? ? ?之前因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)編程，辭職了，現(xiàn)在自己有幸在一家編程公司工作。在剛剛?cè)肼毜膬商?，?nèi)心還是充滿著期待和惶恐的。事實(shí)證明希望與危機(jī)并存，如果我能在公司存活下去再談希望。我所想象中的壓力在第二天就全面襲來。自己有些跟不上節(jié)奏，情緒低落，這種情況我在周末時(shí)考慮過，自己也按照之想好的應(yīng)對(duì)方案執(zhí)行。方案是睡覺半小時(shí)恢復(fù)意志力，復(fù)盤白天的工作用兩個(gè)小時(shí)左右。

? ? ? ?按照自己的方案執(zhí)行之后，醒來，腦袋不是很舒服，可能是白天低落的情緒消耗自己太多了，之后伙伴有發(fā)來信息，說是有翻譯的任務(wù)，感覺影響了自己的計(jì)劃，這讓自己的情緒再次進(jìn)入低落狀態(tài)，這種情緒也讓自己的腦袋感覺很不舒服。

? ? ? ?我把這件事寫在本子上，經(jīng)過思考發(fā)現(xiàn)，這個(gè)任務(wù)應(yīng)該在上班時(shí)間進(jìn)行，不加班干，和伙伴說了一下，便沒有那么煩了。之后伙伴讓我去冥想一下，我便冥想了20分鐘，冥想過程中又想到了很多好思路，因?yàn)楹芫脹]有上班了，自己的決策體系快忘記了，翻譯的那件事情非重要緊急的，而復(fù)盤是重要緊急的，很好做取舍。冥想之后，腦袋終于恢復(fù)正常了，還是那么神奇，之后復(fù)盤白天的工作，一直到23點(diǎn)多，收獲不少。