星爺說，“人沒有夢想，那跟一條咸魚有什么區(qū)別？”

雖然不知道夢想跟變身咸魚的直接聯(lián)系在哪里。但是此刻我只想說：我很困。每天帶著清晨的困意，拖著疲憊的身體，擠著擁擠的人群，一步步走向公司。

是因?yàn)樨毟F嗎，也許還因?yàn)閴粝搿?/b>然而不管是因?yàn)槭裁?，人總要因?yàn)橐恍┰蚨Γ呐聝H僅是為了變有錢。

工作還是那些工作，沒有半點(diǎn)驚喜，也沒有一絲波瀾，不知不覺眼睛就閉上了，自己還不知道。我無數(shù)次在心里告訴自己：清醒點(diǎn)，上班呢，被領(lǐng)導(dǎo)看到了多不好。努力的想要睜開雙眼。然而眼皮像是掛了鉛塊一樣沉沉的，澀澀的。

掙扎著，掙扎著，眼睛用力的撐開了一條縫。真的好酸，好酸~~~算了，瞇一會兒吧，我好困，當(dāng)咸魚也挺好的。

等等好像有個任務(wù)一會兒要匯報給領(lǐng)導(dǎo)~

我就奇了怪了，明明坐著不累，可還是一副沒睡醒的樣子？

仿佛一年四季下來，人都處在一種“靈魂出竅”的狀態(tài)中，站著能睡著，坐著能睡著，趴著能睡著，倒掛也能睡著……樹袋熊模式全年開啟，就沒有一天是清醒的。

所以怎么才能不犯困，好好工作，好好掙錢呢

1.充足的睡眠

繁重的工作，豐富的夜生活，無時無刻的手機(jī)使現(xiàn)在的人熬夜是家常便飯，明明準(zhǔn)備10點(diǎn)睡覺的，硬生生的拖到了凌晨。睡眠時間不充足，第二天又怎能好好工作。

保證充足的睡眠，不僅能能恢復(fù)當(dāng)天消耗的體力，還能為第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中占據(jù)想當(dāng)重要的地位，在一天的24小時中，睡眠占至少1/3的時間，睡眠是不能應(yīng)付。

只有身體、大腦得到充分的休息，我們才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。

2.詳細(xì)的工作計劃

上班沒事做無聊就會打瞌睡，如果想要克服上班打瞌睡的話，一定要明確自己每天的工作任務(wù)，把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列。工作計劃做好了每日的工作才有方向，才不走冤枉路。沒有方向，瞎忙活，再努力也是枉然。

計劃做好了，工作時要集中精力，全身心的投入工作。避免分心，要學(xué)會善于集中精力做一件事，而且是做好這件事。工作切忌不能三心二意，那樣只會撿了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，讓別人否定你的能力。

從手機(jī)到電腦到不斷的郵件，在這花一分鐘那花一分鐘，一整天很快就沒有了。不要允許這樣的事情一再發(fā)生！把注意力集中在自己想要達(dá)到的目標(biāo)上，盡量移除一切可能給你帶來分心的機(jī)會。

3.工作要有緊迫感

工作時就好好地工作，娛樂時就放開、開心的玩。

工作時，要有緊迫感、危機(jī)感。工作拒絕怠慢的心理，優(yōu)哉游哉的心境適合逛商場，而不是職場。那些邊工作邊玩手機(jī)的工作人員，怕是一輩子都擺脫不掉那個崗位。

別人一小時就能做完的工作，沒有緊迫感、優(yōu)哉游哉地，怕是墨跡到下班都完不成工作。所以工作時一定要有緊迫感，在做每一項(xiàng)工作都要都有緊迫的意識，不斷的督促自己。

4.少喝咖啡多喝水

咖啡還是少喝吧，偶爾喝一次提神醒腦，時間久了，多喝無益。

至于白開水，你懂的。生病了，喝點(diǎn)白開水；肚子痛，喝點(diǎn)白開水；犯困了，喝點(diǎn)白開水~~~

總之，喝點(diǎn)白開水，準(zhǔn)沒錯。促進(jìn)新陳代謝哦！

5.外部身體擺動

坐在凳子上時間久了，可以站起來活動活動，到公司走廊外走走，或者上個洗手間，隨便伸個懶腰，扭動一下頭和脖子，通過外部的身體擺動來打發(fā)頭腦中的困意。

6.調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度色彩

整天對著電腦，我教你一招護(hù)眼的小方法，有效防止眼睛疲勞。

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將屬性調(diào)整為色調(diào)—85；飽和度—123；亮度—205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點(diǎn)確定－>確定。

這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調(diào)是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛。

當(dāng)然，這些只是用來應(yīng)對突如其來的困意，要想讓自己不經(jīng)常犯困，好好吃飯，好好工作，好好睡覺。還是要養(yǎng)成良好的的生活方式，保持充足的睡眠質(zhì)量，做好相應(yīng)的時間管理。

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