讀書記之《親密關系》——親密的真相

_kkid

已關注

2016-05-30 09:11 · 字數 1762 · 閱讀 103 ·? 讀書記

這是本書

這一章節(jié)的要旨：

婚姻可能提供一個枷鎖，但也可能是提供一個真正的自由解放的地方。

婚姻并不是關于愛的。所有在婚姻中的困難，問題其實是關于重要性。對重要性的需求，是人類原始的最重要的需求，這和對歸屬感的需求是聯(lián)合起來的，是你的核心。

男人和女人生活的方式是不同的，但是他們對生存和生活的需求是一樣的，他們都追求重要性和歸屬感。

這就是我們超時工作的原因。我們會認為我們在工作上取得的成就可以讓我們找到重要性。因為當我們回家的時候，我們不覺得自己重要。對太太也是一樣。

只有一個東西能夠讓你快樂，那就是快樂。

在你無價值感的最核心里面，就隱藏著你真正的價值感。

00 關于本書

我相信在同我一樣的、二十歲的少男少女們身邊，明愛暗戀的故事在不停歇的發(fā)生著。閱讀這本書，或許我們無法從婚姻的角度來感同身受，但更多的是對自己過去戀愛經歷的一種反思，也可以將他作為一門提前預習的必修課。

書中沒有長篇大論的講道理灌雞湯，更多的是作者在婚姻中的經歷與體會。在讀書的過程中代入感十足，常常勾起回憶，讓人反思過去。

在本書中，一個核心的觀點是，我們在愛情中體會到的美好浪漫，或是焦慮憤怒，都是來源于我們對自己評價與信念。所以對親密關系的自省，也即是對自己內心的深刻反思。讀者們一定不要把這本書當做夫妻生活指南；更多的是幫助一個人認識到內心的自己，建造通往靈魂的橋梁。

作者Christopher Moon，是加拿大 “知見山領袖訓練學苑”教學部主任，世界知名知見領袖訓練師、心理治療師、演說家。他的教育訓練遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國臺灣等地區(qū)；亦曾任加拿大聯(lián)邦商業(yè)發(fā)展銀行公共服務局及多所機構特約講師，近幾年在中國臺灣及內地開設了“生命教練訓練工作坊”、“生命教練進階訓練工作坊”、“父母關系工作坊”等課程，深受歡迎。

01

書中《親密的真相》這一章節(jié)，是2011年在本書在北京的發(fā)布會上，作者克里斯托弗·孟的演講整理稿。

不同于考駕照，或者是拿到大學文憑。對于親密關系，每個人都是先拿到“牌照”，再在磕磕絆絆的實踐中慢慢反思與學習。人人都大體相同，在完全不了解親密關系是怎么一回事的時候，便常常陷入爭吵、冷戰(zhàn)之中。

在一次醉酒的飯桌上，作者向朋友說：“我想要的伴侶，她會無條件的愛我，當我回家時，她總會快樂地迎接我始終愛我。”而朋友的一句話讓作者遭到當頭棒喝：

“你不是要結婚，你只是想要一條狗啊！”

這樣的對話，道明了親密關系中的一個真相：期望。

02

每個人對自己的信念，都是在出生后最無力最依賴他人的頭七年中建立的。這七年，我們需要被照顧，需要通過自己對別人的重要性來換取照顧。這就是人類最重要的需求：對重要性的需求。

接下來，我們慢慢地走向獨立，通過不斷認知的信息與自己的思考，對我們的信念補償、修正。我們需要摒棄我們天性中的脆弱與依賴性，去奔跑、讀書，去結交朋友與男女朋友，在游戲中打敗對手，取得更好的分數，干出漂亮的業(yè)績，來證明自己的重要性。

可是，在工作中耀武揚威神采奕奕的人，回到家里看到妻子，或許馬上就泄了氣。

這種失敗感，與我們小的時候惹父母生氣時的挫折感是相同的，都是因為我們覺得自己失去了重要性。所以我們和朋友喝酒、在公司加班、在游戲中廝殺，通過這樣的方式，找回重要性。（對于他的伴侶也是一樣的）

03

在親密關系中，我們時常感到自己不重要，自己很糟糕。

所以我們不斷地尋找著自己的重要性。一個個的目標被我們憋著氣的奮斗達成，有些人甚至試圖選擇能讓我們感到自己更重要的對象。

當我們終于覺得累了，覺得不想再用同樣的事情證明自己時，我們明白了，讓外在的東西主宰自己的快樂，永遠不是一個長久之策。

原文這樣寫道：

我希望了解有沒有一種愛是完全不取決于外在，能不能找到一種愛，不管我太太是快樂還是悲傷的，那個愛都在。我想要感受到一種價值感，可以完全不取決于價值存在或金錢，如果你越來越關注這一點，你所有的關系都會越來越融洽、和諧，因為所有關系都是從失望開始的。“只有一個東西能夠讓你快樂，那就是快樂?！?/p>

下一次，在與伴侶的交往中遇到了困難時，我們仍然會想要甩掉、試圖逃離。但是，這或許是我們真正的價值所在。我們要去面對自己的不快樂、不重要，去感受它、擁抱它、理解它，與它成為朋友；在無價值感中，隱藏著真正的價值。

伴侶是我們的鏡子、老師、最好的朋友，在每次的挫敗中，我們要找到自己藏起來的真愛，找出“我究竟是誰”的真相。