調(diào)理臟腑陰陽,健康輕身的目的。
合谷、三陰交是排泄體內(nèi)廢料的重要穴位。
也有因臟腑受損,水谷不能化為氣血潤養(yǎng)機(jī)體,體質(zhì)變消瘦者,灸之能使體質(zhì)增強(qiáng)身體增重,恢復(fù)健康正常體型。艾灸的調(diào)理是雙向的。
肥胖的根是,傷了先后天脾腎的陽氣,脾腎功能失司,陽不化陰。切不可服寒涼藥,寒涼藥屬陰,只是通過利水作用減輕了體重,雖暫時取效,但很快反復(fù)。又因?yàn)楹疀鰝松眢w的寶—-陽氣,陽氣受傷一分,有形之陰邪便增加一分。還有通過過分節(jié)食,服不讓產(chǎn)生饑餓的藥物,這都不符合機(jī)體自然生理,損傷了人的臟腑功能。其結(jié)果是暫時瘦一點(diǎn),由于損傷了臟腑,不是出現(xiàn)疾病,就是更胖,越減越肥。因?yàn)榉噶朔较蛐耘c原則性的錯誤,自己損害了自己的身體。
減肥的原則是健康的減,不饑餓,不乏力,不瀉肚,不傷身體。人天生就有五行性,木瘦火圓水主肥,金苗土厚背如龜。如果稍胖,而身體無疾患,是不需要減肥的。符合人的自然生理,才能獲得真正健康的身體。萬不可因?yàn)闇p肥傷害自己的身體。
縮身糊;炒大豆300克,炒蕎麥150克,炒黑芝麻100克,云苓150克,炒山楂150克,澤瀉100克,杏仁50克
打粉內(nèi)服,每次60—100克。每天早晚各一次,或早上一次,晚上一次。配以適量蔬菜。
艾灸是以艾熱之純陽助人體陽氣,化形體有余陰邪?？赏瑫r配以扶陽中藥內(nèi)服(本店可配縮身糊,由糧食和中藥配成,早晚一次,對身體有益而無害),陽氣入于體內(nèi),如自然界里冬季結(jié)冰的河流,因到春夏,陽光日盛而冰漸漸消融,河水暢流。
